अपने नाखूनों से पढ़ें

नाखून प्लेट की असमानता और मलिनकिरण आपके शरीर से संकेत हो सकता है कि आप कुछ याद कर रहे हैं। पता करें कि आपका शरीर क्या मांगता है।

क्या आपके पास भंगुर, भंगुर नाखून हैं? क्या वे विभाजित हैं, भले ही आप खाते हैं और उनकी देखभाल करते हैं? यह एक आंतरिक विकार हो सकता है। यह गठिया, परिसंचरण की समस्याओं या पोषक तत्वों की कमी जैसे विटामिन, लोहा, कैल्शियम और मैग्नीशियम की कमी का संकेत हो सकता है।
लेकिन शायद तुम सिर्फ डिटर्जेंट से अपने नाखूनों की रक्षा नहीं करते? हर बार जब आप बर्तन धोते हैं या अपने घर को साफ करते हैं, तो आपके हाथ रसायनों के संपर्क में होते हैं, अक्सर अत्यधिक परेशान होते हैं, जिसमें पाउडर और तरल पदार्थ शामिल होते हैं। इसलिए, इससे पहले कि आप डॉक्टर के पास जाएं, अपने होमवर्क में रबर के दस्ताने का उपयोग करना सीखें। अपने नाखूनों को एक ऐसी नेल पॉलिश से पेंट करें जिसमें नेल प्लेट सख्त हो, या लोहे, कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन के साथ एक कंडीशनर में रगड़ें। आप केवल एक अच्छे ब्यूटी सैलून में या मैनीक्योरिस्ट पर एक सुरक्षित और वास्तव में प्रभावी तैयारी खरीद सकते हैं। वार्निश को धोते समय, कभी एसीटोन का उपयोग न करें, जो प्लेट को सूखता है।

चेतावनी का रंग

स्वस्थ नाखून हल्के गुलाबी होते हैं और प्लेट स्पष्ट होती है। इसलिए, उनके रंग में किसी भी बदलाव पर ध्यान दें। बहुत हल्के नाखून लोहे की मजबूत कमी का संकेत दे सकते हैं। यदि आप ध्यान दें कि वे पीले हो गए हैं, तो जल्द से जल्द अपने डॉक्टर को बताएं। नाखूनों की यह उपस्थिति श्वसन प्रणाली, फेफड़े, गुर्दे और यकृत की एक गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकती है।
नाखून प्लेट के पीले या भूरे रंग के मलिनकिरण का कारण भी तुच्छ हो सकता है। यह आमतौर पर तब प्रकट होता है जब आप अक्सर अपने नाखूनों को गहन, गहरे रंगों से रंगते हैं, जिनमें से वर्णक नाखून प्लेट द्वारा अवशोषित होता है। आप ऐसे रंग को रिमूवर से नहीं हटा सकते। यदि आप रंगीन वार्निश को छोड़ देते हैं तो कुछ हफ्तों के बाद यह अपने आप गायब हो जाएगा। आप अपने नाखूनों को एक समर्पित पेपर फ़ाइल के चिकनी पक्ष के साथ भी पॉलिश कर सकते हैं और उन्हें नींबू के रस में भिगो सकते हैं (10-15 मिनट के लिए दो नींबू के कटोरे में अपनी उंगलियों को डाल दें)।
अक्सर नाखूनों पर सफेद धब्बे दिखाई देते हैं। यदि वे एक या दो पर दिखाई देते हैं, तो यह संभवतः चोट का परिणाम है। लेकिन जब आप उन्हें अधिकांश नाखूनों पर देखते हैं, तो वे संभवतः कैल्शियम और जस्ता की कमी का संकेत देते हैं। कभी-कभी वे छालरोग या एक हानिरहित स्थानीय केराटिन की कमी का लक्षण होते हैं।
डार्क स्पॉट एक प्रभाव का निशान हो सकता है, जो नाखूनों के नीचे एक छोटे से रक्तस्राव का कारण बनता है, उदाहरण के लिए जब आप अपनी उंगलियों को एक द्वार में ट्रिम करते हैं। कभी-कभी नाखून इस बिंदु पर नाल से अलग हो जाते हैं, बैक्टीरिया तक पहुंच प्रदान करते हैं। सूजन का विकास होगा और स्थानीय एंटीबायोटिक उपचार का संकेत दिया जाएगा। यदि ऐसा होता है, तो सभी घरेलू कामों को केवल रबर के दस्ताने में करना सुनिश्चित करें, बिल्कुल अपने नाखूनों को चमकाने या कृत्रिम लोगों को लागू करने के लिए नहीं जब तक कि सूजन कम न हो जाए।
भूरे या काले धब्बे जो नाखून के चारों ओर उंगली की त्वचा तक फैलते हैं, मेलेनोमा हो सकता है - सबसे खतरनाक त्वचा कैंसर। इसलिए, यदि आप उन्हें नोटिस करते हैं, तो तुरंत एक त्वचा विशेषज्ञ को देखें। याद रखें कि शुरुआती और शुरुआती उपचार वास्तव में आपके जीवन को बचा सकते हैं!
ब्रूसिंग और गहरे नीले धब्बे कभी-कभी दिल की विफलता, हृदय रोग या फेफड़ों की बीमारी का संकेत देते हैं। यदि, इसके अलावा, आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, कोई बड़ी शारीरिक परिश्रम, जैसे कई सीढ़ियां चढ़ना, आपके लिए मुश्किल है, एक संकेत है कि इंतजार करने के लिए कुछ भी नहीं है। कभी-कभी ऐसा होता है कि एक युवा बच्चे के नाखून और होंठ अचानक बैंगनी हो जाते हैं। यह एलर्जी के कारण होने वाला एक तीव्र अस्थमा का दौरा है। केवल एक डॉक्टर द्वारा समय पर हस्तक्षेप आपको सुरक्षित रूप से इससे बचने की अनुमति देगा।

