जुनून से कैसे निपटें?

मेरी एक जुनूनी मजबूरी है जो लगातार लार निगल रही है। इसमें लगभग 1.5 साल लगते हैं। मुझे ऐसा लगता है कि यह लार के अतिप्रवाह के कारण नहीं है, क्योंकि मैं केवल स्कूल में निगलता हूं (आप तनावपूर्ण स्थितियों में कह सकते हैं)। जब मैं घर आता हूं, तो सब कुछ बीत जाता है और मेरे पास 2 जीवन होते हैं - एक में मैं अभी भी निगलता हूं और इसके बारे में सोचता हूं, और दूसरे में मैं नहीं। जैसा कि मैंने लिखा है, मैं केवल घर से दूर, स्कूल में, अपने रास्ते में कहीं भी निगल लेता हूं। मैं इसके बारे में घर पर नहीं सोचता। क्या इसका इलाज किसी तरह किया जा सकता है? मैं घर पर सिर्फ इसके बारे में क्यों नहीं सोचता? क्या इसे तनाव आदि के साथ करना पड़ता है? यहां तक ​​कि अगर मैं घर पर घबरा जाता हूं, तो भी मैं निगलना शुरू नहीं करता। शायद यह बोरियत के कारण है, स्कूल में मेरे कई दोस्त नहीं हैं, और मुझे घर पर कुछ करना है। मैंने यह भी देखा कि जब मैं किसी गतिविधि में संलग्न होता हूं, जब मैं घर से दूर होता हूं, तो मैं कम निगलता हूं, या कभी-कभी बिल्कुल भी नहीं, उदाहरण के लिए जब हम पीई खेलते हैं या किसी रोमांचक विषय पर बात करते हैं। फिर भी ये विचार कभी-कभी वापस आते हैं, जैसे कि मुझे इसकी आदत है कि जब मैं इसे भूल जाता हूं, तो मुझे आश्चर्य होता है कि मैं ऐसा क्यों नहीं करता। यह मुझे बहुत परेशान करता है क्योंकि जब मैं निगलने के बारे में सोचता रहता हूं तो मुझे दूसरे लोगों से जुड़ना मुश्किल लगता है।

कृपया एक मनोवैज्ञानिक के साथ एक नियुक्ति करें जो आपको स्कूल की आशंकाओं, रिश्तों को स्थापित करने में कठिनाइयों और आपके शरीर की प्रतिक्रियाओं पर गहनता से ध्यान केंद्रित न करने में मदद करेगा। ऐसा प्रतीत होता है कि लक्षण-वर्धक कारक स्कूल में है, जो अनिवार्य रूप से लोगों में है। इस विषय को स्वयं के मनोचिकित्सा में लिया जाना चाहिए। एक अच्छा चिकित्सक आपको इस तनाव से निपटने में मदद करेगा जो लक्षणों का कारण बनता है।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

मनोचिकित्सक, नैदानिक ​​विशेषज्ञता वाले मनोवैज्ञानिक। वह इंटीग्रेटिव सिस्टम ट्रेंड में मनोचिकित्सा से संबंधित है। वह वयस्कों के लिए अलग-अलग थेरेपी, पारिवारिक उपचार और जोड़ों के लिए चिकित्सा आयोजित करती है। उनके पास चिकित्सीय कार्यों में कई वर्षों का अनुभव है, विभिन्न चिकित्सीय दृष्टिकोणों के तत्वों को मिलाकर काम करता है, ताकि केंद्र एक इंसान हो और विधि का चुनाव हमेशा रोगी की क्षमताओं, जरूरतों और अपेक्षाओं पर निर्भर करता है।

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उन्होंने क्राको में इंस्टीट्यूट ऑफ इंटीग्रेटिव साइकोथेरेपी में मनोचिकित्सा में एक व्यापक प्रशिक्षण पूरा किया, जोड़ों, साइकोसोमोथेरेपी, व्यक्तित्व विकारों के उपचार, अवसाद और चिंता विकार और व्यसनों के साथ प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों की एक श्रृंखला। वह विशेष रूप से रिश्ते चिकित्सा में रुचि रखते हैं और शारीरिक रूप से बीमार लोगों के साथ काम कर रहे हैं। वह कटोविस में मनोवैज्ञानिक सहायता केंद्र और बुस्को-ज़द्रोज़ में ologicalwioktokrzyskie मनोवैज्ञानिक केंद्र चलाता है।