व्यायाम के बाद कमर दर्द कहाँ से आया?

डेढ़ साल पहले, जिम में एक गहन डेडलिफ्ट प्रशिक्षण सत्र के बाद, मुझे अपने बाएं कमर और बाएं अंडकोष में दर्द महसूस हुआ। तब से, प्रत्येक विशिष्ट शक्ति प्रयास के बाद दर्द बिगड़ जाता है। मैं तुरंत अस्पताल गया, जहां एक नेत्र चिकित्सक ने सर्जरी की आवश्यकता में वैरिकाज़ नसों का निदान किया। हालांकि, मैंने एक विशेषज्ञ यूरोलॉजिस्ट के साथ निजी तौर पर भी परामर्श किया, जिन्होंने अल्ट्रासाउंड स्कैन करने के बाद, शुक्राणु कॉर्ड के वैरिकाज़ नसों, साथ ही हर्निया को भी खारिज कर दिया। उन्होंने कहा कि यह व्यायाम के बाद सामान्य पेट का दबाव था। दर्द, हालांकि, अभी भी बनी हुई है, और मुझे डर है कि किसी अन्य डॉक्टर ने गलत निदान किया है। जीपी मुझे अपनी रीढ़ के लिए दर्द निवारक के साथ वापस भेजते हैं और मुझे व्यायाम न करने की सलाह देते हैं। मुझे किस डॉक्टर के पास जाना चाहिए? कारण की तलाश कहाँ करें? मुझे जोड़ने दें कि मुझे लगता है कि दर्द काठ का रीढ़ से विकिरण करता है, जिसे मैंने शायद जिम में क्षतिग्रस्त कर दिया था।

हालांकि, आपकी बीमारियों का कारण लम्बोसैक्रल स्पाइन (वैरिकाज़ नसों और हर्निया को बाहर रखा गया है) से हो सकता है। यह जिम में भारी अधिभार के कारण श्रोणि में संयुक्त जोड़ के रुकावट से संबंधित हो सकता है। नतीजतन, पूरे काठ-श्रोणि-इलियाक कॉम्प्लेक्स में तनाव की गड़बड़ी (कई ट्रिगर पॉइंट्स और पेल्विस के भीतर प्रावरणी के काम में एक गड़बड़ी) थी, जो विकिरण से कण्ठ और अंडकोष तक प्रकट हो सकती है। मुझे लगता है कि आपको एक भौतिक चिकित्सक / अस्थि-रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए ताकि वह कार्यात्मक और स्पष्ट दोनों तरह से आपका सटीक निदान कर सके। इसके आधार पर, किसी प्रकार की चिकित्सा शुरू करना और परिणाम क्या होगा, यह देखना संभव होगा। चिकित्सा की अवधि के लिए प्रशिक्षण के लिए, मैं सुझाव देना चाहूंगा कि जाने दें, लेकिन सुधार करने वाले फिजियोथेरेपिस्ट इसके बारे में फैसला करेंगे। मुझे यह भी लगता है कि दर्द निवारक दवाएँ यहाँ बहुत मदद नहीं करेंगी। सौभाग्य।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

Mateusz Idzikowski - आर्थोपेडिक और स्पोर्ट्स फिजियोथेरेपी में माहिर हैं। उन्होंने मैनुअल थेरेपी, सॉफ्ट टिशू थेरेपी और मोटर प्रशिक्षण में कई पाठ्यक्रम और प्रशिक्षण पूरे किए। सदमे की लहर प्रशिक्षण आयोजित करता है। इसका मुख्य लक्ष्य रोगियों को पूर्ण फिटनेस और शारीरिक गतिविधि के लिए बहाल करना है।

पुनर्वास और फिजियोथेरेपी के बारे में सवालों के जवाब।