शुष्क त्वचा सर्दियों में पीड़ित होती है। भले ही वह वर्ष के दौरान काफी अच्छा कर रही थी, सर्दियों के दौरान उसका लिपिड कोट काफी कमजोर हो जाता है, और एपिडर्मिस की नाजुक परत सूख जाती है, गुच्छे, लाल और जल जाती है। अपनी और अपनी सूखी त्वचा की मदद कैसे करें? सबसे पहले, इसे अंदर और बाहर मॉइस्चराइज़ करें, और इसे हवा और ठंढ से बचाएं।
शुष्क त्वचा पतली और संवेदनशील होती है। बहुत बार यह झुर्रियों वाली होती है क्योंकि इसमें थोड़ा पानी और लचीलापन होता है। शुष्क त्वचा सभी प्रकार की त्वचा में सबसे तेज होती है। ऐसी त्वचा के मालिक आमतौर पर गोरा रंग, 40 से अधिक उम्र की महिलाएं और बुजुर्ग होते हैं। शुष्क त्वचा सौंदर्य प्रसाधन, कठोर जल, सूर्य और तापमान परिवर्तन के प्रभावों के प्रति बहुत संवेदनशील है। सूखापन और त्वचा की संवेदनशीलता जल्दी से दिखाई देती है क्योंकि शुष्क त्वचा में यह दिखाने के लिए कोई प्रतिरोध नहीं है कि यह कितना पीड़ित है।
शरीर के अंदर से पानी द्वारा त्वचा को मॉइस्चराइज किया जाता है। यदि त्वचा शुष्क हो जाती है, तो इसका मतलब है कि एपिडर्मिस टपका हुआ है और इसके प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग कारक, सेरामाइड्स और वसा बहुत कम है। केवल एक अच्छी क्रीम जो एपिडर्मिस को सील करती है, त्वचा को मॉइस्चराइज कर सकती है।
सर्दियों में त्वचा सबसे ज्यादा सूखती है। फिर आप मजबूत जलने का निरीक्षण कर सकते हैं, ठंढ में जकड़ सकते हैं, कस सकते हैं। होंठ भी फटे हुए हैं और चूजे हैं। तेजी से तापमान परिवर्तन से रक्त वाहिकाओं में जलन और टूटना होता है। फ्रॉस्टी हवा में कम आर्द्रता होती है, जो त्वचा से पानी के रिसाव को बढ़ावा देती है।
सर्दियों में शुष्क त्वचा की देखभाल कैसे करें, इसके बारे में सुनें। यह लिस्टेनिंग गुड चक्र से सामग्री है। युक्तियों के साथ पॉडकास्ट।इस वीडियो को देखने के लिए कृपया जावास्क्रिप्ट सक्षम करें, और वीडियो का समर्थन करने वाले वेब ब्राउज़र पर अपग्रेड करने पर विचार करें
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शुष्क त्वचा ठंढ के चेहरे पर असहाय है। इसमें एक सुरक्षात्मक लिपिड परत का अभाव है जो तैलीय और संयोजन त्वचा की रक्षा करता है। इस स्थिति में, हमें इसे क्रीम के साथ बनाना होगा। उन क्रीमों की तलाश करें जिनमें मॉइस्चराइजिंग तत्व हों - विशेष रूप से हाइड्रोफिलिक वाले (त्वचा में पानी बनाए रखने वाले)। दूसरा आवश्यक तत्व फैटी एसिड होता है, अर्थात् घटक जो त्वचा की सतह पर एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक बाधा बनाते हैं। वे आमतौर पर वनस्पति तेलों (जैतून, एवोकैडो या कराइट बटर) से प्राप्त होते हैं। शाम प्राइमरोज़ या बोरेज तेल में पाया जाने वाला GLA एसिड बहुत अच्छा होता है, जैसा कि हायल्यूरोनिक एसिड, ग्लिसरीन, यूरिया, अमीनो एसिड, पैराफिन और वनस्पति तेल।
एक क्रीम युक्त कोलेस्ट्रॉल सूखी, परिपक्व त्वचा के लिए एकदम सही होगा।
