एयर कंडीशनिंग: यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है या नहीं?

काम पर एयर कंडीशनिंग, कार में, कार्यालय में, शॉपिंग सेंटरों में, और अधिक से अधिक घरों में अक्सर, आवश्यक और बहुत आरामदायक लगता है। हालांकि, यह भी राय है कि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है और स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। सच्ची में? जांच करें कि स्वास्थ्य पर एयर कंडीशनिंग का प्रभाव क्या है।

विषय - सूची:

1. एयर कंडीशनिंग - शुष्क हवा त्वचा और श्लेष्मा सूख जाती है
2. अनुपचारित एयर कंडीशनिंग - एक आर्द्र वातावरण कवक के विकास को बढ़ावा देता है
3. एयर कंडीशनिंग से आँखें सूख जाती हैं
4. एयर कंडीशनिंग, लीजियोनेलोसिस को बढ़ावा देता है
5. घर में एयर कंडीशनिंग
6. कार्यालय में एयर कंडीशनिंग, काम पर
7. कार में एयर कंडीशनिंग
8. छुट्टी पर एयर कंडीशनिंग

एयर कंडीशनिंग को हवा को बदलने और कमरों को हवादार करने, और बाहर के तापमान की परवाह किए बिना तापमान को स्थिर स्तर पर रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। एयर कंडीशनिंग कमरे से हवा लेता है और इसे संसाधित करता है - यह इसे ठंडा करता है और इसे ठीक से नम करता है, और फिर इसे एयर कंडीशनिंग छेद के माध्यम से जारी करता है।

आधुनिक एयर कंडीशनिंग उपकरण न केवल नुकसान पहुंचाते हैं, बल्कि एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए जीवन को आसान बनाते हैं।विशेष एयर फिल्टर से लैस, वे इसमें से धूल, कण, पालतू बाल और फूलों के पराग को निकालते हैं।

इसलिए, यह एयर कंडीशनिंग नहीं है जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, बल्कि इसका अकुशल उपयोग है। यह घर या इमारत में एयर कंडीशनिंग स्थापित करने के लिए पर्याप्त नहीं है, बल्कि इसकी ठीक से देखभाल करने के लिए भी है। अन्यथा, यह हानिकारक हो सकता है।

एयर कंडीशनिंग - शुष्क हवा त्वचा और श्लेष्मा सूख जाती है

एयर कंडीशनिंग वाली इमारतों में, आमतौर पर कम आर्द्रता वाली शुष्क हवा होती है। - यह श्वसन पथ की त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, जिससे शुष्क त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली की ओर अग्रसर होता है, और इसके परिणामस्वरूप, ऊपरी श्वसन पथ के एट्रोफिक catarrh करने के लिए - डॉ। इवोना लेसज़ाज़ोस्का कहते हैं, सेंट्रम मेडिकेज़न ईएनटी-मेड के ईएनटी विशेषज्ञ।

एयर कंडीशनिंग ठंड के विकास में योगदान दे सकता है और गले में खराश, घुरघुराहट, एक खरोंच लग रहा है और गले में रुकावट जैसे लक्षणों की उपस्थिति - निगलने पर एक विदेशी शरीर। खांसी, स्वर बैठना और यहां तक ​​कि सांस की तकलीफ भी अस्थमा के रोगियों में हो सकती है।

प्रतिरक्षा को कमजोर करने और संक्रमण को लगातार पकड़ने से रोकने के लिए, आपको एयर कंडीशनर में तापमान और आर्द्रता को ठीक से सेट करने, फिल्टर को बार-बार साफ करने और उन्हें समय-समय पर बदलने की आवश्यकता होती है।

छोटे घूंट में अक्सर पानी पीने से सूखे गले की भावना कम हो सकती है, जिससे संक्रमण का खतरा कम हो सकता है। बदले में, नाक को रिंस करके और सोडियम क्लोराइड समाधान के साथ साइनस करके सूखी नाक की समस्या का समाधान किया जा सकता है।

गले में खराश से राहत पाने के लिए आप गोलियां या लोजेंग या हल्के स्प्रे फॉर्मूलेशन का उपयोग कर सकते हैं।

अनुपचारित एयर कंडीशनिंग - एक आर्द्र वातावरण कवक के विकास को बढ़ावा देता है

- एयर कंडीशनिंग स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं है। दूसरी ओर, स्वास्थ्य पर प्रतिकूल रूप से या शायद ही कभी सफाई से प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है, जो विशेष रूप से एलर्जी पीड़ित और अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए महसूस किया जाएगा। खराब बनाए रखा एयर कंडीशनिंग में, नए नए साँचे विकसित हो सकते हैं क्योंकि आर्द्र वातावरण कवक के गुणन का पक्षधर है, डॉ। लेसज़ज़ीका बताते हैं।

