सर्वाइकल स्पाइन इंजरी - शारीरिक गतिविधि

सर्वाइकल स्पाइन इंजरी - शारीरिक गतिविधि



संपादक की पसंद
करोल स्ट्रैसबर्गर: देखभाल करने वाला रोगी से अधिक मजबूत होना चाहिए
करोल स्ट्रैसबर्गर: देखभाल करने वाला रोगी से अधिक मजबूत होना चाहिए
तीन हफ्ते पहले सड़क की टक्कर के कारण मुझे एक सर्वाइकल स्पाइन का सामना करना पड़ा। मैंने एक कॉलर पहना हुआ था, अब मैं इसे धीरे-धीरे खींच रहा हूं। क्या मुझे अपनी ग्रीवा रीढ़ की मांसपेशियों का व्यायाम करना चाहिए? क्या पूल गतिविधि अब एक विकल्प है? टाइप एक्सरसाइज के बारे में क्या