अपने पहले पूल गतिविधि में बच्चे के साथ जाते समय, आपको कुछ महत्वपूर्ण बातें याद रखनी चाहिए। सैद्धांतिक रूप से, एक शिशु को जीवन के दूसरे महीने से तैरना सिखाया जा सकता है। हालांकि, बाल रोग विशेषज्ञ आपको स्विमिंग पूल में जाने के चौथे या पांचवें महीने तक इंतजार करने की सलाह देते हैं। गर्मियों में स्विमिंग पूल में कक्षाएं शुरू करना सबसे अच्छा है, क्योंकि तब कम जोखिम होता है कि बच्चा तैराकी के बाद ठंड पकड़ लेगा।
सभी स्विमिंग पूल शिशुओं के लिए उपयुक्त नहीं हैं। मूल्यांकन के लिए कई मानदंड हैं: एक आदर्श स्विमिंग पूल साफ होना चाहिए, जिसमें पानी का तापमान 36 andC हो और पानी में एक सौम्य वंश। कर्मचारियों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि मेहमान एक शॉवर लेते हैं (या कीटाणुनाशक के साथ स्लुइस से गुजरते हैं) और वे कैप में तैरते हैं। स्विमिंग पूल लॉकर रूम गर्म होना चाहिए, कोई ड्राफ्ट नहीं होना चाहिए, आपकी चीजें बाहर रखने के लिए टेबल और बहुत सारी जगह होनी चाहिए। अपने बच्चे के साथ जाने से पहले, स्विमिंग पूल पर जाएँ और देखें कि क्या यह उपयुक्त है। पूछें कि क्या स्विमिंग पूल शिशुओं के लिए गतिविधियाँ प्रदान करता है - यदि ऐसा है, तो यह संभवतः ऊपर उल्लिखित मानदंडों को पूरा करता है।
अपने बच्चे को धीरे-धीरे पूल में पानी से परिचित कराना सबसे अच्छा है
वह शायद नए खेल को पसंद करेगा, लेकिन अगर, उदाहरण के लिए, वह शुरुआती है, तो पानी तनाव और बुरे संघों का स्रोत हो सकता है। इसलिए, अपने पूल डेब्यू का दिन अच्छी तरह से चुनें। बच्चे को खिलाया जाना चाहिए (यदि आप कृत्रिम रूप से खिलाया जाता है, तो इसे पानी में उतरने से कम से कम आधे घंटे पहले किया जाना चाहिए)। जब यह लॉकर रूम में ठंडा होता है, तो अपने बच्चे को स्विमिंग पूल में उतार दें। यदि आपका बच्चा पूल में पानी में मछली की तरह महसूस करता है, तो संगठित गतिविधियों के बारे में सोचें। उनके पास यह लाभ है कि एक अनुभवी प्रशिक्षक आपको दिखाएंगे कि आपके बच्चे को पानी में कैसे रखा जाए और उसके साथ कैसे खेलें ताकि गलती से उसे चोट न पहुंचे। हालांकि, तैराकी स्कूलों को बाल रोग विशेषज्ञ के प्रमाण पत्र की आवश्यकता होती है कि कक्षाओं के लिए कोई मतभेद नहीं हैं।
छोटे तैराक को पूल में तैरने के लिए डायपर पहनना चाहिए
सामान्य लोगों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि वे पानी में रिसाव करते हैं। टॉडलर के लिए, आपको पैक करने की भी आवश्यकता है: एक कपड़ा बच्चा टोपी (यदि आवश्यक हो), कुछ स्नान खिलौने, एक बड़ा तौलिया, सौंदर्य प्रसाधन पानी छोड़ने के बाद त्वचा को लुब्रिकेट करने के लिए, कपड़े और लंगोट का एक बदलाव, और खाने और पीने के लिए कुछ। पूल में एक कार की सीट भी उपयोगी है, जिसमें आप पहले से तैयार किए गए बच्चे को रख सकते हैं। आपको निश्चित रूप से एक स्नान वस्त्र की आवश्यकता होगी (इससे पहले कि आप अपने बच्चे को सुखाएं और कपड़े पहनें, इसमें कुछ समय लगेगा, और एक गीले सूट में आप ठंडे होंगे) और एक हेयर ड्रायर - आपको पूल का उपयोग करने के लिए इंतजार नहीं करना पड़ेगा।
सुनिश्चित करें कि बच्चा कंधे की रेखा तक पूल में डूबा हुआ है
इसके लिए धन्यवाद, वह ठंडा नहीं होगा और स्विमिंग पूल में उसके स्वास्थ्य के साथ समस्याएं नहीं होंगी। पानी का खेल आधे घंटे से अधिक नहीं चलना चाहिए। पानी से बाहर निकालने के तुरंत बाद, बच्चे को एक तौलिया में लपेटें। फिर इसे बेबी लोशन से शॉवर में धो लें और अच्छी तरह से सुखा लें। इसके अलावा, अपने कानों को सूखने के लिए याद रखें, जैसे कि एक ऊतक के साथ। यह जलन को रोकने के लिए आंखों में लार टपकाने लायक है। अंत में, लोशन और पोशाक के साथ बच्चे को ब्रश करें। इससे पहले कि आप बाहर जाएं, सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के बाल सूखे हैं।
मासिक "एम जाक माँ"
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