घर का काम आपकी सेहत के लिए अच्छा होता है

गृहकार्य वयस्कों में कैंसर की मृत्यु के जोखिम को कम करता है।

- जो लोग गृहकार्य करते हैं उन्हें कैंसर या कोरोनरी हृदय रोग से मरने का कम जोखिम होता है। यह स्पेन में यूरोपियन प्रॉस्पेक्टिव स्टडी ऑन कैंसर एंड न्यूट्रिशन (EPIC) में तैयार की गई एक जांच का निष्कर्ष है।

अनुसंधान ने पहली बार विश्लेषण किया है और 30 से 70 वर्षों के बीच 38, 389 स्पेनिश प्रतिभागियों के स्वास्थ्य पर शारीरिक गतिविधि (कार्य, मनोरंजन और घरेलू) के प्रभाव को अलग-अलग किया है। जांच 1992 और 1996 के बीच की गई। शोधकर्ताओं ने तेरह वर्षों में हुई मौतों को भी ध्यान में रखा।

परिणाम बताते हैं कि घरेलू शारीरिक गतिविधि वयस्कों में कैंसर की मृत्यु के जोखिम को 30% से 50% तक कम कर देती है। इसका मतलब यह है कि जोखिम उन पुरुषों में लगभग 28% कम हुआ जिन्होंने अधिक गृहकार्य किया और महिलाओं में 48%।

घरेलू गतिविधियां भी कोरोनरी हृदय रोग से मृत्यु दर को 63% तक कम करती हैं। संक्षेप में, घरेलू गतिविधि जितनी अधिक होगी, दोनों बीमारियों में मृत्यु दर का जोखिम उतना ही कम होगा।

स्वास्थ्य की रोकथाम और संवर्धन के दृष्टिकोण से अनुसंधान के परिणाम बहुत महत्वपूर्ण हैं क्योंकि घरेलू काम बड़े आबादी समूहों की कुल गतिविधि का एक महत्वपूर्ण हिस्सा जैसे महिलाओं और बुजुर्गों का प्रतिनिधित्व करता है।

अध्ययन को प्रिवेंटिव मेडिसिन जर्नल में प्रकाशित किया गया है।

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