एटोपिक त्वचा - इसके लक्षणों को कैसे कम करें: सूखापन और खुजली? संपीड़ितता, शीतलता, emollients का उपयोग, चिकित्सीय स्नान और एलर्जी से बचने में मदद करता है।
एटोपिक त्वचा के लक्षणों को कैसे कम किया जाए? दिखावे के विपरीत, यह इतना आसान नहीं है, क्योंकि एटोपिक जिल्द की सूजन है - कई वर्षों के शोध के बावजूद - अभी भी थोड़ा ज्ञात रोग है। यद्यपि यह पहले से ही ज्ञात है कि इसका स्रोत जीन में निहित है, और यह कि परेशानी के लक्षण एक एलर्जेन - भोजन, साँस लेना या संपर्क के संपर्क के कारण होते हैं - यह पूरी तरह से ज्ञात नहीं है कि किसी विशेष रोगी में एलर्जीन के कारण या खराब लक्षण हो सकते हैं। इसका कोई प्रभावी इलाज भी नहीं है। यह ज्ञात है कि, दोनों की रोकथाम और एडी के बहिष्कार में, त्वचा के घावों के उपचार के अलावा, एटोपिक त्वचा से छुटकारा पाने में सबसे अच्छा प्रभाव - लगातार खुजली और सूखापन - एलर्जी से बचने और उचित देखभाल द्वारा प्राप्त किया जाता है।
एटोपिक त्वचा - कैसे बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए। emollients
एटोपिक सूजन से पीड़ित लोगों की त्वचा स्वस्थ लोगों की तुलना में थोड़ी अलग संरचना है: एपिडर्मिस कोशिकाएं पर्याप्त परिपक्व नहीं होती हैं और ठीक से व्यवस्थित होती हैं, इसमें सेल-बाइंडिंग लिपिड और पानी-बाध्यकारी यौगिकों का भी अभाव होता है। तो यह अच्छी तरह से पानी नहीं रखता है और जल्दी से सूख जाता है, यह भी दृढ़ता से सम्मोहक है।
इस कारण से, इसे लगातार बढ़ाया जाना चाहिए (दिन में कई बार)। Atopik साधारण सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं कर सकता है, विशेष रूप से वे जिनमें रंजक और सुगंध होते हैं, जो मजबूत एलर्जी हैं। एलापीस युक्त एटोपिक त्वचा को समर्पित तैयारी - पदार्थ जो एपिडर्मल लिपिड परत के विदर में घुसने की क्षमता रखते हैं, जहां वे त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा को फिर से बनाते हैं, पानी की अत्यधिक हानि को रोकते हैं, दैनिक देखभाल के लिए अभिप्रेत हैं।
Emollients के अलावा, ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों में फैटी एसिड, स्क्वैलीन और यूरिया भी होते हैं। जैसा कि सही तैयारी चुनना आसान नहीं है, यह एक डॉक्टर से परामर्श करने के लायक है, और शुरुआत में फार्मेसी में एक नमूना पूछना सबसे अच्छा है - इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि बीमार त्वचा इस विशेष तैयारी को बर्दाश्त करेगी। जब आप सही एक का चयन करते हैं, तो इसे दिन में कई बार उपयोग करें (कम करने वाली क्रीम और इमल्शन का चिकनाई प्रभाव केवल चार घंटे तक रहता है), त्वचा को रगड़े बिना एक पतली परत लागू करें।
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लेखक: गेल्डर्मा
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यदि त्वचा जल रही है, तंग है या सूखने का खतरा है, तो संकोच न करें और फार्मेसी में उपलब्ध सिद्ध समाधान का उपयोग करें। अपने आराम और उचित जलयोजन को सुनिश्चित करने के लिए, सुबह और शाम में सेताफिल डर्मोसोमेटिक्स का उपयोग करें, अर्थात धोने और एमडी डर्मोप्रोटेक्टर चेहरे और बॉडी लोशन के लिए ईएम माइक्रेलर इमल्शन।
यह इसके लायक क्यों है?
