ओट आहार लोकप्रियता के रिकॉर्ड तोड़ता है। लेकिन समय के साथ मेनू के मुख्य भाग के रूप में दलिया नहीं होगा? यहाँ तीन रचनात्मक दलिया व्यंजनों हैं। और याद रखें, प्रत्येक दलिया नुस्खा आपके तालू के अनुरूप स्वतंत्र रूप से संशोधित किया जा सकता है।
दलिया के लिए नुस्खा तुच्छ है। दलिया और पानी या दूध। हम में से अधिकांश दलिया को नट्स, फल, शहद के साथ मिलाते हैं। क्या दलिया को अलग तरीके से परोसा जा सकता है?
सब्जियों के साथ मसालेदार दलिया पकाने की विधि
आप अपनी पसंदीदा सब्जियों को स्लाइस या बार में काट लें (आप उन्हें मोटे कद्दूकस पर भी कद्दूकस कर सकते हैं), उन्हें एक चम्मच तेल पर भूनें, अपने पसंदीदा मसाले और हर्ब्स डालें, दलिया डालें और उनके ऊपर पानी डालें। आप कवर के नीचे स्टू करते हैं, इसे स्वाद के साथ खाते हैं।
दलिया के लिए नुस्खा: इतालवी स्वाद
शोरबा में दलिया उबाल लें, तला हुआ लहसुन और प्याज जोड़ें। सेवा करने से पहले, दलिया को धूप में सूखे टमाटर और ताजा तुलसी के साथ मिलाएं।
करी और पेपरिका के साथ दलिया पकाने की विधि
सब्जी शोरबा में दलिया उबालें, मसाले (करी, हल्दी और अदरक सहित), और लहसुन और प्याज को घी में तले। तैयार दलिया में बारीक कटी हुई कच्ची पपड़ी और चिव्स डालें।
क्या आप दलिया के लिए एक दिलचस्प नुस्खा जानते हैं? टिप्पणी में साझा करें!
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