हमारी उपस्थिति उचित त्वचा जलयोजन पर निर्भर करती है - कम पानी है, जितनी तेजी से त्वचा की उम्र होगी। तरल पदार्थों के साथ नियमित रूप से हाइड्रेशन के अलावा, हम लिखते हैं कि त्वचा की प्राकृतिक जल-बरकरार परत की देखभाल कैसे करें। सूखी त्वचा की देखभाल कैसे करें, कौन से सौंदर्य प्रसाधन खरीदने के लिए और सौंदर्य चिकित्सा क्लिनिक में कौन से उपचार का सबसे अच्छा परिणाम होगा।
शरीर में पानी की सही मात्रा का बहुत बड़ा असर होता है कि हम कैसे दिखते हैं। स्ट्रेटम कॉर्नियम में एपिडर्मिस का बीस प्रतिशत जितना होना चाहिए। प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग कारक जो पानी को अवशोषित और बांधता है, त्वचा में पानी के पर्याप्त स्तर को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है।
लेकिन यह अच्छी त्वचा हाइड्रेशन के लिए एकमात्र शर्त नहीं है। इसके अलावा, सुरक्षात्मक लिपिड कोट की उचित जकड़न बनाए रखना भी महत्वपूर्ण है, जो बैक्टीरिया द्वारा त्वचा को उसमें घुसने से रोकता है और प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग कारक को शरीर से बाहर धोने से बचाता है। सुरक्षात्मक लिपिड कोट एक अर्ध-पारगम्य बाधा है जो पूरे एपिडर्मिस को कवर करता है, जो वसामय ग्रंथियों द्वारा निर्मित सीबम से बना होता है, जिसे हम आमतौर पर, और जैसा कि यह गलत तरीके से निकलता है, हम वास्तव में छुटकारा चाहते हैं।
सीबम एपिडर्मल कोशिकाओं द्वारा उत्पादित वसामय ग्रंथि स्राव और वसायुक्त पदार्थों का मिश्रण है। इसकी अत्यधिक मात्रा त्वचा को तैलीय बनाती है और भद्दा रूप से चमकती है। हालांकि, आपको पता होना चाहिए कि गहन सीबम निकालना एक बड़ी गलती है, क्योंकि इसके बिना, त्वचा सूखने के लिए अत्यधिक प्रवण हो जाती है।
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त्वचा के निर्जलीकरण के कारणों में से एक यह है कि पानी अपनी सतह के माध्यम से आसानी से वाष्पित हो जाता है। - औसत परिस्थितियों में, हम त्वचा के माध्यम से लगभग 300 मिलीलीटर खो देते हैं। पानी प्रतिदिन - वारसॉ में ट्रिक्लिनियम सेंटर फॉर मॉडर्न मेडिसिन से डॉ। मरक वासिलुक कहते हैं। - गर्मी के दिनों में, जब हवा का तापमान 28 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो जाता है, तो यह मात्रा लगभग दोगुनी हो जाती है। इसके अतिरिक्त, वातानुकूलित कमरों में रहने से स्थिति और भी खराब हो जाती है, जहाँ हवा की नमी बहुत कम होती है, जिससे त्वचा को पानी की कमी होती है, डॉ। मरक वासिलुक बताते हैं। इसके अलावा, दिखावे के विपरीत, लंबे समय तक स्नान और समुद्र के पानी में तैरना बिल्कुल भी मॉइस्चराइज नहीं होता है, बल्कि इसके विपरीत - वे सुरक्षात्मक परत को धोते हैं, जिससे त्वचा सूख जाती है। बेशक, हानिकारक यूवी विकिरण की बहुत कार्रवाई भी इस प्रक्रिया का पक्षधर है।
जलन, चुभने और खुजली शुष्क एपिडर्मिस के प्रभाव हैं
शरीर के उजागर हिस्से, जैसे चेहरा, हाथ और पैर, अत्यधिक सूखने और निर्जलीकरण के संपर्क में आते हैं। हम में से प्रत्येक ने अपने जीवन में कम से कम एक बार शुष्क एपिडर्मिस के प्रभावों को निश्चित रूप से महसूस किया है। तनाव, जलन, और यहां तक कि चुभने और खुजली से बेचैनी इस स्थिति के लिए सामान्य लक्षण हैं। इसके अलावा, शुष्क त्वचा अपने सुरक्षात्मक कार्यों को खो देती है, दरार कर सकती है, जो सूक्ष्मजीवों, एलर्जी और विभिन्न प्रकार की सूजन के प्रवेश के लिए और भी अधिक उजागर करती है।
अत्यधिक सूखापन त्वचा को कम लोचदार बनाता है और तनाव और दृढ़ता खो देता है - संक्षेप में, यह तेजी से उम्र बढ़ाता है। इसके अतिरिक्त, हम जितने पुराने होते जाते हैं, उतने ही अधिक प्रभावित होते जाते हैं। वर्षों से, शरीर त्वचा में पानी के अणुओं को बांधने वाले हयालूरोनिक एसिड की मात्रा को खो देता है, और स्ट्रेटम कॉर्नियम की मोटाई बढ़ जाती है और वसामय ग्रंथियों की संख्या कम हो जाती है।
त्वचा को सूखने से कैसे बचाएं?
