सबसे ज्यादा बिकने वाले गाइड में "डरो मत डियर ऑफ लाइफ" कटारजी मिलर से पता चलता है कि जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज है ... इसके बारे में डर की कमी और यह सब जो इसे लाता है। अपने रोगियों और दोस्तों के अनुभवों के आधार पर, लेखक हमें उन विभिन्न आशंकाओं का सामना करने में मदद करता है जो हमें अभिभूत करती हैं। और यह आपको पूर्ण जीवन जीने के लिए प्रोत्साहित करता है।
"कई चीजें जो जीवन हमें प्रदान करती हैं, हम बिल्कुल नहीं चाहते हैं, हम दिखावा करते हैं कि वे अस्तित्व में नहीं हैं, हम उनसे दूर भागते हैं, और सबसे ऊपर, हम डरते हैं। वृद्धावस्था और मृत्यु, बीमारी और मृत्यु, बीमारी, गरीबी, विश्वासघात, अकेलापन, विफलता। , त्रुटि, कोई जीत, आलोचना, अस्वीकृति, असहायता ... मैं इन आशंकाओं के बारे में अपने ज्ञान को आपके साथ यहां साझा करूंगा। मुझे वास्तव में परवाह है कि हम उनका सम्मान करते हैं, लेकिन उनके प्रति समर्पण नहीं करते हैं, उन्हें ध्यान में रखते हुए, उनका नाम लेने में सक्षम हैं। जीवित रहें, लेकिन उनके शिकार नहीं थे। "
मार्गदर्शक "जीवन से डरो मत", एक प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक हमें एक सरल सत्य सिखाता है - आपके पास प्यार, पैसा, स्वास्थ्य, परिवार और बाहरी सुरक्षा हो सकती है, लेकिन अगर हमें डर लगता है, तो यह सब कुछ के साथ हमारे आनंद और संतुष्टि को दूर कर देगा। पुस्तक को 31 अध्यायों में विभाजित किया गया है, जिनमें से प्रत्येक एक अलग भय के लिए समर्पित है - उम्र बढ़ने, क्रोध, बीमारी, कठिन चुनौतियों, मृत्यु, संतानहीनता के खिलाफ, लेकिन स्वार्थी होने के कारण, परिवार के बिना छुट्टियां या आत्म-निषेध के खिलाफ।लेखक इस बात पर जोर देता है कि डर अपने आप में कुछ बुरा नहीं है - यह अस्तित्व के लिए आवश्यक है। वह हमें रात में अंधेरे कोनों में न चलने या आग में उंगली डालने के लिए कहता है। हम बिना किसी डर के मनोरोगी होंगे। लेकिन हमें इसके आगे नहीं झुकना चाहिए।
न डरने का मतलब है कि डर का अनुभव करना और उसका शिकार न बनना
अध्याय में "संतानहीनता से न डरें" कटारजी मिलर संतानहीनता के भय से निपटते हैं। वह इस धारणा का खंडन करता है कि जिस महिला के बच्चे नहीं होते हैं वह पूरी तरह से एक महिला नहीं होती है, और यह तर्क देती है कि बच्चा, पुरुष साथी या व्यवहार की शैली या पोशाक स्त्रीत्व का प्रमाण नहीं है। एक महिला अपने पूरे जीवन एक महिला है और उसे किसी को कुछ भी साबित नहीं करना है। "डोंट अफेयर टू टॉक टू टॉक" में, वह हमें मुखर होने के अधिकार की याद दिलाता है, जो हमारे भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। यह हमें अपनी राय के लिए लड़ने का साहस देता है। अध्याय "भारी चुनौतियों से डरो मत" विनम्रता में एक महान सबक है, क्योंकि कठिन चुनौतियां अक्सर हमें अपने संसाधनों, साहस और आत्म-नियंत्रण की ऊंचाइयों पर चढ़ने के लिए मजबूर करती हैं, और ऐसे अनुभवों के बाद हम जीवन का अधिक आनंद लेने और अधिक परिपक्व व्यक्ति बनने के लिए सीखते हैं।
पढ़ना "जीवन से डरो मत" हमें ज्ञान देगा, जिसके लिए हम समझेंगे कि हमारे भय कहाँ से आते हैं, हमें उन्हें नाम देना सिखाएं, हमें उनकी असावधानी दिखाएं, कुछ को वश में करें और दूसरों को हमेशा के लिए धन्यवाद दें।
एक मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, दार्शनिक कई दशकों के व्यक्तिगत, वैवाहिक और समूह चिकित्सा के क्षेत्र में चिकित्सीय अनुभव के साथ। महिलाओं के लिए कई विकास कार्यशालाओं में व्याख्याता। लेखक और कई सबसे ज्यादा बिकने वाले गाइड के सह-लेखक, incl। "मैं जिस तरह से चाहता हूं उससे प्यार करना चाहता हूं", "गाय का मैनुअल", "सेक्स वर्कर", "डू इट डार्लिंग", "जीवन और राजा की रानी", "सिनेमा की तरह जीवन में", "जीवन से डरो मत (Wydawnictwo Zwierciadło) ।
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