भारी माहवारी। आप कैसे जानते हैं कि अगर आपको भारी समय हो रहा है? मैं खून की कमी कैसे माप सकता हूं?

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लगता है कि आप एक भारी अवधि के लिए कर रहे हैं, लेकिन यह कैसे पुष्टि करने के लिए पता नहीं है? वास्तव में, यह बताना आसान नहीं है कि मासिक धर्म के दौरान कितना रक्त खो जाता है। हालांकि, कुछ तरीके हैं जिनसे आप बता सकते हैं कि क्या आपको भारी समय हो रहा है, या यदि वे हैं