अपने दांतों को ब्रश करना सीखना आपके बच्चे के लिए मजेदार हो सकता है

अपने दांतों को ब्रश करना सीखना आपके बच्चे के लिए मजेदार हो सकता है। अपने बच्चे के दूध के दांतों के उपचार और देखभाल पर अपना समय या पैसा न दें। एक सुंदर मुस्कान का आधार न केवल एक ठीक से चयनित टूथब्रश और उपयुक्त टूथपेस्ट है, बल्कि स्वच्छ आदतें भी हैं जो जन्म से व्यावहारिक रूप से विकसित होने के लायक हैं।

अपने दांतों को ब्रश करना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि पहले हम बच्चे के मुंह में छोटे दांतों की प्रतीक्षा करते हैं, और जब वे दिखाई देते हैं ... हम उनके बारे में बहुत जल्दी भूल जाते हैं।

यह कम उम्र में अपने बच्चे में दांतों की देखभाल करने और नियमित रूप से दंत चिकित्सक का दौरा करने की आदत विकसित करने के लायक है। यह भविष्य में भुगतान करेगा।

इस बीच, उन्हें सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है क्योंकि उनके पास स्थायी दांतों की तुलना में एक पतली तामचीनी परत होती है, जिससे उन्हें क्षरण होने का खतरा होता है। यदि यह बीमारी विकसित होती है, तो यह भविष्य के दांतों की कलियों को नुकसान पहुंचा सकती है। इसके अलावा, दूध के दांतों के समय से पहले नुकसान का कारण कुपोषण हो सकता है। इसलिए, आपको अपने दैनिक मौखिक स्वच्छता को जल्द से जल्द शुरू करना चाहिए।

स्टेप बाई स्टेप ब्रश करते हुए बच्चे के दांत

पहले दांत दिखाई देने से पहले, बच्चे के मसूड़ों को एक उबला हुआ पानी में डुबोए हुए स्वाब के साथ कम से कम दिन में दो बार (शाम को खिलाने के बाद जरूरी है) पोंछने के लायक है। यह विशेष रूप से संशोधित दूध के साथ खिलाए गए शिशुओं में महत्वपूर्ण है, क्योंकि, स्तन के दूध के विपरीत, इसमें ऐसे एंजाइम नहीं होते हैं जो दांतों की रक्षा करते हैं। इसलिए, इन बच्चों को शुरुआती क्षय का खतरा है। मसूड़ों को उंगली पर लागू सिलिकॉन ब्रश से भी साफ किया जा सकता है। यह शुरुआती के दौरान गम मालिश के लिए भी सही है।

जब पहले दांत दिखाई देते हैं, तो बच्चों की लाइन से नरम टूथब्रश का उपयोग करना शुरू करें और सिलिकॉन ब्रश के साथ अपने मसूड़ों को ब्रश करना जारी रखें। आप टूथपेस्ट का उपयोग बिना या थोड़े फ्लोराइड के साथ कर सकते हैं - यह महत्वपूर्ण है कि यह बच्चे की उम्र के अनुकूल हो। ब्रिसल्स में थोड़ा सा पेस्ट रगड़ना सबसे अच्छा है ताकि यह आसानी से बंद न हो।

जिस समय से आप मेनू का विस्तार करते हैं, आपको अपने बच्चे के दांतों को उनके मुख्य भोजन के बाद, या कम से कम नाश्ते के बाद और उनके अंतिम भोजन के बाद ब्रश करने की आवश्यकता होती है। उन्हें वृत्ताकार और व्यापक आंदोलनों से धोया जाना चाहिए, बाहर और अंदर से, लगभग एक मिनट की शुरुआत में, उम्र के साथ - 3 मिनट तक। ब्रश को हर 3-4 महीने में बदलना चाहिए, और संक्रमण के बाद भी।

