चक्कर आना अचानक और बिना किसी कारण के हो सकता है, या यह कम या ज्यादा सामान्य लक्षणों से पहले हो सकता है जैसे कि कानों में बजना, मतली या अत्यधिक पसीना आना। चक्कर आना ऑनलाइन मंचों पर सबसे आम विषयों में से एक है। याद रखें कि आप एक हिंडोला पर कितनी बार महसूस करते थे।
आप चल रहे हैं या खरीदारी कर रहे हैं। और अचानक आपको ऐसा लगने लगता है कि आप हिंडोला पर बैठे हैं। आप चक्कर महसूस करते हैं, विचारों की अचानक उलझन, आपके हाथ और पैर दूर उड़ रहे हैं, आपके कान बज रहे हैं। और यह भारी डर कि आप भी हमेशा के लिए उड़ जाएंगे ... चक्कर आना, जो इस तरह से खुद को प्रकट कर सकता है, अक्सर केले के अवसरों पर प्रकट होता है, जैसे कि शराब के दुरुपयोग के परिणामस्वरूप, स्थिति का त्वरित परिवर्तन या बहुत बार और गहरी सांसें । लेकिन वे कई गंभीर बीमारियों का लक्षण भी हो सकते हैं। इसलिए, यदि वे अक्सर होते हैं, लगातार बने रहते हैं, या दुर्लभ होते हैं, लेकिन बेहद मजबूत होते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। इसके अलावा, यदि वे पहले कभी नहीं हुए हैं और एक बार में दिखाई दिए हैं, इसके अलावा, ऐसी स्थिति में, जिसमें उन्हें भोजन या रोजमर्रा के काम के दौरान नहीं करना चाहिए।
सुनते हैं कि चक्कर कहाँ से आता है। यह लिस्टेनिंग गुड चक्र से सामग्री है। युक्तियों के साथ पॉडकास्ट
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क्या आपको चक्कर आता है? दोषी भूलभुलैया
चिकित्सीय दृष्टिकोण से, वर्टिगो संतुलन और उचित शारीरिक मुद्रा बनाए रखने के लिए जिम्मेदार तंत्रिका तंत्र के हिस्से के कार्य में गड़बड़ी की अभिव्यक्ति है। इस संतुलन को बनाए रखने के लिए आवश्यक संरचना भूलभुलैया (आंतरिक कान का हिस्सा) है। लेकिन इतना ही नहीं। दृष्टि और स्पर्श भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। और यह ठीक इन संरचनाओं को नुकसान है और उनके बीच सहयोग की कमी है जो आपको चक्कर आ सकता है। उनमें से सभी, और ब्रेनस्टेम और कॉर्टेक्स के सभी कई केंद्र बहुत जटिल प्रणाली बनाते हैं। और अगर उसमें कुछ फेल होने लगे तो उसका सिर घूम सकता है। कभी-कभी "लिंक पर" थोड़ी सी भी क्षति आपको हिंडोला की तरह महसूस करने के लिए पर्याप्त है।
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चक्कर आना बहुत ही व्यक्तिगत है। किसी को क्या लगता है चक्कर आना दूसरे की आंखों के सामने घबराहट या अंधेरे की भावना हो सकती है। कुछ इसे "सिर में असुरक्षा" या "मस्तिष्क शोष" के रूप में संदर्भित करते हैं। मूल रूप से, इस शब्द को पर्यावरण या अपने स्वयं के शरीर की कताई की भावना के रूप में परिभाषित किया गया है, गिरने या लड़खड़ाने की भावना, घबराहट, भ्रम की स्थिति, बेहोशी की स्थिति (और अक्सर यह पहले से पहले)।
ये लक्षण अतिरिक्त रूप से मतली, उल्टी, कानों में बजना, भय, अत्यधिक पसीना, अचानक गर्मी या, इसके विपरीत, ठंड लगने के साथ हो सकते हैं। वे अचानक आतंक के हमले से पहले भी हो सकते हैं।
कारण के आधार पर, चक्कर आना किसी भी पिछली घोषणाओं के बिना अचानक प्रकट हो सकता है, या यह कम या ज्यादा सामान्य संकेतों से पहले हो सकता है। उनकी अवधि भी अलग है।
चक्कर आना का सबसे आम कारण
चक्कर का सबसे आम कारण आंतरिक कान में संतुलन वाले अंग का वायरल संक्रमण है। ये लक्षण आमतौर पर अस्थायी होते हैं, लेकिन लक्षण महीनों तक बने रह सकते हैं। अन्य कारण हो सकते हैं:
