गले के संक्रमण के लिए गार्गलिंग सबसे पुराने पारंपरिक तरीकों में से एक है। स्ट्रेप गले और ग्रसनीशोथ जैसे रोगों में गरारे करना बहुत सहायक होता है। इस घर विधि में सकारात्मक राय है, क्योंकि संक्रमण की शुरुआत में बहुत बार गले को गले लगाने से इसका विकास नहीं होता है। पता करें कि क्या और कैसे गार्गल करना है।
विषय - सूची:
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ गैरीलिंग - अनुपात
- नमक के पानी से गरारे करना
- बेकिंग सोडा के साथ गरारे करना
- ऋषि के साथ गरूर करना
- आयोडीन के साथ गरम करना
- तेल से गरारे करना
- कैसे गरारे करें?
गले में खराश के लिए घरेलू उपचार में से एक है। यह संक्रमण को रोकने में भी मदद करता है। यदि इसे विकसित किया जाता है, तो यह उपचार प्रक्रिया को गति देता है।
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गले को आमतौर पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड, नमक या बेकिंग सोडा के साथ पानी से धोया जाता है। आप उन्हें हर्बल मिश्रण के साथ कुल्ला भी कर सकते हैं। हालांकि आमतौर पर गरारे करने से संक्रमण से छुटकारा पाने में मदद मिलती है, याद रखें कि यदि आपका गला नहीं सुधरता है या बहुत अधिक सूज जाता है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।
सुनें कि कैसे हाइड्रोजन पेरोक्साइड, नमक या बेकिंग सोडा के साथ गार्गल करना है। यह लिस्टेनिंग गुड चक्र से सामग्री है। युक्तियों के साथ पॉडकास्टइस वीडियो को देखने के लिए कृपया जावास्क्रिप्ट सक्षम करें, और वीडियो का समर्थन करने वाले वेब ब्राउज़र पर अपग्रेड करने पर विचार करें
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हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ गार्गलिंग गले में खराश के लिए सबसे अच्छा ज्ञात उपचार है। हाइड्रोजन परॉक्साइड का कीटाणुनाशक प्रभाव होता है, अर्थात् जीवाणुरोधी और एंटिफंगल। इस कारण से, यह एक संक्रमित गले के लिए एकदम सही है। यह बैक्टीरिया से लड़ता है, इस प्रकार रोग के विकास को रोकता है।
$config[ads_text2] not foundगारलिंग सॉल्यूशन बनाते समय सही अनुपात का उपयोग करें। आधा गिलास पानी के साथ 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड का 1 चम्मच मिलाएं। पानी बहुत गर्म या बहुत ठंडा नहीं होना चाहिए। आप दिन में कई बार इस घोल से अपने गले को कुल्ला कर सकते हैं। यदि यह विधि काम नहीं करती है, तो एक डॉक्टर के पास जाएं जो उचित दवाओं को निर्धारित करेगा।
नमक के पानी से गरारे करना
नमक में कीटाणुनाशक (जीवाणुनाशक) गुण होते हैं, इसलिए नमक के साथ पानी का घोल गले के संक्रमण को रोक सकता है। इसके अलावा, खारा समाधान में सूजन-रोधी प्रभाव होता है, इसलिए रिंसिंग गले या टॉन्सिल की सूजन को कम कर सकता है।
नमक के साथ गरारे करने के अच्छे प्रभावों के बावजूद, इसके साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं जैसे:
- म्यूकोसा की जलन
- पकाना
- खांसी
- गले में लालिमा बढ़ जाना
- मुंह में अप्रिय स्वाद
हालांकि, नमक के साथ गरारे करने के दुष्प्रभाव सबसे अधिक बार नमक के घोल से होते हैं, इसलिए, जब इस विधि से गार्गल करना होता है, तो मिश्रण तैयार करते समय उचित अनुपात रखा जाना चाहिए। 1/3 कप पानी में एक चम्मच नमक डालना सबसे अच्छा है। एक मजबूत समाधान गले में जलन पैदा कर सकता है।
बेकिंग सोडा के साथ गरारे करना
गले के संक्रमण से लड़ने का एक अच्छा तरीका है बेकिंग सोडा और पानी का घोल। इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं। इसके अलावा, यह एक गले में खराश और कीटाणुरहित करता है।
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कमरे के तापमान पर एक गिलास उबला हुआ पानी में बेकिंग सोडा का एक चम्मच जोड़ें। अधिक सोडा म्यूकोसा को परेशान कर सकता है, जो वांछित प्रभाव के विपरीत होगा।
गले में खराश से छुटकारा पाने का तरीका जानें
ऋषि के साथ गरूर करना
हर्बल rinses भी सूजन और गले में खराश के लिए महान हैं। सबसे प्रभावी कार्रवाई ऋषि, कैमोमाइल और थाइम द्वारा दिखाई जाती है। ऋषि के ऊपर गर्म पानी डालो और इसे लगभग 15 मिनट के लिए काढ़ा दें। फिर इसे ठंडा होने के लिए अलग रख दें।
गर्म चाय के साथ अपने गले को कुल्ला मत करो!
