मेरे पास एक अजीब "क्षमता" है। मैं अपनी रीढ़ को बहुत पीछे की तरफ मोड़ सकता हूं - रबड़ के आदमी की तरह थोड़ा सा, जबकि मेरे दोस्तों के पास किसी तरह का प्राकृतिक रुकावट है और वे उस तरह से झुक नहीं सकते हैं। मैं जोड़ना चाहूंगा कि मेरी शारीरिक मुद्रा सही है और मेरी रीढ़ में कोई भी दोष नहीं है। मैंने किसी कलाबाजी, बैले या स्ट्रेचिंग अभ्यास का अभ्यास नहीं किया है। फ्लेक्सिंग करते समय मुझे कोई दर्द महसूस नहीं होता है, लेकिन यह मुझे चिंतित करता है। क्या यह एक बीमारी हो सकती है, क्या आपको इसके बारे में कुछ करना है या कुछ विशेष अभ्यास करना है?
आपकी रीढ़ की आपकी लोच आपकी शारीरिक पहचान (पूर्वनिक्षेप) और विशेष रूप से आपकी रीढ़ की संरचना का परिणाम हो सकती है। शायद (मुझे लगता है, क्योंकि बिना देखे और बिना जांच किए या आपकी रीढ़ की एक्स-रे देखें), आपकी रीढ़, और अधिक विशेष रूप से त्रिकास्थि, शारीरिक रूप से अधिक क्षैतिज है, जो रीढ़ की वक्रता को और अधिक गहरा (रीढ़ का गतिशील प्रकार) बनाता है। तब गति की सीमा तटस्थ या अधिक ऊर्ध्वाधर त्रिकास्थि (रीढ़ के स्थिर प्रकार - थोड़ा कम मोबाइल) वाले लोगों की तुलना में अधिक होगी। यदि आपको वास्तव में पूरे रीढ़ की संरेखण में कोई दर्द की समस्या या बड़ी अनियमितता नहीं है, तो आप इसे "यह प्रकार ऐसा है" के रूप में मान सकते हैं और बहुत चिंता नहीं करते हैं। सुनिश्चित करने के लिए, यह एक भौतिक चिकित्सक के पास जाने के लायक है जो आपकी रीढ़ की पूरी तरह से जांच करेगा और पता लगाएगा कि सब कुछ ठीक है।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
माटुस्ज़ इदज़िकोव्स्कीMateusz Idzikowski - आर्थोपेडिक और स्पोर्ट्स फिजियोथेरेपी में माहिर हैं। उन्होंने मैनुअल थेरेपी, सॉफ्ट टिशू थेरेपी और मोटर प्रशिक्षण में कई पाठ्यक्रम और प्रशिक्षण पूरे किए। सदमे की लहर प्रशिक्षण आयोजित करता है। इसका मुख्य लक्ष्य रोगियों को पूर्ण फिटनेस और शारीरिक गतिविधि के लिए बहाल करना है।
पुनर्वास और फिजियोथेरेपी के बारे में सवालों के जवाब।
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