- एयर कंडीशनिंग आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है, खासकर एलर्जी और अस्थमा से पीड़ित लोगों में। अनुचित रूप से बनाए रखा एयर कंडीशनिंग में, नए नए साँचे विकसित हो सकते हैं, और एक नम वातावरण कवक के गुणन के लिए अनुकूल है। यह फंगल संक्रमण है जो एयर कंडीशनिंग के लिए सबसे गंभीर खतरा है।

एयर कंडीशनिंग से आँखें सूख जाती हैं

जो लोग वातानुकूलित कमरों में दिन में कई घंटे बिताते हैं, वे अक्सर आंखों की समस्याओं से पीड़ित होते हैं। शुष्क हवा कंजाक्तिवा को सूखती है।

इससे ड्राई आई सिंड्रोम हो सकता है। जब आँखें चुभती हैं, खुजली और चुभती है, तो कृत्रिम आँसू जो आँख की संरचनाओं को मॉइस्चराइज़ करते हैं, राहत मिलेगी।

जानने लायक

घर या इमारत में एयर कंडीशनिंग स्थापित करने के लिए पर्याप्त नहीं है - इसे भी नियमित रूप से कवकनाशी से साफ किया जाना चाहिए और निर्माता की सिफारिशों के अनुसार फिल्टर को बदलना चाहिए। - एयर-कंडीशनिंग के स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित होने के लिए, इसे हर 2 सप्ताह में औसतन साफ ​​किया जाना चाहिए, और फिल्टर को समय-समय पर प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए - ENEL-MEDI सेंट्रल सेंटर में ईएनटी विशेषज्ञ डॉ। इवोना लेसज़्स्की कहते हैं। - एयर कंडीशनर के तत्वों पर हवा से संघनित पानी में कवक और बैक्टीरिया होते हैं, और एयर कंडीशनर के अंदर आर्द्र वातावरण उनके आगे के विकास के लिए एक आदर्श स्थान है।

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एयर कंडीशनिंग, लीजियोनेलोसिस को बढ़ावा देता है

एयर कंडीशनिंग उपकरणों में अधिक आम जीवाणुओं में से एक है लीजियोनेला न्यूमोफिला लेगियोनेलोसिस नामक बीमारी पैदा करता है, जो फ्लू जैसे लक्षण (सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द, बुखार, अंततः एक सूखी खांसी) पैदा करता है।

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि 5 से 8 प्रतिशत। निमोनिया लीजेनेला संक्रमण के कारण होता है। जीवाणु सबसे अधिक बार नम स्थानों पर होता है, 20 और 55 डिग्री सेल्सियस के बीच के तापमान पर - अगर इसे छिड़का जाता है, तो लोग दूषित पानी के कणों को अपने फेफड़ों में हवा में डालते हैं।

- यूरोप में, लगभग 10 हजार लोग लीजियोनेलोसिस से पीड़ित हैं। लोग। लेगियोनेलोसिस के अध्ययन में शामिल अमेरिकी संगठन के अनुसार, लीजियोनेलोसिस महामारी के सभी मामले घर, होटल और अस्पताल के एयर कंडीशनिंग सिस्टम के कारण हुए।

ऐसे मामले सामने आए हैं, जहां एक सार्वजनिक स्थान पर एयर कंडीशनर लगाने से कुछ ही दिनों में सैकड़ों लोग बीमार हो गए - डॉ। इवोना लेसज़्स्की कहते हैं। लीजियोनेलोसिस पहले दिनों में स्पर्शोन्मुख रूप से विकसित होता है, केवल संक्रमण के 2 सप्ताह बाद।

रोग के निदान के लिए कोई सरल तरीके नहीं हैं, विशेष प्रयोगशाला परीक्षणों की आवश्यकता है। मृत्यु दर 20 प्रतिशत है। मुख्य रूप से खराब इलाज के कारण। उचित रूप से निदान और ठीक से इलाज की गई बीमारी जीवन-धमकी नहीं है।

घर में एयर कंडीशनिंग

जब गर्मियों में तापमान 30 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो जाता है, तो घर पर भी इसका सामना करना मुश्किल होता है। इसलिए, हम अधिक से अधिक अक्सर हमारे चार कोनों में एक एयर कंडीशनर स्थापित करने का निर्णय लेते हैं। से चुनने के लिए स्थिर और पोर्टेबल वाले हैं।

वातानुकूलित कमरे और उसके बाहर के तापमान में अंतर 6 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। सी।

चाहे जो भी आप चुनते हैं, सही तापमान सेट करना याद रखें। आपके स्वास्थ्य के लिए यह भी महत्वपूर्ण है कि एयर कंडीशनिंग को सही तापमान पर सेट किया जाता है - सर्दियों में 21-22 डिग्री सेल्सियस, गर्मियों में 19-20 डिग्री सेल्सियस, हालांकि तापमान मूल्य से अधिक महत्वपूर्ण खुद कमरे में तापमान और कमरे में तापमान के बीच का अंतर है। बाहर - यह 6 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए। 30 डिग्री गर्मी के दौरान, हमें इंटीरियर को 24 डिग्री सेल्सियस से कम तापमान पर ठंडा नहीं करना चाहिए।