अपने दांतों को ब्रश करना सीखते समय थोड़ी होशियारी

आप दांतों को खुद से धोने की कोशिश करने के लिए एक बच्चे को टूथब्रश दे सकते हैं। लेकिन यह सुनिश्चित करना माता-पिता पर निर्भर करता है कि वे जीवन के पहले वर्षों में अच्छी तरह से साफ हो जाएं। आप प्रत्येक उपचार की शुरुआत में अपने बच्चे के दांतों को साफ कर सकते हैं, और फिर उन्हें और भी "बेहतर" करने के लिए टूथब्रश दे सकते हैं। आप एक दूसरे के दांतों को भी ब्रश कर सकते हैं - बच्चे को आप और आप को उसे। एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश पूरी तरह से सफाई की सुविधा देगा, लेकिन वयस्कों की मदद के बिना ऐसा करना असंभव है। एक बड़े बच्चे के लिए, आप दांतों को रंगने वाली गोलियां या तरल पदार्थ भी खरीद सकते हैं जो अनचाही जगहें दिखाते हैं, इसलिए बच्चा नियमित रूप से गलतियों को ठीक कर सकता है। अंगूठे का एक अच्छा नियम दंत फ्लॉस का उपयोग करना है - यह तीन साल के बच्चे को दिखाने के लायक है कि इसका उपयोग कैसे किया जाए। जब बच्चा 6 वर्ष का हो जाए तो आप कुल्ला सहायता का उपयोग कर सकते हैं और तरल निगलने के बिना अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं।

अपने दाँत ब्रश करने के लिए मजेदार सामान

रंगीन सामान - पेस्ट और चित्र या एक ग्लास कप के साथ एक ब्रश द्वारा अपने दांतों को ब्रश करना अधिक सुखद बना दिया जाएगा। स्टोर में, बच्चे को उन्हें खुद चुनने दें (आयु वर्ग पर ध्यान दें)। आप उन पुस्तकों को भी पढ़ सकते हैं जिनमें नायक सरल तरीके से समझाते हैं कि आपको अपने दाँत ब्रश करने की आवश्यकता क्यों है और इसे कैसे करना है। इस तरह की किताब या परी कथा देखना भी आपके बच्चे को दंत चिकित्सक के कार्यालय की यात्रा के लिए तैयार करने का एक अच्छा तरीका है।

डेंटिस्ट से चेक-अप करवाएं

दांतों का सही तरीके से विकास हो रहा है या नहीं, जांच में अनियमितता का पता लगाने और उन्हें ठीक करने के लिए पहली बार एक तड़प के साथ दंत चिकित्सक के पास जाना उचित है। एक वास्तविक चेकअप के लिए जाएं जब आपके बच्चे के सभी दूध के दांत (लगभग 2 साल पुराने) हों। यदि आप अपने दांतों में से किसी एक स्पॉट को देखते हैं तो एक नियुक्ति आवश्यक है। दूध के दांतों में खराश बहुत जल्दी बढ़ जाती है, इसलिए अपने डेंटिस्ट के पास जाने में देरी न करें। हर 4 महीने में चेक-इन करें।

क्या मजबूत करता है और क्या एक बच्चे के दांतों को कमजोर करता है?

दांतों को मजबूत बनाने वाला मेनू उचित स्वच्छता के रूप में महत्वपूर्ण है - कैल्शियम और विटामिन डी की सही मात्रा के साथ कैल्शियम की एक दैनिक खुराक स्तनदूध या बच्चों के लिए फार्मूला दूध और बड़े बच्चों के लिए प्रदान की जाएगी - डेयरी उत्पादों के 3-4 सर्विंग्स। विटामिन डी को पूरक के रूप में दैनिक रूप से प्रशासित किया जाना चाहिए - 400 आईयू। पहले 6 महीनों में, फिर 400-600 आईयू 1 वर्ष की आयु तक, और फिर 18 वर्ष की आयु तक, 600-1000 IU सितंबर से अप्रैल या सभी वर्ष दौर में। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा जल्दी से चबाना और काटना सीखता है, क्योंकि यह जबड़े के समुचित विकास को बढ़ावा देता है और इससे एकांत को रोका जा सकता है। इसलिए यह धीरे-धीरे मलाईदार से गांठ तक व्यंजन की निरंतरता को बदलने के लायक है, और बड़े बच्चे को दें, उदाहरण के लिए, नरम फल के टुकड़े को संभालना। चीनी, जो दांतों की सड़न का कारण बनता है, बच्चे के आहार में सीमित होना चाहिए। मीठे पेय पदार्थों को पानी से, और मिठाइयों (विशेषकर लॉलीपॉप, हार्ड कैंडी, च्यूरी कैंडी) से बचें। मीठी दावत के बाद, आपको अपने बच्चे के दांतों को ब्रश करना चाहिए।

मासिक "Zdrowie"