मेरी उम्र 20 वर्ष है। जनवरी 2013 से, मैंने खतरनाक रूप से अपना वजन कम करना शुरू कर दिया। मेरा वजन 163 सेमी है और वजन 55 किलो है। मेरा वर्तमान में वजन 43 किलो है, इसलिए मैंने एक साल में 12 किलो वजन कम किया। इसका इरादा नहीं था। मैंने मधुमेह और थायरॉयड (मूल रक्त परीक्षण) के लिए परीक्षण किए, लेकिन सब कुछ सामान्य है। मैं धीरे-धीरे वजन कम कर रहा था और मुझे आश्चर्य है कि मैंने इतना वजन क्यों खो दिया? मैंने तब से अपनी जीवन शैली नहीं बदली है, मुझे कब्ज़ है। जब पोषण की बात आती है, तो कभी-कभी मुझे भूख नहीं लगती है, और कभी-कभी मुझे इतनी भूख होती है कि मैं लौकिक "घोड़े के साथ खुर" खा सकता था। जिस डॉक्टर की मैं जांच कर रहा था, उन्होंने कहा कि मुझे कीड़े या महान चयापचय हो सकता है। मैं डॉर्मॉर्मिंग गोलियां ले रहा था, लेकिन इससे भी मदद नहीं मिली। सौभाग्य से, मैं 43 किलो के इस वजन पर रुक गया और मुझे अधिक वजन कम नहीं हुआ, हालांकि मुझे यह धारणा है कि मेरी हड्डियां हर दिन अधिक दिखाई दे रही हैं। क्या सिगरेट से अचानक वजन कम हो सकता है? मेरे पास समय-समय पर आग आती है। क्या इस पर सेक्स का प्रभाव पड़ सकता है (वजन घटने के 2-3 महीने बाद हम उसके प्रेमी के साथ टूट गए)?
मेरा सुझाव है कि आप फिर से रक्त परीक्षण करें, यह समय बढ़ा है। टीएसएच के अलावा, आपको टी 3 और टी 4 भी करने की आवश्यकता है।
इसके अतिरिक्त, कृपया गणना करें कि आप कितनी कैलोरी खाते हैं। कैलोरिक टेबल इंटरनेट पर उपलब्ध हैं। आपको रोजाना 2000 किलो कैलोरी से अधिक का सेवन करना चाहिए।
सिगरेट पीते समय, भोजन करते समय, कैलोरी की कमी और वजन कम हो सकता है।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
कटारजीना प्राइजमोंटकटारज़ी प्राइज़मोंट - आहार विशेषज्ञ, मनो-आहार विशेषज्ञ, एटीपी आहार कार्यालय के मालिक। वह वयस्कों के लिए वजन कम करने में माहिर हैं, दूसरों के बीच खाने की आदतों को बदलते समय प्रेरणा पर कार्यशालाएं और व्याख्यान आयोजित करते हैं। "वजन कम करते समय प्रलोभनों से कैसे निपटें"। Www.katarzynapryzmont.pl पर अधिक