आयोडीन के साथ गरम करना
गले में खराश के लिए एक बहुत ही सिफारिश की विधि इसे आयोडीन के साथ rinsing है।
आयोडीन शराब में तत्व - आयोडीन - का एक समाधान है। आयोडीन और शराब दोनों में एक मजबूत जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। इस कारण से, आयोडीन का उपयोग हमारी दादी-नानी द्वारा घावों और कटौती को कीटाणुरहित करने के लिए किया जाता था। हालांकि, यह काफी दर्दनाक था (उच्च शराब एकाग्रता के कारण), भद्दा रूप से त्वचा के गहरे भूरे रंग के कारण, और इसके कारण ऊतक क्षति भी हुई।
हालांकि, आयोडीन अभी भी गले में खराश और यहां तक कि स्ट्रेप गले के लिए बहुत अच्छा है। यह दोनों गले और टॉन्सिल को रिंस करने और ब्रश करने के लिए उपयुक्त है।
आयोडीन गार्गल घोल को 1 से 10 के अनुपात में ठंडा उबला हुआ पानी में तैयार किया जाना चाहिए। इस घोल का उपयोग तुरंत किया जाना चाहिए क्योंकि यह बहुत अस्थिर है। पुरुलेंट एनजाइना के मामले में, गले को दिन में लगभग 4 बार कुल्ला करना चाहिए।
टॉन्सिल को 1 से 1 के अनुपात में आयोडीन और ग्लिसरीन के घोल के साथ ब्रश करना चाहिए। ब्रश करने के लिए, आपको बाँझ धुंध ड्रेसिंग की आवश्यकता होती है, जिसे लकड़ी के स्पैटुला के चारों ओर लपेटा जाना चाहिए।
आयोडीन का उपयोग थायरॉयड रोगों से जूझ रहे लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए, विशेष रूप से हाइपोथायरायडिज्म, ग्रेव्स रोग और हाशिमोटो का।
$config[ads_text4] not foundतेल से गरारे करना
तेल से गरारे करने को लेकर कई तरह के मिथक प्रचलित हैं। एक बात निश्चित है - आपको अपने गले को तेल से नहीं धोना चाहिए। तेल का उपयोग केवल मुंह को कुल्ला करने के लिए किया जा सकता है। गले में गरारे करने पर, तेल आसानी से पेट में जा सकता है, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद नहीं है, क्योंकि तेल पाचन तंत्र के रास्ते बैक्टीरिया और विषाक्त पदार्थों को इकट्ठा करता है। इसके अलावा, गले में तेल की उपस्थिति गैग रिफ्लेक्स को ट्रिगर कर सकती है।
दूसरी ओर, तेल के साथ अपना मुंह रगड़ने से मुंह में बैक्टीरिया से लड़ने में मदद मिलेगी, जिससे संक्रमण के विकास को रोकने में मदद मिलेगी। तेल बैक्टीरिया और कीटाणुओं को हार्ड-टू-पहुंच स्थानों (जैसे दांतों के बीच) से हटाता है, इस प्रकार प्रतिरक्षा प्रणाली को राहत देता है। माउथवॉश के लिए, नारियल, रेपसीड, सूरजमुखी, अलसी या तिल का तेल चुनें।
कैसे गरारे करें?
गले को कमरे के तापमान पर एक उचित समाधान के साथ rinsed किया जाना चाहिए।
समाधान का एक छोटा "घूंट" लें, अपने सिर को पीछे झुकाएं और साँस छोड़ते हुए धीरे से बुदबुदाएं।
कुछ सेकंड के बाद, तरल को सिंक में वापस किया जाना चाहिए।
इस प्रक्रिया को लगभग 4 बार दोहराया जाना चाहिए।
बहुत लंबा और बहुत बार गरारे करना म्यूकोसा को परेशान कर सकता है, इसलिए इस प्रक्रिया को दिन में 3-4 बार दोहराया जाना चाहिए।
अनुशंसित लेख:
गले में खराश: गले में खराश का क्या मतलब है और इसे कैसे राहत दें? लेखक वेरोनिका रूमीस्का के बारे में एक वॉरसॉ विश्वविद्यालय में संपादन और प्रकाशन में विशेषज्ञता के साथ पोलिश भाषा विज्ञान का स्नातक है। उसने अपने गुरु की पढ़ाई के दौरान पहले से ही संपादक के काम से संबंधित अपनी रुचियों को विकसित किया, संपादकीय पथ और सोशल मीडिया पर पोरडनिकज़्रोवी.प्ल के साथ सक्रिय रूप से सहयोग किया। निजी तौर पर, अच्छे अपराध कथा और घुड़सवारी के प्रेमी।इस लेखक के और लेख पढ़ें
