स्पाइनल हर्निया एक मेडिकल टर्म है। बोलचाल में हम इस स्थिति के बारे में बात करते हैं: डिस्क प्रोलैप्स। स्पाइनल हर्निया एक ऐसी समस्या है जो युवा और कम उम्र के लोगों को प्रभावित करती है। स्पाइनल हर्निया के कारण और लक्षण क्या हैं? रीढ़ की हर्निया का इलाज कैसे किया जाता है?
रीढ़ की हर्निया इंटरवर्टेब्रल डिस्क से परे इंटरवर्टेब्रल डिस्क के न्यूक्लियस पल्पोसस की एक उन्नति है और रीढ़ या नसों पर दबाव पड़ता है जो इससे प्रस्थान करते हैं। बोलचाल की भाषा में हम इसके बारे में बात करते हैं: एक डिस्क फॉलआउट। रीढ़ की एक हर्निया इसकी पूरी लंबाई के साथ हो सकती है। लेकिन 70 प्रतिशत। मामलों में काठ का खंड - रीढ़ का सबसे अधिक भार वाला हिस्सा। वहाँ, दूसरों के बीच, कटिस्नायुशूल। रीढ़ की हर्निया के 20 प्रतिशत ग्रीवा क्षेत्र में होते हैं। यह वक्षीय क्षेत्र में कम बार दिखाई देता है।
विषय - सूची
- रीढ़ की हर्निया - एक डिस्क कैसे काम करती है?
- रीढ़ की हर्निया - लक्षण
- रीढ़ की हर्निया - उपचार
- रीढ़ की हर्निया - कारण
- पीठ दर्द के कारण क्या हैं और उन्हें कब चिंता करनी चाहिए?
रीढ़ की हर्निया - एक डिस्क कैसे काम करती है?
इंटरवर्टेब्रल डिस्क, बोलचाल की भाषा में डिस्क के रूप में जाना जाता है, एक प्रकार का तकिया है जो रीढ़ को भारित करने वाले भार को अवशोषित करता है। यह एक अर्ध-तरल नाभिक से बना है जो हमारे आंदोलनों और रीढ़ पर भार के आधार पर अपना आकार बदलता है। न्यूक्लियस पल्पोसस कोलेजन फाइबर से बुने हुए बहु-परत रेशेदार अंगूठी में संलग्न है। सीमा पट्टिका अंतिम परत का गठन करती है।
इंटरवर्टेब्रल डिस्क को कशेरुक के बीच बिल्कुल बैठना चाहिए और अपने कार्यों को पूरा करने के लिए ठीक से हाइड्रेटेड होना चाहिए।
दिन के दौरान, जब हम बैठते हैं या चलते हैं, तो डिस्क पर मौजूद बल उसमें से पानी निचोड़ लेते हैं। रात में, प्रसार तंत्र के लिए धन्यवाद, डिस्क पानी को अवशोषित करती है और सूज जाती है। यही कारण है कि सुबह में एक व्यक्ति शाम की तुलना में लंबा होता है।
इंटरवर्टेब्रल डिस्क को ओवरलोड करना - दोनों अचानक आंदोलन या आघात के कारण, साथ ही लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहना, जैसे डेस्क पर, रेशेदार अंगूठी के फाइबर के अध: पतन की ओर जाता है।अंगूठी के एक, दो या अधिक परतें किसी बिंदु पर टूट जाती हैं, जिससे एक गुहा बन जाता है। नाभिक pulposus इस दोष में रिसता है और ऊतक को फैलाता है।
इस बिंदु पर, हमारी परेशानी शुरू होती है, क्योंकि इंटरवर्टेब्रल डिस्क उस स्थान से आगे बढ़ती है जहां उसे आराम करना चाहिए और नसों पर दबाव डालना शुरू कर देता है।
रीढ़ की हर्निया - लक्षण
दर्द एक लक्षण है जो सभी क्षेत्रों में एक रीढ़ की हर्निया के साथ होता है। लेकिन इसकी गंभीरता और अन्य लक्षण एपिसोड से एपिसोड तक भिन्न होते हैं।
- काठ का रीढ़ की रीढ़ की हर्निया, जो सबसे अधिक बार होता है, पीठ के निचले हिस्से में गंभीर दर्द का कारण बनता है, अक्सर कूल्हे और पैर को विकिरणित करता है। यह मजबूत है और इसे घुमाने में बहुत मुश्किल होती है। बहुत बार, कटिस्नायुशूल काठ का क्षेत्र में एक हर्निया का एक लक्षण है। पैरों में झुनझुनी भी हो सकती है और महसूस करने का नुकसान भी हो सकता है। अन्य भी हैं, कम विशिष्ट लक्षण: पेट के निचले हिस्से और कमर में दर्द, मल त्यागते समय पेशाब करने की इच्छा और दर्द बढ़ जाना।
