विदेश यात्रा की तैयारी कैसे करें? डॉक्टर के दृष्टिकोण से सलाह

क्या आप गर्म देशों की छुट्टियों पर जा रहे हैं और क्या आप डरते हैं कि आप कुछ महत्वपूर्ण भूल गए हैं? यदि आप एक विदेशी यात्रा की योजना बना रहे हैं, तो डॉक्टर की तैयारी अनुसूची में एक चेकअप जोड़ें। एक विशेषज्ञ आपको किसी विशिष्ट देश में छुट्टी के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट तैयार करने में मदद करेगा। यदि आप एक बच्चे को यात्रा पर ले जा रहे हैं, तो प्रस्थान से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।

विदेशी यात्राओं के दौरान, हम आराम करना चाहते हैं, जितना संभव हो सके देखें, दिलचस्प स्थानों, नए लोगों और विदेशी संस्कृतियों से मिलें। ऐसा होता है कि पर्यटक मलेरिया या अन्य विदेशी बीमारियों के जोखिम के बारे में चेतावनी को अनदेखा करते हैं। आखिरकार, हम बीमार होने के लिए यात्रा नहीं करते हैं, इसलिए हम जाने से पहले अपने स्वास्थ्य के लिए वास्तविक खतरों के बारे में नहीं सोचते हैं। और फिर भी, निवारक स्वास्थ्य देखभाल छोड़ने से पहले एक प्राकृतिक व्यवहार होना चाहिए। यात्रा की योजना बनाते समय, हमें अपने स्वास्थ्य और सुरक्षा के बारे में याद रखना चाहिए, और गंभीर बीमारियों से खुद को बचाने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए। इसके लिए धन्यवाद, यात्राएं - करीबी और विदेशी दोनों - केवल एक खुशी बन जाएगी।

विदेश जाने से पहले चिकित्सकीय परामर्श

पहली चीज जो हमें करनी चाहिए वह है यात्रा दवा चिकित्सक और उसे हमारे प्रस्थान के बारे में जानकारी प्रदान करना:

• व्यक्तिगत या संगठित यात्रा;
• यात्रा और निवास की स्थिति;
• यात्रा मार्ग, परिवहन के साधन;
• समयांतराल;
• कठिनाई की डिग्री का निर्धारण (जब लंबी पैदल यात्रा, पैदल चलने के लिए लंबे खंड);
• उन खतरों और आवश्यकताओं के बारे में जिन्हें हम जानते हैं।

यह हमारे स्वास्थ्य से संबंधित सभी परिस्थितियों के बारे में सूचित करने के लिए भी आवश्यक है, विशेष रूप से अतीत या वर्तमान रोगों, ली गई दवाओं, पिछले टीकाकरण और निवारक उपचारों (विशेष रूप से मलेरिया के खिलाफ), एलर्जी के बारे में। यह सब जानकारी नीचे लिखने के लायक है ताकि आप डॉक्टर के कार्यालय में कुछ के बारे में न भूलें। अगला कदम आपकी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति का आकलन करना है। यह मूल्यांकन काफी सरल हो सकता है, लेकिन इसके लिए अतिरिक्त परीक्षणों (जैसे रेडियोग्राफ़ या प्रयोगशाला परीक्षण) की भी आवश्यकता हो सकती है। जब हम पुरानी बीमारियों से पीड़ित होते हैं तो डॉक्टर की यात्रा का विशेष महत्व होता है। यह पूछना होगा कि यात्रा के दौरान वे इस हद तक अधिक गंभीर नहीं हो जाएंगे कि यह संभव नहीं होगा, या वे हमारे जीवन के लिए खतरा पैदा करेंगे या नहीं। हमें यह भी पता लगाना होगा कि ऐसी दुर्घटनाओं से कैसे निपटा जाए, उन दवाओं पर स्टॉक किया जाए जो लगातार उपयोग की जाती हैं और उन्हें हाथ के सामान में पैक करना याद रखें। इस मामले में व्यावहारिक प्रक्रिया बीमारी के वर्णन और कार्रवाई के संकेत के साथ एक चिकित्सा दस्तावेज है। यदि हमारी यात्रा के क्षेत्र में स्वास्थ्य सेवा से संपर्क करना आवश्यक है, तो यह हमारी मदद करने में निर्णायक होगा। बेशक, इस दस्तावेज़ को हमारी यात्रा के देश (नों) में इस्तेमाल की जाने वाली उपयुक्त भाषा में अनुवादित किया जाना चाहिए।

छुट्टी पर जाने से पहले, आपको डेंटिस्ट के पास जाना चाहिए (जाँच करें और, यदि आवश्यक हो, तो अपने दांतों का इलाज करें)। संभावित अतिरिक्त परीक्षाओं को ध्यान में रखते हुए, दंत चिकित्सा या टीकाकरण के लिए आवश्यक अवधि, और अंत में चिकित्सा सेवाओं के लिए प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है, डॉक्टर की यात्रा प्रस्थान की तारीख से कम से कम 6-8 सप्ताह पहले होनी चाहिए!

