पागल होने का डर

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कुछ समय से मुझे पागल होने का डर लगा है। फिर मुझे एक आतंक का दौरा पड़ता है और मेरी नाड़ी 160 तक बढ़ जाती है, मुझे मांसपेशियों में कंपन, मतली और दस्त भी महसूस होते हैं। मुझे ऐसे पल में घर छोड़ने से डर लगता है। मुझे जोड़ना होगा कि मुझे एक हल्का जुनूनी-बाध्यकारी विकार है। कि क्या