उग्र मालिश

एक फर्मिंग मसाज को मांसपेशियों की टोन में सुधार, त्वचा को अधिक लोचदार बनाने और रक्त और लसीका वाहिकाओं में परिसंचरण में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसके अलावा, व्यवस्थित रूप से यह आंकड़ा की उपस्थिति को प्रभावित करता है, क्योंकि यह चमड़े के नीचे की वसा की मात्रा को कम करता है।

फर्मिंग मसाज शास्त्रीय मालिश तकनीकों का उपयोग करता है। पीसने, सानना, थपथपाना, दबाने, पथपाकर और कभी-कभी मैनुअल कंपन करने के लिए धन्यवाद, मांसपेशियों को उत्तेजित किया जाता है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और सूजन कम होती है। ऊतक बेहतर ऑक्सीजन युक्त और पोषित होते हैं, चयापचय तेज होता है, जोड़ों की गतिशीलता बढ़ जाती है, और मांसपेशियां अधिक लचीली हो जाती हैं। हालांकि, फर्मिंग मालिश मुख्य रूप से त्वचा की दृढ़ता के लिए जिम्मेदार कोलेजन फाइबर को मजबूत करने के लिए होती है, और इसे सैगिंग और उम्र बढ़ने से भी जल्दी रोकती है। दुर्भाग्य से, पहले से ही 30 वर्ष की आयु के बाद, शरीर द्वारा उत्पादित कोलेजन की मात्रा कम हो जाती है, यही कारण है कि सेल नवीकरण को प्रोत्साहित करना इतना महत्वपूर्ण है, कोलेजन और इलास्टिन के संश्लेषण और सक्रियण का समर्थन करता है, जो त्वचा के तनाव में काफी सुधार करता है।

फर्मिंग मसाज: कोर्स

एक फर्मिंग मसाज पूरे शरीर पर या केवल उसके चुने हुए हिस्सों पर किया जा सकता है, अक्सर उन हिस्सों को ध्यान में रखा जाता है, जहां त्वचा की शिथिलता की सबसे बड़ी प्रवृत्ति होती है, उदा। जांघ, कूल्हे, नितंब, हाथ। आमतौर पर, मालिश त्वचा को साफ करने के लिए छीलने से शुरू होती है। इस तरह, शरीर को आगे की देखभाल के लिए तैयार करने के लिए मृत एपिडर्मल कोशिकाओं से छुटकारा पाना, ऊतकों को मजबूत करना, खुले छिद्र बनाना आसान है। फिर शास्त्रीय मालिश तकनीकों का उपयोग करके एक मालिश का अनुसरण करता है। त्वचा को बनाने के लिए प्राकृतिक तेलों या लोशन का उपयोग किया जाता है, जिसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो त्वचा को फर्म और चिकना करते हैं, उदा। मीठे बादाम का तेल, जो त्वचा की लिपिड परत को मजबूत और पुनर्निर्मित करता है, अर्गन तेल, जिसमें असंतृप्त वसा अम्ल और विटामिन ई होता है, जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करता है, या जोजोबा तेल, जिसे अक्सर "तरल सोना" कहा जाता है, जिसकी संरचना में हम दूसरों के बीच में पा सकते हैं। विटामिन ए, ई, एफ, मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक गुणों के साथ।फर्मिंग मालिश का प्रभाव तना हुआ और चिकनी त्वचा है, और अक्सर यह भी एक सुंदर आंकड़ा है। सानना, रगड़ना, थपथपाना, दबाव के प्रभाव में, चमड़े के नीचे की वसा कोशिकाएं टूट जाती हैं, जिससे सेल्युलाईट की दृश्यता भी कम हो जाती है।

उग्र मालिश: संकेत

उन लोगों के लिए एक मजबूत मालिश की सिफारिश की जाती है, जिन्हें कमजोर मांसपेशियों को उत्तेजित करने का ध्यान रखना चाहिए, जो त्वचा की उपस्थिति में अनुवाद करेंगे। लोच और सुस्ती का अभाव न केवल शरीर की उम्र बढ़ने का परिणाम है, यह कभी-कभी बहुत जल्दी या गर्भावस्था के बाद वजन कम करने के बाद भी अपनी दृढ़ता खो देता है। इसके अलावा, एक मजबूत मालिश सेल्युलाईट को कम करता है, और इस तथ्य के कारण कि इसमें क्लासिक मालिश के तत्व शामिल हैं, यह मांसपेशियों के तनाव को कम करता है, जो तनाव को कम करने में मदद करता है।

फर्मिंग मालिश: मतभेद

फर्मिंग मसाज के लिए मतभेद क्लासिक मसाज के समान हैं। ये बुखार, तीव्र सूजन, संक्रामक रोगों और कैंसर के साथ सभी प्रकार के संक्रमण हैं। यह नसों और धमनियों की सूजन, वैरिकाज़ नसों, मालिश के स्थान पर सूजन, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की चोटों के बाद की स्थिति (फ्रैक्चर, मोच), रक्तस्राव की प्रवृत्ति और सक्रिय त्वचाविज्ञान परिवर्तन, जैसे अल्सर, एक्जिमा के मामले में भी नहीं किया जाना चाहिए।