कमरे और बाहरी स्थितियों के बीच एक बड़े तापमान अंतर का शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि इससे निम्न हो सकते हैं:

• थर्मल शॉक के लिए,
• प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर पड़ने, प्रतिरक्षा में कमी, और इसलिए रोग के लिए संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

- एयर कंडीशनिंग को समय-समय पर बंद करना और कमरों को हवादार करना भी आवश्यक है। एयर कंडीशनिंग का उपयोग करने वाले लोगों को याद रखना चाहिए कि एयर कंडीशनर से एयरफ्लो को सीधे खुद पर सेट न करें और ठंडे ड्राफ्ट में न बैठें - डॉ। लेसज़स्की कहते हैं।

कार्यालय में एयर कंडीशनिंग, काम पर

नियमों के अनुसार, कार्यालयों में तापमान 18 डिग्री सेल्सियस से कम नहीं होना चाहिए। अधिकतम तापमान के बारे में क्या? व्यावसायिक स्वास्थ्य और सुरक्षा विशेषज्ञों का मानना ​​है कि कार्यालयों में तापमान 30 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए। यह बहुत कुछ है, इसलिए नियोक्ता को कार्यालय में एयर कंडीशनिंग या आधुनिक वेंटिलेशन सिस्टम स्थापित करना चाहिए।

यह काम के आराम को बढ़ाता है: आप हल्का काम करते हैं और ग्राहकों को ऐसी परिस्थितियों में एक बेहतर कमरे में भी बेहतर महसूस होता है, जहां साँस लेने के लिए सचमुच कुछ भी नहीं है।

सैद्धांतिक रूप से, काम पर एयर कंडीशनिंग स्थापित किया जाना चाहिए ताकि आपूर्ति वेंटिलेशन उपकरणों से आने वाली हवा की धारा सीधे कार्यस्थल तक निर्देशित न हो और काम के कमरे के ड्राफ्ट, ठंडा या अधिक गर्मी का कारण न हो।

कार में एयर कंडीशनिंग

अपनी कार में एयर कंडीशनिंग के हानिकारक प्रभावों से खुद को कैसे बचाएं? यह सवाल विशेष रूप से उन लोगों से पूछा जाता है जो कार से छुट्टी पर जा रहे हैं। एक गर्म, धूप दिन पर एक लंबी यात्रा बहुत सुखद हो सकती है बशर्ते एयर कंडीशनिंग काम कर रही हो।

आपको क्या याद रखना चाहिए? सबसे पहले - एक गर्म कार में मत जाओ। सबसे पहले आपको वाहन को हवादार करने की आवश्यकता है, और खिड़कियों और दरवाजों को बंद करने के बाद एयर कंडीशनिंग चालू करें।

कार में एयर कंडीशनिंग चालू करते समय, सुनिश्चित करें कि हवा का प्रवाह विंडशील्ड या छत की ओर निर्देशित है (ताकि हवा का प्रवाह चेहरे और गर्दन पर निर्देशित न हो)। कार के अंदर का तापमान बाहर की तुलना में 6 डिग्री सेल्सियस से कम नहीं होना चाहिए।

यात्रा के अंत में, शरीर में बड़े तापमान अंतर को उजागर करने से बचने के लिए वाहन में तापमान बढ़ाना एक अच्छा विचार है।

छुट्टी पर एयर कंडीशनिंग

एयर कंडीशनिंग के लिए अवकाश यात्राओं के दौरान, आपको बसों या ट्रेनों में भी सावधान रहना चाहिए। हवाई अड्डों पर, एयर कंडीशनिंग सिस्टम को भी अक्सर चालू किया जाता है, क्योंकि ऐसी बड़ी सतहों को ठंडा करने के लिए इसे बाहर की तुलना में बहुत कम तापमान पर स्थापित करने की आवश्यकता होती है।

जहां भी आपको एयर कंडीशनिंग की सेटिंग पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, वहां अपने साथ कवर करने के लिए कुछ ले जाएं, जैसे कि एक स्वेटशर्ट, एक स्कार्फ, और बच्चों के लिए एक कंबल। जब यह ठंडा होता है, तो आप टहलने की तरह खुद को कवर करेंगे।

इस तरह के एक कमरे को छोड़ने से पहले, यह एक ऐसे ज़ोन की तलाश में रहता है, जहाँ का तापमान बाहर से करीब हो, लेकिन इतना ऊँचा न हो, और वहाँ कुछ मिनटों के लिए रुकें। यह थर्मल शॉक के जोखिम को कम करता है।