खुदकुशी - मुझे सहायता कहाँ मिल सकती है?

खुदकुशी मेरी समस्या है। मैं 14 साल की उम्र से रेजर ब्लेड का उपयोग कर रहा हूं। भले ही मैं अभी 28 साल का हूं, फिर भी मैं इसे करता हूं। पहले घाव हल्के थे, अब वे गहरे हैं, और सबसे बुरी बात यह है कि मेरा इस पर कोई नियंत्रण नहीं है और मैं नसों के आसपास काटता हूं। कभी-कभी मुझे डर लगता है कि कोई त्रासदी हो सकती है। इसके अलावा, कभी-कभी मेरे पास आत्महत्या के विचार आते हैं, मुझे नहीं पता कि मैं कैसे मदद करूं। यदि मैं इन समस्याओं के साथ अपने साथी में विश्वास करता हूं, तो वह मुझसे कहता है कि मैं पागल हूं, कि मुझे इलाज के लिए जाना चाहिए, आदि। इससे दर्द होता है, मुझे नहीं पता कि मैं इससे कब तक निपट सकता हूं। कृपया मदद कीजिए।

आत्म-उत्परिवर्तन को आक्रामकता के लक्षणों में से एक माना जाता है, जिनमें से सबसे आम कारण अवसाद है। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि स्वयं के प्रति आक्रामकता आत्मघाती विचारों के कारण तनाव को दूर करने में मदद करती है। इस प्रकार की आक्रामकता को आपके शरीर को नियंत्रित करने और खुद को दंडित करने का प्रयास माना जा सकता है।

कृपया याद रखें कि आत्म-हानि मदद, ध्यान, सुनने या समझने के लिए बुला रही है। यह इस समस्या को कम नहीं समझना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह बहुत गंभीर है। मेरा मानना ​​है कि आपको रोग का सटीक निदान करने और आगे के इलाज के लिए जल्द से जल्द विशेषज्ञ चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए, जैसे कि औषधीय। इस मामले में, यह सबसे अच्छा है कि आप एक मनोचिकित्सक की यात्रा करें।

मनोचिकित्सा अगला कदम होगा। कृपया यह न भूलें कि एक मनोचिकित्सक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ के रूप में एक ही विशेषज्ञ है। हमारे समय में, एक मनोरोग परामर्श कोई शर्म की बात नहीं है। खुद की मदद नहीं करना शर्म की बात है। शराब या अन्य मनोदैहिक पदार्थों की तरह ही ऑटोएग्रेसिव भी नशे की लत हो सकती है। आपके मामले में, आपके ठीक होने और संभवतः आगे की चिकित्सा के दौरान, आपको अपने रिश्तेदारों से बहुत अधिक समर्थन और आपकी समस्या को समझने और उपचार करने की इच्छा को स्वीकार करने की आवश्यकता होगी। प्रियजनों का समर्थन उपचार और वसूली के लिए बहुत प्रेरणा देता है।

याद रखें कि हर गलती को सुधारा जा सकता है और थेरेपी शुरू करने का हमेशा अच्छा समय होता है। मुझे लगता है कि आप अपनी बाहों या पैरों पर पुराने घाव नहीं मिटा सकते, लेकिन चिकित्सा शुरू करने और खुद पर काम करने से आप नए घाव या निशान नहीं बनाएंगे। इसलिए मैं अपनी उँगलियों को आपके पास रखता हूँ और एक बार फिर मैं आपको विशेषज्ञ डॉक्टर से सलाह लेने के लिए प्रोत्साहित करता हूँ।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

ईवा गुज़ोव्स्का - पेडागॉग, एडिक्शन थेरेपिस्ट, Gdańsk में GWSH के लेक्चरर। क्राको में पेडागोगिकल अकादमी (सामाजिक और कल्याण शिक्षाशास्त्र) में स्नातकोत्तर और चिकित्सा और बच्चों और किशोरों के विकास संबंधी विकारों के निदान में स्नातकोत्तर अध्ययन। वह एक लत केंद्र में एक स्कूल शिक्षक और लत चिकित्सक के रूप में काम करती थी। वह पारस्परिक संचार के क्षेत्र में कई प्रशिक्षण आयोजित करता है।