खेल जिमनास्टिक प्रशिक्षण के दौरान (मैं मनोरंजक ढंग से प्रशिक्षण देता हूं), अपने बाएं पैर को स्विंग करते हुए, मैंने महसूस किया कि दर्द हर समय मेरे साथ था - सीढ़ियां चढ़ना, दौड़ना, चलना। आर्थोपेडिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट ने मुझे कटिस्नायुशूल का निदान किया, लेकिन 2 सप्ताह की चिकित्सा के बाद दर्द केवल कम हो गया (यह दूर नहीं हुआ)। एक फिजियोथेरेपिस्ट ने मुझे नाशपाती के आकार की स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करने के लिए कहा था, इन एक्सरसाइज से दर्द कम हो रहा था, खासकर जब फिजिकल थेरेपिस्ट ने अंग को दबाकर वजन बढ़ाया। ऐसा हुआ कि इस तरह के अभ्यासों के बाद मैंने एक सेकंड के लिए फिटनेस हासिल की। अंतिम उपचार के दौरान, चिकित्सक ने बताया कि जब मेरी पीठ पर लेटा हुआ था, तो उसने मेरे पैर को प्रतिरोध के बिंदु (दर्द) पर उठा दिया, जब मैंने अपने पैर पर दबाव डाला, तो दर्द बंद हो गया, लेकिन मेरे मामले में यह खराब हो गया - उसने कहा कि मेरी रीढ़ में कोई कारण नहीं था। घटना के 8 सप्ताह बाद, मैं दौड़ सकता हूं, लेकिन फिर भी अपना पैर नहीं हिला सकता, मुझे ऐसा लगता है जैसे कि मांसपेशियों में संकुचन हो। क्या मेरे लिए गलत व्यवहार करना संभव है? क्या मुझे यह पता लगाने के लिए अल्ट्रासाउंड करना चाहिए कि क्या यह फटी हुई मांसपेशी है? क्या यह इस समय के बाद दिखाई देगा?
आपने जो वर्णन किया है, उससे दर्द के लक्षण वास्तव में हैमस्ट्रिंग और पिंडली की किसी भी मांसपेशी को खींच सकते हैं। मैं इसके बजाय "कटिस्नायुशूल" के निदान पर जोर नहीं दूंगा। आपको श्रोणि में एक sacroiliac जोड़ों के रुकावट से संबंधित एक पेल्विक गड़बड़ी हो सकती है। नतीजतन, तनाव में एक विषमता है और निचले छोरों की मांसपेशियों को अधिक काम करना पड़ता है। फिर वे तेजी से अतिभारित हो सकते हैं और, परिणामस्वरूप, यहां तक कि खुद को घायल कर सकते हैं (एक अच्छा मौका है कि यह आपके लिए मामला है)। चाहे हम एक खिंचाव के साथ काम कर रहे हों या एक आंसू के साथ अल्ट्रासाउंड परीक्षा द्वारा दिखाया जाएगा (समय बीतने के बावजूद, ऊतक में परिवर्तन एक विशिष्ट चोट का संकेत देगा, यदि कोई हो)। यह फाड़ संवेदना सूक्ष्म वृद्धि से संबंधित हो सकती है, एक गैर-लोचदार ऊतक जो मांसपेशियों और उसके प्रावरणी को स्वतंत्र रूप से काम करने और एक दूसरे के खिलाफ खिसकने से रोकता है। मेरा सुझाव है कि आप एक फिजियोथेरेपिस्ट का पता लगाएं, जो सॉफ्ट टिश्यू तकनीकों जैसे एफडीएम थेरेपी या फेसिअल हेरफेर का उपयोग करता है। एक उच्च संभावना है कि आप अपनी पूरी फिटनेस को बहाल करने में सक्षम होंगे।
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माटुस्ज़ इदज़िकोव्स्कीMateusz Idzikowski - आर्थोपेडिक और स्पोर्ट्स फिजियोथेरेपी में माहिर हैं। उन्होंने मैनुअल थेरेपी, सॉफ्ट टिशू थेरेपी और मोटर प्रशिक्षण में कई पाठ्यक्रम और प्रशिक्षण पूरे किए। सदमे की लहर प्रशिक्षण आयोजित करता है। इसका मुख्य लक्ष्य रोगियों को पूर्ण फिटनेस और शारीरिक गतिविधि के लिए बहाल करना है।
पुनर्वास और फिजियोथेरेपी के बारे में सवालों के जवाब।
