अधिक वजन और मोटापा पैरों को कैसे प्रभावित करते हैं?

अधिक वजन के कारण पैरों की ख़राबी और बीमारियाँ

अपने छोटे क्षेत्र पर पैर पर अत्यधिक भार मांसपेशियों और स्नायुबंधन की विफलता का कारण बन सकता है, और इस तरह के रूप में रोगों के लिए नेतृत्व:

सपाट पैर
अनुप्रस्थ फ्लैटफुट मेटास्टेसल हड्डियों के पृथक्करण के परिणामस्वरूप लिगामेंट संरचना के कमजोर होने के परिणामस्वरूप होता है। ठीक से निर्मित पैर में, 1 और 5 वें मेटाटार्सल प्रमुखों द्वारा सहायता प्रदान की जाती है। एक कम या उलटे मेहराब में, वजन 2 और 3 हड्डियों पर है। अप्रिय लक्षण हैं, जैसे कि तलवों के नीचे दर्द, जलन, कॉर्न और कॉलस।

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समतल पैर
एक लचीला या स्थिर सपाट पैर पैर के अनुदैर्ध्य मेहराब के निचले हिस्से की विशेषता है और, कुछ मामलों में, एड़ी की स्थिति। दोष के उन्नत चरण के लोगों में, स्थिर, संरचनात्मक सपाट पैर देखे जाते हैं, अर्थात् अनुदैर्ध्य मेहराब पैर हल्का होने पर भी पुन: उत्पन्न नहीं होता है। मरीजों को कम शारीरिक परिश्रम के बाद भी पैरों की मांसपेशियों में थकान और दर्द की शिकायत होती है।

प्लांटार फासिसाइटिस
तलघर प्रावरणी एड़ी और पैर की उंगलियों के बीच यांत्रिक संबंध है और सदमे-अवशोषित तंत्र में से एक के रूप में, यह पैर पर अभिनय करने वाले अधिकांश तनावों को प्राप्त करता है। अधिक वजन वाले, मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में प्लांटर फेशिआइटिस आम है। सबसे अधिक बार उन महिलाओं में जिनकी गर्भावस्था के दौरान स्नायुबंधन ढीले थे, जिन्होंने पैरों की संरचना और काम को बदल दिया। रजोनिवृत्ति के आसपास हार्मोनल परिवर्तन भी स्नायुबंधन को आराम करने का कारण बनता है।

हॉलक्स वाल्गस, तथाकथित गोखरू (हॉलक्स)
यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें बड़े पैर की अंगुली को दूसरी उंगली की ओर झुकाकर बदल दिया जाता है। प्रारंभ में, इस तथ्य के बावजूद कि विकृति बहुत दृश्यमान नहीं है, यह दर्द के साथ है। हालांकि, समय के साथ, सूजन, लालिमा, जलन, विकृति दिखाई देती है, और दर्द, आश्चर्यजनक रूप से कम हो जाता है।

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- पैर के दोष सीधे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के उच्च भागों को प्रभावित करते हैं और टखने, घुटने, कूल्हे और अंत में रीढ़ में दर्द पैदा कर सकते हैं। वे यहां तक कि आवर्तक सिरदर्द और माइग्रेन का कारण बन सकते हैं - डॉ। स्टोडोलना-तुकॉन्डर्फ बताते हैं और कहते हैं - अतिरिक्त शरीर का वजन पैरों पर अतिरिक्त तनाव डालता है, जो पूरे मोटर अंग के प्रति उदासीन नहीं है, जिसे अतिरिक्त पाउंड के साथ सामना करना पड़ता है।

अधिक वजन और मोटापा लोकोमोटर सिस्टम को कैसे प्रभावित करता है?

