एक बहती नाक एक कष्टप्रद बीमारी है जिसके लिए आप प्रभावी घरेलू उपचार पा सकते हैं। एक बहती नाक का कारण बनता है, अन्य बातों के अलावा, हाइपोक्सिया, जिसके परिणामस्वरूप थकान, सिरदर्द और बौद्धिक प्रदर्शन में गिरावट आती है। एक बहती नाक के लक्षण आपको फार्मेसियों में उपलब्ध तैयारी और घरेलू उपचार को कम करने में मदद करेंगे।
बहती नाक के लिए घरेलू उपचार और बहती नाक से कुछ नाक बहने वाली दवाओं से नाक बहने का इलाज नहीं होगा, लेकिन वे काफी प्रभावी हैं और राइनाइटिस से राहत दिलाते हैं। पता करें कि बहती नाक के लक्षणों से लड़ने का कौन सा तरीका आपके लिए सबसे अच्छा है।
बहती नाक के लिए उपाय: समुद्र का पानी छिड़कता है
यदि आपके पास सर्दी है, तो समुद्री जल स्प्रे का प्रयास करें। वे म्यूकोसा को मॉइस्चराइज करते हैं और स्राव को पतला करके, वे सिलिया के काम में सुधार करते हैं। इसके अलावा, वे सूजन को कम करते हैं,
बहती नाक के लिए उपाय: हर्बल साँस लेना
बहती नाक का इलाज करने का एक अच्छा तरीका हर्बल साँस लेना है। बहती नाक के लिए जड़ी-बूटियों में एक कीटाणुनाशक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, और नाक को साफ करने में मदद करता है। आपको एक कटोरी में जड़ी बूटियों (कैमोमाइल, चूना, थाइम, ऋषि) का एक बड़ा चमचा डालना होगा, उबलते पानी की एक लीटर डालना, कटोरे के ऊपर झुकना, एक तौलिया के साथ अपने सिर को ढंकना और 10 मिनट के लिए सुगंधित भाप डालना।
बहती नाक के लिए उपचार: दिनचर्या और विटामिन सी।
वे एक बहती नाक की अवधि को कम कर देते हैं क्योंकि वे म्यूकोसा में रक्त वाहिकाओं को सील कर देते हैं, जिनकी सूजन बढ़ने पर पारगम्यता बढ़ जाती है। इस बिंदु पर, रक्त प्लाज्मा से तरल पदार्थ नाक गुहाओं में प्रवाहित होते हैं, जिससे पानी का स्त्राव होता है।
बहती नाक के लिए उपाय: अरोमाथेरेपी
राइनाइटिस से राहत आवश्यक तेलों, जैसे युकलिप्टस, पाइन, लैवेंडर, टकसाल, या उनके मिश्रण (जैसे ऑलबास तेल, सुगंध तेल) द्वारा प्रदान की जा सकती है। वे स्राव को द्रवीभूत करते हैं, सूजन को कम करते हैं, जीवाणुरोधी गुण होते हैं। यदि आपके पास सर्दी है, तो आप उन्हें अपने तकिए या रूमाल पर छिड़क सकते हैं (आप इसे अक्सर सूंघते हैं), उन्हें एक अरोमाथेरेपी चिमनी में या एक एयर ह्यूमिडिफायर में डालें।
बहती नाक के लिए उपाय: फार्मेसी से दवाएं - सिरप, नाक की बूंदें और गोलियां
बहती नाक और बहती नाक के उपचार भी एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड या इबुप्रोफेन के साथ ठंडी दवाएं हैं, क्योंकि वे सूजन से लड़ते हैं। दूसरी ओर, नाक की बूंदें (जैसे नासिविन, ज़ाइलोमेटाज़ोलिन, सूडाफ़ेड, ज़ाइलो-जेल) जल्दी से नाक खोल देंगी, क्योंकि वे म्यूकोसा की सूजन को कम करते हैं, रक्त वाहिकाओं को संकुचित करते हैं, और स्राव की मात्रा को कम करते हैं। हालांकि, उन्हें मॉडरेशन में इस्तेमाल किया जाना चाहिए, अधिमानतः 3-4 दिनों के लिए नहीं। बूंदों का अति प्रयोग, भरवां नाक (तथाकथित पलटावी बहती नाक) की भावना से प्रकट म्यूकोसा को नुकसान पहुंचा सकता है। स्यूडोएफ़ेड्रिन (सूडैफ़ेड, सिरस, एकट एक्टी-टैब), कुछ ठंड दवाओं (जैसे ग्रिपेक्स, एस्पिरिन कॉम्प्लेक्स) में शामिल पदार्थ के साथ नाक को भी गोलियां द्वारा साफ किया जाता है। यह रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, इसलिए उच्च रक्तचाप वाले लोगों को इससे बचना चाहिए।
बहती नाक के उपाय: हवा को नम करना
सूखी हवा रक्तपात और सूजन वाले म्यूकोसा को परेशान करती है, इसलिए कमरे को अक्सर हवा दें, ह्यूमिडिफायर चालू करें, रेडिएटर्स पर लटकाए गए कंटेनरों में पानी डालें।
बहती नाक के लिए उपाय: एक रूमाल में उड़ाना
आपके पास एक रूमाल पर एक ठंडा - झटका है। अक्सर ऐसा करें, क्योंकि अवशिष्ट बलगम बैक्टीरियल राइनाइटिस में वायरल राइनाइटिस के परिवर्तन को बढ़ावा देता है। एक ही समय में दोनों नथनों को साफ न करें क्योंकि इससे कान में संक्रमण हो सकता है।
मासिक "Zdrowie"