त्वचा के सूखापन और निर्जलीकरण को रोकने के लिए सबसे बुनियादी तरीके उन कारकों से बचना है जो इसका कारण बनते हैं।
1. लंबे स्नान को सीमित करना और छोटी वर्षा के लिए चयन करना सबसे अच्छा है, क्योंकि दिखावे के विपरीत, लंबे स्नान त्वचा को निर्जलित करते हैं।
2. इसके अलावा, आपको हर 2 - 3 घंटे में एक उच्च फ़िल्टर के साथ एक कॉस्मेटिक लागू करके हानिकारक यूवी किरणों के प्रवेश के खिलाफ त्वचा की रक्षा करने की आवश्यकता है।
3. सब से ऊपर, हालांकि, गर्म गर्मी के दिनों में आपको खनिज पानी के संकेत के साथ बहुत सारा पानी पीना चाहिए। उच्च तापमान पर शरीर बहुत जल्दी निर्जलित हो जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हम बहुत पसीना बहाते हैं, हम अक्सर वातानुकूलित कमरों में रहते हैं।
कौन सा सौंदर्य प्रसाधन शरीर में पानी रखता है?
यदि हम पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं, तो शरीर स्वयं इसका उत्पादन नहीं कर पाएगा। इसके बिना, यहां तक कि सबसे अच्छा मॉइस्चराइजिंग तैयारी भी काम नहीं करेगी। यद्यपि, जैसा कि यह पता चला है, आपको अपनी त्वचा को अच्छी तरह से सूखने से बचाने के लिए महंगे सौंदर्य प्रसाधनों पर बहुत पैसा खर्च करने की आवश्यकता नहीं है।
इस प्रकार की तैयारी को दो समूहों में विभाजित किया गया है: हाइड्रॉलिपिड बैरियर को सील करना (यानी त्वचा के माध्यम से पानी के वाष्पीकरण को रोकना) और त्वचा में पानी के संचय का समर्थन करना।
डॉ। मारेक वासिलुक के अनुसार, दोनों सामग्रियों के साथ क्रीम और लोशन सबसे अच्छा काम करते हैं। - शायद यह आश्चर्य की बात है, लेकिन लिपिड बाधा की रक्षा के लिए साधारण पेट्रोलियम जेली सबसे प्रभावी तैयारी है! यह नब्बे प्रतिशत से अधिक पानी के वाष्पीकरण को रोकता है - डॉ। मर्क वासिलुक बताते हैं।
सौंदर्य प्रसाधन में Hyaluronic एसिड काम नहीं करता है
हालांकि, प्राकृतिक कारक जो त्वचा में पानी को बांधता है, निश्चित रूप से, हायलूरोनिक एसिड है। दुर्भाग्य से, बुरी खबर यह है कि सौंदर्य प्रसाधनों में दिए गए एसिड एपिडर्मिस में प्रवेश करने में सक्षम नहीं है, और पदार्थ को काम करने के लिए, इसे सीधे सिरिंज के साथ त्वचा में इंजेक्ट किया जाना चाहिए।
पेट्रोलियम जेली और ग्लिसरीन के साथ लोशन चुनें
दूसरी सबसे अच्छी तैयारी जो उसी तरह से काम करती है, लेकिन त्वचा में भी प्रवेश करती है, ग्लिसरीन है। इष्टतम समाधान लोशन खरीदना है जिसमें पेट्रोलियम जेली और ग्लिसरीन दोनों शामिल हैं।
अनुशंसित मॉइस्चराइजिंग उपचार
यदि हम गर्मियों में अपनी त्वचा के लिए कुछ और करना चाहते हैं, तो हम एपिडर्मिस के उत्थान को उत्तेजित कर सकते हैं, जो इस दौरान सूरज, पानी, शुष्क हवा से बहुत क्षतिग्रस्त हो जाता है। इस उद्देश्य के लिए, आप फलों के एसिड के साथ कोमल छिलके का प्रदर्शन कर सकते हैं। जब मॉइस्चराइजिंग सौंदर्य चिकित्सा उपचार की बात आती है, तो हयालुरोनिक एसिड के साथ सुई मेसोथेरेपी, जिसे हम चेहरे पर और पूरे शरीर पर दोनों प्रदर्शन कर सकते हैं, सबसे अच्छा होगा।
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