कैसे प्रभावी रूप से स्मृति अभ्यास करने के लिए

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संवेदी एकीकरण - विकार, उपचार, अभ्यास
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जैसे-जैसे हम उम्र बढ़ते हैं, हमारी याददाश्त कमजोर होती जाती है और हमें नई चीजों को याद रखने में समस्या होती है। लेकिन यह इस तरह से नहीं है। वैज्ञानिक कम उम्र से ही लगातार व्यायाम और याददाश्त बढ़ाने की सलाह देते हैं। आपकी याददाश्त को अधिक लचीला और कार्यात्मक कैसे बनाया जाए, इसके कुछ सरल उपाय यहां दिए गए हैं। मुझे याद है