मैंने अपने दाहिने कान में लगभग एक साल तक शोर किया है, ईएनटी विशेषज्ञ ने भय की एक श्रृंखला की सिफारिश की और मुझे ओटोस्क्लेरोसिस के साथ डरा दिया। एक महीने में मेरे पास एक चेकअप है, लेकिन इस बीच मैं इस समस्या के साथ एक्यूपंक्चर करने जा रहा था, जिससे मुझे मदद मिली - शोर मच गया। दूसरी ओर, वे कान में नहीं, बल्कि गहरे, जैसे कि सिर में दिखाई दिए। मैं इस बारे में बहुत चिंतित हूं कि यह क्या हो सकता है।
हैलो, टिनिटस विभिन्न बीमारियों के कारण हो सकता है, जो कि पहली नज़र में, एक-दूसरे के साथ कुछ नहीं करना है। गर्भाशय ग्रीवा के कशेरुकाओं की गिरावट कान नहरों को रक्त की आपूर्ति के कारण टिनिटस का कारण बन सकती है। लंबे समय तक तनाव और उच्च सक्रियता के कारण अक्सर ऐसी बीमारी पैदा हो सकती है। इसलिए, यह देखना आवश्यक है कि शोर किन स्थितियों में बढ़ता है। यह उन स्थितियों के करीब पहुंचने लायक है जो अधिक शांत होने के साथ तनाव का कारण बन सकती हैं। टहलने के लिए जाने की आवृत्ति बढ़ाएं, लेकिन उन जगहों पर जहां बहुत अधिक सड़क शोर या अन्य शोर नहीं है। तो चलिए जंगल की तरफ चलते हैं जहाँ ध्वनि लगभग एक समान होती है और उसकी आवाज़ सुनते हैं। आइए सुनना सीखें कि हमें बाहर से क्या आता है। शोर की भावना को तीव्र करने वाली चुप्पी से बचें, इसलिए हमेशा कुछ आवाज़ें होने दें। चलो रेडियो चालू करते हैं, लेकिन चुपचाप हमारे दिमाग और कानों के लिए कुछ सुनने का प्रयास करने के लिए पर्याप्त है। यह है कि हम सिर में गड़गड़ाहट सुनने से कैसे विचलित हो सकते हैं। विचार यह है कि टिनिटस को बाहर से हमारे पास आने वाले शोर की पृष्ठभूमि के खिलाफ गायब कर दिया जाता है। इस तरह के अभ्यासों का उपयोग करने में दृढ़ता से भुगतान करने में कुछ समय लग सकता है, लेकिन यह कोशिश करने लायक है और परिणामों की कमी से निराश नहीं होना चाहिए। एक्यूप्रेशर भी सहायक हो सकता है, क्योंकि यह सही बिंदुओं को दबाकर असुविधा की भावना को कम कर सकता है। धीरे से, लेकिन मजबूती से कान को उसके किनारे पर मालिश करें, ऊपर से, जहां उपास्थि का किनारा शुरू होता है, नीचे तक सभी तरह से। इसलिए अपने अंगूठे और तर्जनी से कान के किनारे को पकड़ें और कान के नीचे तक मालिश करें। कान नीचे जाने के लिए हमें लगभग 1 मिनट लगना चाहिए, वापस जाने के लिए समान राशि। आप दिन में कई बार इन गतिविधियों को दोहरा सकते हैं। कई अन्य अभ्यास हैं लेकिन मैं जगह की कमी के कारण उनका वर्णन नहीं करता हूं। तो कृपया एक्यूप्रेशर से संबंधित पुस्तक पर एक नज़र डालें और बताएं कि बिंदु कहाँ हैं और उनकी मालिश कैसे करें। होम्योपैथिक उपचार का उपयोग भी मदद कर सकता है, लेकिन यहां भी आपको धैर्य रखना होगा क्योंकि कुछ महीनों तक सकारात्मक परिणाम नहीं आ सकता है।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इवा मोरावस्काSKHM सेइचिम और रेकी के मास्टर, ऊर्जावान चिकित्सक और मरहम लगाने वाले, जीवन परामर्शदाता। मार्सी में स्वागत (लिसी जार 12 संपत्ति, मोबाइल 0 501 076 298)
