मुझे हाइपोथायरायडिज्म है। क्या ग्रीन कॉफ़ी एक्सट्रेक्ट मेरे काम आएगी, या शायद कुछ और भी बेहतर है?
प्रिय श्रीमती क्रिस्टीना! ग्रीन कॉफी का अर्क आपको वजन कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन उचित आहार और नियमित व्यायाम के बिना, आपके लिए अपने वजन को संतुलित करना मुश्किल होगा। इसके अतिरिक्त, कृपया उन उत्पादों के बारे में याद रखें जिनमें आयोडीन, पौष्टिक प्रोटीन और ओमेगा 3 फैटी एसिड होते हैं। मैं समुद्री मछली की सलाह देता हूं। आयोडीन अवशोषण में बाधा डालने वाले खाद्य पदार्थों से बचना महत्वपूर्ण है। इनमें शामिल हैं: सोयाबीन, टोफू, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, फूलगोभी, ब्रोकोली, शलजम, सरसों के बीज, मूली, मूंगफली, शकरकंद, नाशपाती, बाजरा, स्ट्रॉबेरी और बांस के अंकुर। हाइपोथायरायडिज्म अर्क के उपयोग के लिए एक contraindication नहीं है। मैं आपको ग्रीन कॉफी के विस्तृत प्रभावों से परिचित कराने के लिए प्रोत्साहित करता हूं: http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/suplementy/zielona-kawa-czy-zielona-kawa-effeczny-sposob-na-odchudzanie_40979.html
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
कटारजीना प्राइजमोंटकटारज़ी प्राइज़मोंट - आहार विशेषज्ञ, मनो-आहार विशेषज्ञ, एटीपी आहार कार्यालय के मालिक। वह वयस्कों के लिए वजन कम करने में माहिर हैं, दूसरों के बीच खाने की आदतों को बदलते समय प्रेरणा पर कार्यशालाएं और व्याख्यान आयोजित करते हैं। "वजन कम करते समय प्रलोभनों से कैसे निपटें"। Www.katarzynapryzmont.pl पर अधिक
