मा-उरी मालिश: माओरी परंपरा से ली गई एक आधुनिक तकनीक

मा-उरी मालिश: संगीत और नृत्य

मा-उरी मससेर उन लोगों की तरह सत्र नहीं करते हैं जो क्लासिक मालिश का अभ्यास करते हैं, जैसे कि प्राचीन थाई या हर्बल टिकट। सबसे पहले, वह सत्र में भाग लेने वाले व्यक्ति के साथ एक साक्षात्कार आयोजित करती है: वह पूछती है कि उसने मा-उरी मालिश करने का फैसला क्यों किया, वह किसी दिए गए दिन कैसा महसूस करती है, वह मालिश से क्या प्राप्त करना चाहती है। प्रक्रिया से गुजरने वाले व्यक्ति को पहले पेट पर, फिर पीठ पर गद्दे पर रखा जाता है। सबसे अधिक बार वह नग्न है, लेकिन एक तौलिया के साथ कवर किया गया है - केवल शरीर का वर्तमान में मालिश वाला हिस्सा उजागर होता है। हालांकि, अगर किसी को इससे शर्मिंदगी महसूस होती है, तो वे अंडरवियर में मा-उरी के साथ मालिश कर सकते हैं। सत्र के दौरान, मालिश करने वाला एक नाजुक जैतून (जैसे बच्चों के लिए) या वनस्पति तेलों का उपयोग करता है, जिसे वह उपचार के आराम को बढ़ाने और त्वचा को लोच देने के लिए पहले से गर्म करता है।

मा-उरी मालिश का एक अनिवार्य तत्व वक्ताओं से आने वाला संगीत है। सबसे आम पारंपरिक पोलिनेशियन गीत हैं जो पुरुष और महिला आवाज़ों द्वारा किए जाते हैं। यह एक अलग तरह का विश्राम संगीत भी हो सकता है। हवाई मंदिर की मालिश के आधार पर, संगीत की लय के अनुसार मालिश करने वाला व्यक्ति नृत्य करता है। मालिश करने वाले व्यक्ति के शरीर पर उसका दबाव, जो वह अपने हाथों से नहीं, बल्कि हाथों से करता है, लयबद्ध भी होता है।

मा-उरी मालिश: शरीर के हर हिस्से की मालिश करना

मा-उरी मालिश पीठ से शुरू होती है, क्योंकि इसके रचनाकारों के दर्शन के अनुसार, यह शरीर का यह हिस्सा है जो सबसे अधिक तनाव जमा करता है। मालिश करने वाले को मांसपेशियों और कंधों पर विशेष ध्यान दिया जाता है। फिर पैरों की मालिश, विशेष रूप से पैरों की मालिश होती है, जिसमें व्यक्तिगत अंगों के 36 रिसेप्टर्स होते हैं। उनके दबाव को संबंधित अंगों में असुविधा को कम करने के लिए माना जाता है। मा-उरी सत्र के दौरान, स्तनों को छोड़कर शरीर के सभी हिस्सों की मालिश की जाती है, इसलिए पैरों को दबाए जाने के बाद, मालिश किए जाने वाले व्यक्ति को पेट के बल लेटने से लेकर पीठ के बल लेटने और अगले भागों का इलाज करने के लिए स्विच किया जाता है।

पहले सिर की मालिश होती है, फिर कान और चेहरे की। फिर हाथ, हाथ और छाती हैं। बहुत अंत में, पैरों को समर्पित मालिश का एक हिस्सा है। संगीत हर समय पृष्ठभूमि में चल रहा होता है, मालिश करने वाला अपनी लय के अनुसार चलता है, और मालिश करने वाला व्यक्ति मालिश के चातुर्य में समायोजित हो जाता है, अपने शांत, सामंजस्यपूर्ण वातावरण में समर्पण करता है।

मा-उरी मालिश: प्रभाव

माउ-री मालिश, हालांकि इसकी तकनीक क्लासिक मालिश के मामले में अलग है, समान प्रभाव लाती है। सबसे पहले, यह सत्र में भाग लेने वाले व्यक्ति के तनाव के स्तर को कम करता है। यह उसकी मांसपेशियों को आराम करने और उसकी त्वचा में अच्छा महसूस करने की अनुमति देता है - शरीर और मन को संतुलित करने के लिए, और हर दिन होने वाले तनाव को खत्म करने के लिए। मा-उरी मालिश दर्द को कम करने के लिए माना जाता है, विशेष रूप से पीठ, कूल्हों और पैरों में और संयुक्त लचीलेपन को बढ़ाने के लिए। यह चयापचय और आंतों के कार्य में भी सुधार करता है, और विषाक्त पदार्थों के शरीर को मुक्त करता है। मालिश के लिए धन्यवाद, लसीका और रक्त का परिसंचरण बढ़ जाता है, तंत्रिका तंत्र बेहतर काम करता है, जिससे मालिश करने वाला व्यक्ति कम परेशान होता है और तनावपूर्ण स्थितियों में शांत रह सकता है, और रक्तचाप के उचित स्तर को पुनर्स्थापित करता है। मा-उरी मालिश को मस्तिष्क की बाईं और दाईं गोलार्धों को संतुलित करके विषय की ऊर्जा को बढ़ाने और उनकी रचनात्मकता को बढ़ाने के लिए माना जाता है।

मा-उरी मालिश: यह किसकी सिफारिश की जाती है?

मा-उरी मालिश के लिए कई मतभेद नहीं हैं। यहां तक कि गर्भावस्था - जरूरी पहली तिमाही के बाद और एक डॉक्टर से परामर्श - इसके प्रदर्शन में एक बाधा नहीं है। इसमें विशेष तकनीकें हैं, जो अपेक्षाओं वाली माताओं की आवश्यकताओं के अनुरूप हैं। इसी तरह कैंसर के साथ - मा-यूरी कीमोथेरेपी के प्रभावों को कम करने के लिए माना जाता है, लेकिन सत्र के लिए साइन अप करने से पहले एक ऑन्कोलॉजिस्ट से संपर्क करना आवश्यक है। मा-यूरी मालिश बहुत गंभीर त्वचा रोगों में नहीं किया जाता है - माइकोसिस, एक्जिमा और उच्च बुखार वाले लोगों में।

आमतौर पर, मा-यूरी मालिश सत्र 1-1.5 घंटे तक रहता है और पीएलएन 120-160 का खर्च होता है।