टेस्टोस्टेरोन में गिरावट और शारीरिक गतिविधि

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स्वस्थ वजन घटाने
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मैं 28 वर्ष का हूं। 3 महीने से अधिक समय से मैं सप्ताह में 3 बार जिम में गहन अभ्यास कर रहा हूं, क्योंकि मैं अनावश्यक वसा को कम करना चाहता था और अपने आंकड़े की उपस्थिति में सुधार करना चाहता था। वजन 11 किलो कम हो गया था। मैं प्रशिक्षण शुरू करने से पहले हार्मोनल परीक्षण कर रहा था और