आइए ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों की तलाश करें जिनमें वैक्स या ईकोसरीन शामिल हों जो त्वचा की सुरक्षात्मक परत को बदल दें और पानी को बाहर निकलने से रोकें, साथ ही जब हम एक गर्म और शुष्क कमरे में प्रवेश करें, जिसमें हम काम करते हैं। क्रीम के बजाय, तथाकथित '' वसायुक्त '' का चयन '' आधा वसा ''। बहुत मोटी ग्रीस फैलाना लगभग असंभव है, यह त्वचा पर अनिश्चित काल तक रहता है क्योंकि इसे इसमें अवशोषित नहीं किया जा सकता है।
सर्दियों में शुष्क त्वचा की देखभाल
Moisturize
- दिन में कम से कम दो बार एक बहुत मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ अपने चेहरे को चिकनाई करें। क्रीम के सोखने के बाद ही फाउंडेशन लगाएं।
- आंखों के नीचे की त्वचा को मॉइस्चराइज (और देखभाल) करें। युवा लोगों को भी एक विरोधी शिकन क्रीम या एक मॉइस्चराइजिंग आई जेल की आवश्यकता होती है जो त्वचा पर बोझ नहीं डालेगी।
- सप्ताह में कम से कम एक बार अपने चेहरे, गर्दन और हाथों पर मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाएँ। क्रीम या मास्क लगाने के तुरंत बाद बाहर न जाएं, क्योंकि मुलायम त्वचा आसानी से जम जाती है।
जलन मत करो
- अपने चेहरे को गुनगुने से धोएं, गर्म पानी से नहीं। गुनगुने पानी में बर्तन धोएं और लंबे, गर्म स्नान से बचें। गर्म तापमान लिपिड को दूर धोता है, जो त्वचा के फैटी सुरक्षात्मक बाधा का हिस्सा हैं।
- नमक, झाग या स्नान लोशन का उपयोग न करें, जो सुंदर गंध लेते हैं, लेकिन त्वचा को सूखते हैं। सर्दियों में, गहराई से मॉइस्चराइजिंग स्नान तेलों का उपयोग करें या बाथटब में जैतून के तेल के कुछ चम्मच डालें।
- जैल, फोम, और क्लींजर से बचें। उनकी सामग्री संवेदनशील, शुष्क त्वचा के लिए परेशान हैं। सर्दियों में, हल्के देखभाल पर स्विच करने का प्रयास करें - केवल प्राकृतिक, पारिस्थितिक साबुन (बार नहीं धोना) चुनें। OCM तेलों (यहां तक कि नियमित रूप से जैतून का तेल) के साथ मेकअप हटाने।
- प्रत्येक धोने के बाद एक साफ तौलिए से अपनी त्वचा को सुखाएं। अपने चेहरे पर एक तौलिया लागू करें, इसे स्पॉट के बगल में रखें, अपनी त्वचा को रगड़ें नहीं। आप डिस्पोजेबल पेपर तौलिए का भी उपयोग कर सकते हैं।
- ब्लेमिश को कीटाणुरहित करने के लिए स्प्रिट या अल्कोहल टोनर्स का उपयोग न करें मामूली घावों को भरने के लिए प्राकृतिक तेलों (जैसे तमनु तेल) का उपयोग करें।
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सर्दियों में शुष्क त्वचा को क्या नुकसान पहुँचाता है?
दोनों मजबूत हवा और ठंढ सूखी त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं, साथ ही इनडोर हीटिंग भी। क्रीम के साथ अपनी त्वचा की रक्षा करने के अलावा, आप एक एयर ह्यूमिडिफायर खरीद सकते हैं (जब तक कि आपको धूल के कण से एलर्जी न हो)। इसके अलावा, घर में कमरों को हवादार करने की कोशिश करें, बेडरूम में रेडिएटर्स चालू करें और रात में कार में हीटिंग करें।
कभी भी निर्जलीकरण की अनुमति न दें। त्वचा को पीना पसंद है, इसलिए आपको दिन के दौरान बड़ी मात्रा में पानी पीने की आदत डालनी चाहिए (न्यूनतम दो लीटर)। हम साधारण खनिज पानी के बारे में बात कर रहे हैं, चाय, कॉफी और मीठे रस के बारे में नहीं। इसके अलावा, ठीक से खाने की कोशिश करें। जैतून का तेल (सूखी त्वचा के लिए जैतून का तेल एक सुनहरा उपाय है), वसायुक्त मछली, समुद्री भोजन, वनस्पति तेलों के साथ सलाद का परिचय दें।