- मेनेयेर की बीमारी (या अज्ञातहेतुक भूलभुलैया) - इस मामले में, साल के लिए हमले दोहराते हैं, सुनवाई हानि के लिए अग्रणी; एक ही समय में वे मतली, उल्टी, तालु, थकावट के साथ हो सकते हैं।
- निम्न रक्त शर्करा।
- बैठने या लेटने की स्थिति (ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन) से उठने पर रक्तचाप में गिरावट - यह मुख्य रूप से बुजुर्ग और गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करता है।
- मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति की गड़बड़ी - ग्रीवा रीढ़ के अध: पतन के साथ बुजुर्ग लोगों में आम है।
- शरीर की स्थिति में तेजी से बदलाव (ऑर्थोस्टेटिक वर्टिगो)।
- स्ट्रोक या क्षणिक इस्केमिक हमला।
- ब्रेन ट्यूमर या मस्तिष्क रक्तस्राव।
- कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता (उदाहरण के लिए, गैस प्रतिष्ठानों के साथ घरों में वेंटिलेशन नलिकाओं के रुकावट के परिणामस्वरूप)।
- शराब या ड्रग्स के साथ जहर, पुरानी शराब का दुरुपयोग।
- मोशन सिकनेस।
- उच्च रक्तचाप, मधुमेह, एथेरोस्क्लेरोसिस, अतालता जैसे सामान्य रोग।
- कुछ दवाएं, जैसे गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ या एंटीहाइपरटेंसिव ड्रग्स।
चक्कर का इलाज करने के तरीके
लिटिगो का इलाज कैसे किया जाता है यह इसके कारण पर निर्भर करता है। कितने कारण, इतने सारे उपचार। और इसलिए, अगर वे छिटपुट रूप से होते हैं, उदाहरण के लिए वे एक तंग और भरे कमरे में होने का परिणाम हैं, तो स्थान या स्थिति का एक बदलाव पर्याप्त हो सकता है (आप अपनी आँखें बंद कर सकते हैं, अपने सिर को झुका सकते हैं और अपनी नाक से गहरी साँस ले सकते हैं, अपने मुंह से बाहर निकल सकते हैं)। दूसरी ओर, यदि दवा उनके कारण होती है, तो डॉक्टर को इसे बदलना चाहिए या इसकी खुराक बदलनी चाहिए।भूलभुलैया से संबंधित रोगों के मामले में, यह अक्सर मूत्रवर्धक का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है जो इसके भीतर तरल पदार्थ की मात्रा को कम करते हैं और इसे साफ करते हैं।
चक्कर के लक्षणों की राहत
कई मामलों में, आप स्वयं का उपयोग करके मदद कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक्यूप्रेशर। ऐसा करने के लिए, अपने अंगूठे और तर्जनी के साथ नाक के आधार के क्षेत्र पर दबाव डालें। आप पहली और दूसरी मेटाटार्सल हड्डियों के बीच के बिंदुओं पर दबाव लागू करने के लिए अपने अंगूठे का उपयोग कर सकते हैं, बड़ी पैर की अंगुली और दूसरी उंगली के कनेक्शन से लगभग 2-3 सेमी।
मिंट चाय या सेंट जॉन पौधा आसव या जिन्कगो की तैयारी भी लक्षणों को कम करने में मदद करेगी। चक्कर आने की संभावना वाले लोगों को सब्जियों और फलों के साथ कम वसा वाले आहार की सिफारिश की जाती है। मल्टीग्रेन ब्रेड की भी सिफारिश की जाती है।
यदि आप कताई सिर से पीड़ित हैं, तो आपको अचानक आंदोलनों से बचना चाहिए, विशेष रूप से आपके सिर, अचानक खड़े होने के साथ-साथ भूख भी। हाइपरवेंटिलेशन के जोखिम के कारण आपको कॉफी और कैफीन युक्त पेय पदार्थों का सेवन भी सीमित करना चाहिए। और जब यह होता है, तो आप एक छोटे पेपर बैग (ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर को विनियमित करने के लिए) में सांस लेने की कोशिश कर सकते हैं।
याद है! यदि चक्कर आना को नजरअंदाज किया जाता है, तो यह न केवल अवसाद को जन्म दे सकता है, बल्कि शारीरिक रूप से नुकसान भी पहुंचा सकता है जो चक्कर के साथ गिरता है।