एक विशिष्ट यात्रा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट तैयार करें - प्रत्येक देश में आपको विभिन्न दवाओं की आवश्यकता हो सकती है

डॉक्टर के पास जाने पर, प्राथमिक चिकित्सा किट की संरचना पर चर्चा करने के लायक है जिसे हम यात्रा पर अपने साथ ले जाएंगे। प्राथमिक चिकित्सा किट को कुछ मानक दवाओं और चिकित्सा आपूर्ति के साथ स्टॉक किया जाना चाहिए, साथ ही साथ यात्रा करने वाले व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति से संबंधित दवाएं। प्राथमिक चिकित्सा किट को पूरा करते समय, किसी को यात्रा मार्ग, रहने की अवधि और अतिरिक्त परिस्थितियों (जैसे कि उच्च पहाड़ी इलाकों में रहना) को ध्यान में रखना चाहिए। प्राथमिक चिकित्सा किट दवाओं या ली गई तैयारियों की एक सूची के साथ होनी चाहिए, साथ ही उनके उपयोग की विस्तृत जानकारी (विशेष रूप से contraindicated और दुष्प्रभाव; यह मूल पत्रक लेने के लायक है)। "सार्वभौमिक यात्रा चिकित्सा कैबिनेट" की संरचना देना मुश्किल है, लेकिन आप आम तौर पर परिभाषित कर सकते हैं कि इसमें कौन सी दवाएं और चिकित्सा आपूर्ति शामिल होनी चाहिए।

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स्थानीय रोगों के लिए दवाएँ कहाँ से लें?

प्राथमिक चिकित्सा किट को पूरा करते समय, अक्सर दोहराया जाने वाली राय का उल्लेख करना आवश्यक है कि स्थानीय बीमारियों (मलेरिया या विरोधी-दस्त के खिलाफ रोगनिरोधी) से संबंधित दवाओं को लक्षित देशों में सबसे अच्छा खरीदा जाता है। यह एक बहुत ही जोखिम भरा थीसिस है क्योंकि यह ज्ञात है कि दवा बाजार, विशेष रूप से "विदेशी" देशों में, नकली तैयारी से भरा है। तो यह एक दवा खरीदना आसान है जो या तो काम नहीं करता है - इसमें कोई उपचार गुण नहीं है। कहते हैं ...

प्राथमिक चिकित्सा किट में और क्या पैक करना है?

प्राथमिक चिकित्सा किट के बुनियादी उपकरणों के अलावा, उष्णकटिबंधीय के लिए एक यात्रा के लिए आपको भी पैक करने की आवश्यकता है:

• मलेरिया की रोकथाम के लिए दवाएं;
• पानी कीटाणुनाशक (या फिल्टर);
• कीट repellants;
• एक यूवी फिल्टर के साथ क्रीम;
• यूवी फिल्टर के साथ मॉइस्चराइजिंग लिपस्टिक ("लिप ग्लॉस") भी।

विचार करने के लिए, खासकर जब हम हाइलैंड्स जा रहे हैं:

• उपयोग करके फैकने योग्य दस्ताने;
• डिस्पोजेबल सिरिंज और सुई; (ध्यान दें: हम, हालांकि, संदेह उठा सकते हैं कि हम ड्रग्स नहीं ले रहे हैं);
• छोटे उपकरण, जैसे: छोटी कैंची या छोटी चिमटी।

एक बच्चे के साथ यात्रा

यदि हम बच्चों को यात्रा पर ले जाते हैं, तो याद रखें कि किशोरों के लिए, अक्सर अन्य दवाओं का उपयोग किया जाता है और खुराक नियम अलग होते हैं। इसलिए, इस संबंध में प्राथमिक चिकित्सा किट के उपकरण को बाल रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श किया जाना चाहिए।

 

लेख प्रोफेसर द्वारा तैयार की गई सामग्रियों पर आधारित है। एन्द्रेजज अर्बनिक, क्राको में विश्वविद्यालय के इमेजिंग निदान विभाग के प्रमुख

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