आहार गोलियों की संरचना, जिसका कार्य भूख को दबाने के लिए है, आहार की गोलियों से अलग है जो वसा को जलाते हैं या चयापचय में तेजी लाते हैं। आहार गोलियों के कौन से तत्व प्रभावी रूप से भूख को दबाते हैं और वजन घटाने की सुविधा प्रदान करते हैं?
स्लिमिंग पिल्स को पारंपरिक तरीकों के साथ स्लिमिंग का समर्थन करना है। आहार की गोलियों की संरचना बहुत अलग हो सकती है। आहार की गोलियों में उन लोगों का एक बड़ा समूह है जिनका कार्य भूख को दबाना है। आहार गोलियों के कौन से तत्व भूख को दबाते हैं? भूख को दबाने वाले यौगिकों में लोकप्रिय फाइबर प्रमुख है। लेकिन अन्य, कम-ज्ञात पदार्थों में भी समान गुण हैं।
आहार गोलियों की संरचना: inulin
इंसुलिन एक जटिल कार्बोहाइड्रेट (फाइबर व्युत्पन्न) है जो पाचन के लिए प्रतिरोधी है। स्वाभाविक रूप से होता है, दूसरों के बीच में आटिचोक, शतावरी, लहसुन और केले में। आप इसे स्लिमिंग सप्लीमेंट्स में भी पा सकते हैं, जहां इसका एक गिट्टी कार्य होता है, यानी पाचन तंत्र में सूजन, यह तृप्ति का तेज और लंबा एहसास देता है।
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आहार गोलियों की संरचना: सब्जी पेक्टिन
प्लांट पेक्टिन, तैयारी के अवयव हैं, उदाहरण के लिए, अनानास के अर्क या सेब साइडर सिरका पर। उनकी कार्रवाई, जैसे कि इंसुलिन के मामले में, जठरांत्र संबंधी मार्ग को भरने (सूजन से) तक उबलती है। पेक्टिन, फाइबर या इनुलिन के साथ पूरक का उपयोग करते समय, आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थों की मात्रा को बढ़ाने के लिए याद रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ये पदार्थ पानी को दृढ़ता से बांधते हैं और निर्जलीकरण का कारण बन सकते हैं।
विटामिन और खनिज सेब साइडर सिरका के अर्क में निहित पेक्टिन की कार्रवाई का समर्थन करते हैं और आंतों के पेरिस्टलसिस को विनियमित करते हैं। विटामिन ई विशेष उल्लेख के योग्य है, जिसका एक अच्छा स्रोत ऐप्पल साइडर सिरका है।
आहार गोलियों की संरचना: कार्बनिक क्रोमियम
कार्बनिक क्रोमियम दो रूपों में आता है। अत्यधिक विषैले माने जाने वाले हेक्सावलेंट क्रोमियम (6+) का उपयोग उद्योग में किया जाता है। आप स्लिमिंग तैयारियों में हानिरहित ट्रिटेंट क्रोमियम (3+) पाएंगे। खपत के बाद, यह परिवर्तन से गुजरता है, जिसके परिणामस्वरूप न केवल मिठाई के लिए भूख को दबाया जाता है, बल्कि मधुमेह या ग्लूकोज असहिष्णुता वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर को भी संतुलित करता है (ये रोग अक्सर मोटापे के साथ सह-अस्तित्व में होते हैं)।
आहार गोलियों की संरचना: कैलोट्रोपिस गिगेंटिया
कैलोट्रोपिस गिगेंटिया अन्यथा मदार है। यह दक्षिणी चीन, भारत और मलय द्वीपसमूह में पाई जाने वाली झाड़ी है। इस पौधे के अर्क से मस्तिष्क में भूख और तृप्ति केंद्र को प्रभावित करने वाले हार्मोन का स्राव बढ़ जाता है। यह बदले में संकेत देता है कि आप पूर्ण हैं और अपना भोजन समाप्त कर सकते हैं।
आहार गोलियों की संरचना: ब्रोमलेन
ब्रोमेलैन एक एंजाइम है जो अनानास फल में पाया जाता है और इसमें निहित पेक्टिन की कार्रवाई का समर्थन करता है। यह प्रोटियोलिटिक एंजाइमों से संबंधित है, अर्थात् भस्म प्रोटीन को पचाता है। यह छोटी आंत में सबसे अधिक सक्रिय है, इसलिए गैस्ट्रो-प्रतिरोधी कैप्सूल में इसका सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।
आहार गोलियों की संरचना: पॉलीफेनोल्स
पॉलीफेनॉल्स हरी चाय की पत्तियों और इसके अर्क में निहित शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट हैं। इन यौगिकों में एंटी-कैंसर और स्लिमिंग गुण पाए जाते हैं। वज़न घटाने का प्रभाव पॉलीफेनोल्स (यानी भस्म कैलोरी के जलने से थर्मोजेनेसिस प्रक्रिया की वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है; यह प्रभाव संभवतः नॉरपेनेफ्रिन के स्तर में वृद्धि के कारण होता है - एक हार्मोन जो थर्मोजेनेसिस को नियंत्रित करता है) और लेप्टिन के स्तर में कमी (वसा के ऊतकों द्वारा स्रावित एक हार्मोन)। ग्रीन टी में मौजूद कैटेचिन और कैफीन द्वारा पॉलीफेनोल्स के प्रभाव को बढ़ाया जाता है।
आहार गोलियों की संरचना: फ्लेवोनोइड्स
पुए-एर लाल चाय में फ्लेवोनोइड्स एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। यह ग्रीन और ब्लैक टी के रूप में एक ही चाय के पौधे से उत्पन्न होता है, इसमें भिन्नता है कि यह उत्पादन प्रक्रिया में आंशिक रूप से किण्वित होता है, जो इसे फ्लेवोनोइड का एक मूल्यवान स्रोत बनाता है। ये यौगिक हरी चाय में निहित पॉलीफेनोल्स के समान प्रभाव दिखाते हैं और उनकी तरह, शरीर के वजन को कम करते हैं।
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