बदल गई सतह

यहां तक ​​कि प्लेट की बहुत सतह आपके स्वास्थ्य का संकेत है। अनुदैर्ध्य खांचे कभी-कभी पाचन विकार या ऑस्टियोपोरोसिस का संकेत देते हैं। वे उम्र बढ़ने के नाखूनों के बारे में भी बात कर सकते हैं। वे त्वचा पर झुर्रियों के बराबर हैं। इस तरह के बदलावों का एक आनुवंशिक आधार होता है और कुछ 30-वर्षीय बच्चों में दिखाई देता है। वे अक्सर नाखून की चोटों के परिणामस्वरूप भी होते हैं, जैसे धातु के टिपर के साथ थोड़ी नाजुक मैनीक्योर के दौरान।
वर्धमान के आकार का अनुप्रस्थ फर, ज्यादातर सभी नाखूनों पर, कुपोषण या न्यूरोलॉजिकल शिकायतों का एक लक्षण है। वे कीमोथेरेपी से गुजर रहे लोगों की विशेषता हैं।
अनियमित फुंसी निमोनिया जैसे दुर्बल रोगों की याद दिलाती है। इनमें सोरायसिस और एक्जिमा भी होता है। यदि आप उन्हें नोटिस करते हैं, तो एक डॉक्टर देखें।

महत्वपूर्ण आकार

कभी-कभी नाखूनों में नुकीला आकार होता है। जब आप उन्हें पक्ष से देखते हैं, तो आप देख सकते हैं कि पट्टिका एपिडर्मिस के खिलाफ नीचे गिर जाती है। जब आप इसे दबाते हैं, तो आप इसे वापस वसंत महसूस करते हैं। यह बिस्तर पर नाखून की स्थिति को बदलने का प्रभाव है। इन विकृतियों का मतलब कभी-कभी फेफड़े या हृदय रोग हो सकता है। यदि वे रातोंरात दिखाई देते हैं, हालांकि यह वास्तव में दुर्लभ है, तो वे कैंसर का संकेत दे सकते हैं। नाखून के केंद्र में चम्मच के आकार का अवसाद एनीमिया या थायराइड हार्मोन के स्राव में असंतुलन का एक लक्षण है। दोनों मामलों में, उपचार शुरू करने की आवश्यकता है या नहीं इसका आकलन करने के लिए डॉक्टर की यात्रा आवश्यक है।

मैट्रिक्स क्या है

जड़ में, त्वचा के नीचे, एक मैट्रिक्स होता है, यानी कोशिकाओं की परत जिसमें से नाखून बढ़ता है। सफेद अर्धचंद्र चंद्रमा, जिसे नेल प्लेट कहा जाता है, जहां जीवित भाग एक मृत सींग की प्लेट में बदल जाता है। हम इसे कैंची से दर्द रहित रूप से छोटा कर सकते हैं। नाखून बिस्तर, या नाल पर स्थित है। पूरी चीज नाखून के किनारों से घिरी हुई है। क्यूटिकल्स, यानी एपिडर्मल मार्जिन, प्लेट पर बढ़ता है, नाखून को सूखने और संक्रमण से बचाता है।

नाखूनों को मजबूत करने के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपाय तीन बड़े चम्मच अरंडी का तेल (या जैतून का तेल) और ताजा निचोड़ा हुआ नींबू के रस का एक बड़ा चमचा मिश्रण है।