- एक पंक्ति में आपको धोने और मॉइस्चराइजिंग के लिए उत्पाद मिलेंगे;
- गहरी और लंबे समय तक चलने वाली त्वचा जलयोजन प्रदान करें;
- उनमें चिड़चिड़ाहट और एलर्जी वाले पदार्थ नहीं होते हैं;
- त्वचा के छिद्रों को बंद न करें (वे गैर-कॉमेडोजेनिक हैं);
- उनका उपयोग त्वचा की तैयारी और मेकअप बेस के रूप में किया जा सकता है;
त्वचा रोगों के उपचार का समर्थन करने के लिए डॉक्टरों और कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा अनुशंसित।
और अधिक जानकारी प्राप्त करेंएटोपिक त्वचा की सूखापन को कैसे राहत दें। हीलिंग स्नान
स्वस्थ लोगों के लिए, स्नान एक सुखद स्वच्छता प्रक्रिया है।दूसरी ओर, एटोपिक्स के लिए, यह एक दैनिक आवश्यकता और एक महत्वपूर्ण उपचार प्रक्रिया है, जिसकी बदौलत यह संभव है कि जो त्वचा को नुकसान पहुंचाता है उससे छुटकारा पाना संभव है।
बीमारी के सक्रिय चरण में होने पर स्नान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे तेल लगाने की तैयारी के लिए त्वचा की अवशोषितता को बढ़ाते हैं, तैयारी के अवशेषों को धोते हैं, खरोंच के कारण सूखे निशान - इसके लिए धन्यवाद, emollients और दवाएं अधिक प्रभावी हैं।
इस तरह के स्नान के लिए प्रभावी होने के लिए, पानी क्लोरीन मुक्त होना चाहिए क्योंकि यह एटोपिक त्वचा को परेशान करता है। बाथटब को भरने से पहले, आप इसे उबाल सकते हैं, लेकिन यह परेशानी है, इसलिए नल या पाइप पर विशेष फिल्टर डालना बेहतर है।
पानी बहुत गर्म नहीं होना चाहिए - अनुशंसित तापमान 30 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं है, क्योंकि गर्म पानी खुजली को भड़काने या तेज कर सकता है। चूंकि पानी के साथ बहुत लंबा संपर्क भी हानिकारक हो सकता है, यह 5 मिनट से अधिक समय तक नहीं रहना चाहिए। कोमल सफाई वाले सौंदर्य प्रसाधनों को धोने के लिए अनुशंसित किया जाता है - अधिमानतः सिंडेट्स, जिसमें एक अम्लीय प्रतिक्रिया होती है, जिसके लिए एटोपिक त्वचा उन्हें काफी अच्छी तरह से सहन करती है, या emollients युक्त तैयारी।
धोते समय, त्वचा को रगड़ना बेहतर नहीं होता है, वॉशक्लॉथ, जहां बैक्टीरिया अक्सर गुणा करते हैं, उन्हें भी अनुशंसित नहीं किया जाता है। स्नान के अंत में, धोने के बाद, यह चिकनाई की तैयारी के एक हिस्से को पानी में जोड़ने के लायक है (यह पहले नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि सौंदर्य प्रसाधन धोने से आमतौर पर उनका प्रभाव कमजोर होता है)।
यदि त्वचा पर बहुत सारे अधूरे घाव हैं, तो आप कर सकते हैं - अपने उपस्थित चिकित्सक से पूर्व संपर्क के बाद - पानी में आधा गिलास सोडियम हाइपोक्लोराइट मिलाएं, जो खुजली, या पोटेशियम परमैंगनेट को कम करता है, जो स्टैफिलोकोकस ऑरियस द्वारा त्वचा के उपनिवेशण को रोकता है।
बाथटब छोड़ने के बाद, त्वचा को थोड़ा सूख जाना चाहिए और नम रहते हुए भी त्वचा को रगड़ना चाहिए - जितना अधिक यह बेहतर है, क्योंकि यह जल्दी से त्वचा को ठंडा करता है, खुजली को कम करता है।
हमेशा नाखूनों को साफ करें
बीमारी के तेज चरण में एटोपिक त्वचा के लिए, कोई भी चोट और खरोंच बहुत खतरनाक है - यहां तक कि एक छोटा सा घाव, जैसे कि त्वचा को खरोंचने के कारण, वायरस और बैक्टीरिया में प्रवेश कर सकते हैं, दाद वायरस सहित, टॉनिक के लिए बहुत खतरनाक, या स्टेफिलोकोकस ऑरियस बैक्टीरिया। अपनी स्वयं की सुरक्षा के लिए, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि नाखून हमेशा साफ और कटे हुए हों, और उन स्थितियों से बचने की कोशिश करें जिनमें यह त्वचा को घायल और नुकसान पहुंचा सकता है।
एटोपिक त्वचा: बीमारियों को शांत करने के लिए कैसे। सर्द
