जब यह आहार की आपूर्ति का उपयोग करने लायक है?

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कोई कारण नहीं है कि आपको अपने आहार को पूरक आहार के साथ पूरक करना चाहिए यदि आप नियमित रूप से विभिन्न प्रकार के घर का बना भोजन खाते हैं और अच्छी तरह से महसूस करते हैं। हालांकि, ऐसे हालात हैं जब आहार की खुराक के लिए पहुंचना अच्छा है। आप के साथ संघर्ष कर रहे हैं जब पूरक उपयोगी