शरीर की मुद्रा बदल जाती है। ऑस्टियोआर्टिकुलर सिस्टम में अधिभार शरीर के सांख्यिकीय में गड़बड़ी और एक दोषपूर्ण आसन के गठन के लिए अनुकूल है।

रीढ़ की प्राकृतिक वक्रता को गहरा किया जाता है: काठ और ग्रीवा लॉर्डोसिस, थोरैसिक किफोसिस और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को आगे स्थानांतरित कर दिया जाता है। यह फॉरफूट अधिभार का प्रत्यक्ष कारण है और अनुप्रस्थ फ्लैटफुट को जन्म दे सकता है।

गुरुत्वाकर्षण के शरीर के केंद्र को स्थानांतरित कर दिया जाता है, जो इस प्रकार होता है: पैर, बछड़ा और अकिलीज़ कण्डरा की कार्यात्मक मांसपेशियों के संकुचन, काठ और ग्रीवा के हिस्सों में रीढ़ की हड्डी की मांसपेशियों के तनाव में परिवर्तन और उप-भाग की मांसपेशियों (जो रीढ़ की वक्रों के गहरा होने के कारण होती है)। नतीजतन, गुरुत्वाकर्षण के केंद्र की शिथिलता से ग्रीवा माइग्रेन सहित काठ और ग्रीवा रीढ़ और ओसीसीपटल सिरदर्द में दर्द हो सकता है।

चाल पैटर्न बदल रहा है। जांघ का बढ़ा हुआ अनुप्रस्थ आयाम सही पैटर्न को बदलता है, जिसके परिणामस्वरूप व्यापक आधार पर एक बहती चाल होती है।

पूरा मोटर अंग सिर से पैर तक परेशान है। पैरों की मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में परिवर्तन, जिसके परिणामस्वरूप खड़े और चलने के यांत्रिकी में गड़बड़ी होती है, जोड़ों में अपक्षयी परिवर्तन की तीव्रता होती है, जो निचले अंगों और रीढ़ के शेष हिस्सों के लक्षणों को प्रभावित करती है। बदले में, रीढ़ के भीतर बीमारियों के विकास के साथ, प्रतिक्रिया के आधार पर, पैरों के भीतर शिकायत और शारीरिक परिवर्तन बिगड़ते हैं।

- अधिक वजन और मोटापा, एक तरफ, पैरों में बीमारियों और दोषों के गठन में योगदान करते हैं, और दूसरी ओर, वे अत्यधिक तनाव और शरीर की मुद्रा में परिवर्तन का कारण बनते हैं। यह प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला को आकर्षित करता है जो पूरे मोटर अंग को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे आगे दर्द और स्वास्थ्य समस्याएं पैदा होती हैं - जो फिजियोथेरेपिस्ट डॉ। जोआना स्टोडोलना-तुकॉन्ड्रॉफ़ेन को सारांशित करता है।

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क्लिनिका Zdrowej Stopy (www.footmedica.pl) के FootMedica क्लिनिक नेटवर्क के सह-संस्थापक और मूल निदेशक। प्रो पेडिस कंपनी के सह-मालिक, डायग्नोस्टिक्स, मैनुअल फुट थेरेपी और थर्मोफोर्मिंग इनसोल के क्षेत्र में प्रशिक्षण के साथ-साथ आर्थोपेडिक पॉडोलॉजी क्लीनिक के उपकरण के साथ काम करते हैं।
वह बुस्को-ज़द्रोज़ में रहता है और काम करता है, जहां वह परिवार के पुनर्वास केंद्र नटूरा में रूढ़िवादी देखभाल प्रदान करता है। वह संवैधानिक हाइपरमोबिलिटी (जन्मजात संयुक्त जुलाब) के साथ लोगों के निदान और चिकित्सा में माहिर हैं, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और आर्थोपेडिक पोडियाट्री के रोगों की मैनुअल थेरेपी।
पोलैंड और विदेशों में फिजियोथेरेपी, कॉस्मेटोलॉजी, पॉडोलॉजी और मैनुअल थेरेपी के क्षेत्र में वैज्ञानिक सम्मेलनों और संगोष्ठियों के प्रतिभागी। मैनुअल थेरेपी, आर्थोपेडिक्स, फिजियोथेरेपी पर पाठ्यक्रमों और वैज्ञानिक प्रकाशनों के अनुवादक। हाइपरमोबिलिटी, स्थिरीकरण संबंधी विकार और पैर के भीतर विकार और लोकोमोटर सिस्टम पर उनके प्रभाव के कागजात और प्रकाशन के लेखक।