एडी के दौरान त्वचा के घावों को दृढ़ता से समाप्त करने वाले कारकों में से एक गर्मी है। दूसरा - पसीना, जिनमें से तत्व एटोपिक लोगों को अत्यधिक एलर्जी होते हैं और खुजली तेज करते हैं। तो चलिए सुनिश्चित करते हैं कि त्वचा कम से कम पसीना आए। एंटीपर्सपिरेंट्स मदद नहीं करेंगे, और हानिकारक भी हो सकते हैं।
यह सुनिश्चित करना सुरक्षित है कि आपके कपड़े हमेशा मौसम के अनुरूप होते हैं, और आपकी आस्तीन पर एक शांत जेल संपीड़ित होता है जिसे आवश्यक होने पर त्वचा पर लागू किया जा सकता है, या थर्मल पानी (उगे, ला रोशे पोसे, एवेना या विची) से ठंडा कंटेनर। तापीय पानी त्वचा के घावों को शांत करता है, जिनमें एटोपिक स्थितियां भी शामिल हैं, इसलिए यह आपकी दैनिक देखभाल में विचार करने योग्य है।
जब त्वचा खुजली या गर्म होती है, तो आप इसे इस तरह के पानी के साथ छिड़क सकते हैं, फिर इसे एक कागज तौलिया या ऊतक के साथ कवर कर सकते हैं और इसे फिर से ठंडा करने के सेक प्रभाव के लिए छिड़क सकते हैं।
एटोपिक त्वचा: असुविधा से राहत। वायु का आर्द्रीकरण
शुष्क इनडोर हवा भी हीटिंग के मौसम के दौरान एटोपिक लोगों को परेशान करती है - वातावरण में कम नमी, त्वचा अधिक सूख जाती है और इसलिए खुजली होती है।
बीमारियों को वायु मॉइस्चराइजिंग द्वारा इष्टतम स्तर तक थोड़ा कम किया जाएगा, जो कि 45-55 प्रतिशत है। लेकिन अधिक नहीं - यह साबित हो चुका है कि हवा की आर्द्रता 60% से अधिक है। एटोपिक डर्माटाइटिस के लक्षणों के तेज होने का कारण हो सकता है, क्योंकि तब मोल्ड एक उन्मत्त गति से गुणा करना शुरू करते हैं और एटोपिक हाउस डस्ट माइट्स के लिए समान रूप से हानिकारक होते हैं। एक एटोपिक के लिए सबसे सुरक्षित एक आर्द्रता मापक फ़ंक्शन के साथ एक विशेष ह्यूमिडीफ़ायर होगा।
एटोपिक त्वचा: असुविधा से राहत। उपयुक्त कपड़े
कपड़े भी पीड़ादायक, चिढ़ और खुजली वाली त्वचा के साथ मदद कर सकते हैं। दिन के समय रूई या लिनन से बना होना चाहिए, कोई कठोर सीम नहीं जो आपको परेशान कर सकता है। सबसे अच्छे लोग सफेद या मातहत रंगों में होते हैं, क्योंकि एटोपिक त्वचा आमतौर पर कपड़े के रंगों के लिए बुरी तरह से प्रतिक्रिया करती है (जब तक कि वे प्रमाणित और एलर्जी पीड़ितों के लिए सुरक्षित न हों)।
रात के लिए, आरामदायक, ढीले और हवादार पजामा सबसे अच्छा है। कपड़े जिनके साथ त्वचा सीधे संपर्क में आती है, उन्हें साफ और अक्सर धोया जाना चाहिए - यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप शरीर पर तैलीय मलहम और एमोलाइज़र लागू करते हैं, जो कपड़े या बिस्तर पर भी जमा होते हैं। आपको एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए उन्हें पाउडर या तरल पदार्थों में धोना होगा, सबसे सुरक्षित तरीका है कि उनका उपयोग उचित सुरक्षा प्रमाणपत्र के साथ किया जाए, और वॉशिंग मशीन में आपको एलर्जी वॉश प्रोग्राम या डबल कुल्ला चलाने की आवश्यकता होती है।
जरूरीAZS में प्रोफिलैक्सिस
एटोपी में, प्रोफिलैक्सिस उचित देखभाल के रूप में महत्वपूर्ण है। इसलिए जहां संभव हो एलर्जी से बचें। अपार्टमेंट - दोनों फर्श और फर्नीचर के असबाब या बिस्तर के गद्दे - हर दिन सावधानी से वैक्यूम किया जाना चाहिए, पर्यावरण से घर की धूल के कण को खत्म करना (सबसे प्रभावी एक HEPA फ़िल्टर के साथ वैक्यूम क्लीनर हैं, जो 99% संदूषण को बरकरार रखता है) और अलमारियों से धूल को पोंछते हैं। पराग के मौसम के दौरान, लंबे समय तक चलने से बचने के लायक है। हीटिंग के मौसम में, एयरबोर्न स्मॉग के कण एटोपिक्स के लिए एक उपद्रव हो सकते हैं - यहां, बदले में, एक सभ्य फिल्टर के साथ विशेषज्ञ मास्क बाहर की मदद कर सकते हैं, और घर पर एक सभ्य वायु शोधक।
