ईस्टर से पहले: एक सफल आसान तरीका है

हैप्पी ईस्टर: एक पूर्णतावादी मत बनो

विचारों का पीछा करना है, न होना है। आपके पास क्षेत्र में सबसे अच्छी खिड़कियां, सबसे अच्छा चीज़केक और सेफेलिया ईस्टर अंडे नहीं हैं। यदि आप जानते हैं कि आप इसे समय पर नहीं बनाएंगे या आपके लिए कुछ बहुत अधिक है, तो इसे जाने दें। कोई भी मजबूरी अच्छे मूड का दुश्मन है, और क्रिसमस अच्छा माना जाता है। जब महत्वाकांक्षा प्रबल हो जाती है, तो हम जल्दी से जल जाते हैं और कालानुक्रमिक थकान महसूस करते हैं। पूर्णतावाद के बारे में एक बात यह है कि यह लोगों को दूसरों के बाद सही बनाता है। यदि पति ने कालीन को वैक्यूम किया है, तो उससे पराग इकट्ठा न करें, टाइल्स को रगड़ें नहीं जब बेटी ने उन्हें धोया है। इस तरह आप अपनी ताकत, समय और नसों को खो देते हैं। इसके अलावा, आप अपने प्रियजनों को परेशान करते हैं।

हैप्पी ईस्टर: एक योजना बनाओ

उन व्यंजनों की एक सूची बनाएं जिन्हें आप गंभीर रूप से सूची बनाना और जांचना चाहते हैं। याद रखें कि आम तौर पर मेज पर कितनी चीजें बरकरार रहती हैं ... अपने आप को उन पारंपरिक व्यवहारों तक सीमित रखें जो सभी को पसंद हैं। यदि आप क्रिसमस के दौरान एक बड़े परिवार की मेजबानी करने जा रहे हैं, तो सभी को कुछ तैयार करने दें। अंतिम मिनट तक अपने सभी व्यंजनों को खाना बनाना बंद न करें। यदि आप एक पीट पर निर्णय लेते हैं, तो आप क्रिसमस से 2 सप्ताह पहले मांस का आधार तैयार कर सकते हैं और इसे फ्रीज कर सकते हैं। फिर आप बस शेष सामग्री जोड़ें और उन्हें ओवन में डालें। कसकर पैक किए गए मज़ाकुरों के लिए बेक्ड बॉटम्स 10 दिनों तक ठंडे स्थान पर रह सकते हैं। कच्चे आटे को जमने के लिए एक अच्छा उपाय भी है। सब कुछ जो टूटता नहीं है, सबसे अच्छा अग्रिम में खरीदा जाता है ताकि लाइनों में खड़ा न हो।

हैप्पी ईस्टर: यह मौज-मस्ती का समय है

एक किताब पढ़ें, एक फिल्म देखें, स्विमिंग पूल में जाएं, टहलने जाएं, सिनेमा जाएं या गपशप करें। या बाथटब में एक सुगंधित स्नान में झूठ बोलते हैं। नाई या ब्यूटीशियन के पास जाएं, अपने आप को कुछ नया प्राप्त करें। यह करना महत्वपूर्ण है कि आप क्या चाहते हैं, न कि आपको क्या करना है, क्योंकि तभी आप आराम करेंगे और आराम करेंगे।अपना समय व्यवस्थित करते समय, "प्राथमिकता सूची" में आदेश का पालन करें ताकि जब आराम करने का समय हो, शांत हो जाएं, और निराश न हों कि आपने सब कुछ याद किया। जो महिलाएं हंसमुख और तनावमुक्त होती हैं वे अधिक आसानी से सामना करती हैं और अपने रिश्तेदारों और अन्य लोगों के साथ मधुर संबंध बनाती हैं। इसलिए, सबसे पहले, अपना ख्याल रखें, क्योंकि जब आप थके हुए और नींद में होते हैं तो एक अच्छा मूड प्राप्त करना मुश्किल होता है।

हम अक्सर महसूस नहीं करते हैं कि छुट्टी की तैयारी के दौरान हम परिवार और दोस्तों के लिए कितने थकाऊ हो सकते हैं। हम आचरण, भीड़, और फटकार, सब बनाने के लिए ... सही। एकमात्र सवाल यह है कि किसके लिए? कौन राय देगा: अच्छा क्रिसमस या बुरा? यह विचार करने योग्य है कि किसकी आवाज़ हमें बताती है कि हमें अपनी माँ या चाची से मेल खाना चाहिए। क्या हमारी क्रियाएं हमारी जरूरतों या दूसरों की जरूरतों को पूरा करने के लिए हैं? हम में से कई जाने नहीं दे सकते, भले ही परिवार पूरे क्रिसमस की भीड़ से परेशान हो। अपने रिश्तेदारों की अपेक्षाओं की अवहेलना करते हुए, हम चलते रहते हैं। हमें इस बात का एहसास नहीं है कि परिवार को इस तरह की सही छुट्टियों की ज़रूरत नहीं है, बल्कि माँ को मुस्कुराना चाहिए। यह रोकने और विचार करने के लायक है कि यह मजबूरी, जो माहौल को खराब कर सकती है, कहां से आती है। आंतरिक शांति हासिल करने के लिए यह सब अधिक सुस्त है।

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हैप्पी ईस्टर: अपने पूर्व-अवकाश की सफाई साझा करें

यह सब अपने आप पर न लें, या आप एक व्यस्त कार्यक्रम में विफल रहेंगे। यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है जो काम और घर के कर्तव्यों को जोड़ती हैं। मनोवैज्ञानिक कर्तव्यों के विभाजन को "जिम्मेदारी सौंपना" कहते हैं। आदर्श रूप से, सभी को वही करना चाहिए जो उन्हें सबसे अच्छा लगता है। अगर पति वैक्यूम करना पसंद करता है, तो उसे सफाई करने दें, अगर वह अच्छी तरह से पकता है, तो उसे रसोई में शामिल होने दें। मैं पर्दे लगाता हूं, तुम खिड़कियां धोती हो। याद रखें कि छुट्टियां परिवार का समय है, इसलिए परिवार का समय तैयार होना चाहिए। बच्चे किताबों को धूल सकते हैं, डेस्क पर साफ कर सकते हैं, पुराने वाले - खरीदारी में मदद कर सकते हैं, कुछ रसोई के काम।

हैप्पी ईस्टर: ईस्टर के लिए क्यों नहीं छोड़ते?

यदि आप घर पर क्रिसमस से तंग आ चुके हैं, तो अपने परिवार को एक साथ बाहर जाने के लिए मनाएं। आप छुट्टियों में सफाई और खाना पकाने से बचेंगे। यदि आप कुछ दिनों की छुट्टी के साथ एक छोटी छुट्टी का संयोजन करते हैं, तो आपको कई अतिरिक्त लाभ मिलेंगे: आप अपनी प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं, आराम करते हैं, ऑक्सीजन करते हैं और अपनी हड्डियों को उत्तेजित करते हैं।