- ग्रीवा खंड की रीढ़ की हर्निया स्वयं को अधिक गुप्त रूप से प्रकट करती है। प्रारंभ में, यह सिर्फ एक मामूली दर्द और गर्दन में कठोरता है, और मुक्त सिर आंदोलनों को बनाने में कठिनाई होती है। तब आपको अपने हाथों में झुनझुनी और कड़ापन महसूस होने लगता है। एक ग्रीवा रीढ़ की हर्निया के सामान्य लक्षण सिरदर्द, चक्कर आना और कंधे में दर्द हैं।
- वक्ष खंड में इंटरवर्टेब्रल डिस्क का गिरना पसलियों को विकीर्ण करने का संकेत देता है, जो हंसने, खांसने या छींकने पर दृढ़ता से महसूस होती हैं। छाती और हृदय क्षेत्र में दर्द भी हो सकता है।
रीढ़ की हर्निया - उपचार
एक सही निदान करने के लिए, रीढ़ के दर्दनाक हिस्से का एक्स-रे करना आवश्यक है, कभी-कभी गणना टोमोग्राफी और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग भी।
पहले चरण में रीढ़ को राहत देने के लिए थोड़ा नीचे लेटने के लायक है। डॉक्टर (आर्थोपेडिस्ट या न्यूरोलॉजिस्ट) भी सूजन-रोधी दवाओं की सलाह देते हैं क्योंकि सूजन और सूजन दबाव वाली जगह पर होती है।
जब दर्द कम हो जाता है, तो चलना शुरू करने के लायक है, लेकिन लंबे समय तक खड़े और बैठने से बचें। एक अनुभवी फिजियोथेरेपिस्ट की देखरेख में किनेसोथेरेपी (चिकित्सीय जिम्नास्टिक) और फिजियोथेरेपी शुरू करना सबसे अच्छा है।
उचित रूप से चयनित व्यायाम और व्यायाम के रूप जो आपके डॉक्टर से सहमत हैं, उन्हें भी बीमारी से बचने के लिए अभ्यास करना चाहिए।
उन मामलों में जहां हर्निया अक्सर पुनरावृत्ति करता है, जीवन को बाधित करता है या शारीरिक गतिविधियों को करना मुश्किल या असंभव बनाता है, रीढ़ की हर्निया सर्जरी करना आवश्यक हो सकता है।
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रीढ़ की हर्निया - कारण
यह एक चोट का परिणाम हो सकता है, जैसे कि भार उठाते समय या ट्रैफिक दुर्घटना में। सबसे अधिक बार, हालांकि, एक हर्निया रीढ़ को ओवरलोड करने के कारण होता है। प्रतिस्पर्धात्मक खेल, साथ ही साथ एक गतिहीन जीवन शैली और शारीरिक गतिविधि की कमी सहित उन्हें कठिन शारीरिक श्रम से नुकसान होता है।
पीठ की मांसपेशियों का कमजोर होना, जो लंबे समय तक बैठने पर होता है, रीढ़ की हर्निया के गठन में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। स्पाइनल हर्निया के कई मामले दैनिक गतिविधियों के अनुचित प्रदर्शन को उत्तेजित करते हैं, जैसे कि घुटनों को झुकाने के बजाय जमीन से कुछ उठाते समय, या असहज स्थिति में बैठे हुए, जैसे कि टखने वाले पैरों के साथ।
रीढ़ की हर्निया की सबसे अच्छी रोकथाम उम्र और शारीरिक फिटनेस के लिए उपयुक्त एक आंदोलन है जो रीढ़ को अधिभार नहीं देती है। फैशन चल रहा है, दुर्भाग्य से, उस पर बहुत दबाव डालता है। इसलिए, वर्षों की गतिहीनता के बाद, आपको जॉगिंग के साथ शारीरिक गतिविधि शुरू नहीं करनी चाहिए।
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लेखक: प्रेस सामग्री
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