तीस के बाद गर्भावस्था से पहले क्या परीक्षण

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गर्भावस्था के दौरान और गर्भावस्था के बाद मुँहासे - इससे छुटकारा पाने के लिए कैसे?
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मैं 32 साल का हूं, लगभग चार साल का बच्चा हूं। मैं जल्द ही फिर से गर्भवती होना चाहता हूं। गर्भावस्था से पहले मुझे अपना ख्याल कैसे रखना चाहिए? और आपके 30 के दशक में किस तरह की आवधिक परीक्षाएं होनी चाहिए? शुरुआत में, मैं कुछ बुनियादी शोध करने का सुझाव देता हूं