स्वस्थ खरीदारी। उचित पोषण के सिद्धांतों के अनुसार खरीदारी कैसे करें?

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भारी रक्तस्राव - इसका क्या मतलब हो सकता है?
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यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं या अपना वजन कम करना चाहते हैं, अर्थात अधिक वजन या मोटापे को ठीक करने के लिए, आपको कई वर्षों तक अपना आहार बदलना होगा। कोई छोटा आहार मदद नहीं करेगा। स्वस्थ खाने के लिए, हालांकि, आपको यह जानने की जरूरत है कि समझदारी से भोजन कैसे खरीदा जाए। तुम खाओ