ऊर्जा पिशाच: इसे कैसे पहचानें और इसके खिलाफ कैसे बचाव करें?

ऊर्जा पिशाच - जबकि वाक्यांश अजीब लगता है, जो लोग ऊर्जा पिशाच हैं वे (या यहां तक ​​कि साइफन बंद) अपने आस-पास के लोगों से अच्छे मूड को प्राप्त करते हैं, अपना सारा ध्यान खुद पर केंद्रित करते हैं।इसलिए, यह जानना लायक है कि ऊर्जा पिशाच कौन है, उसे कैसे पहचाना जाए और उसके खिलाफ कैसे बचाव किया जाए।

ऊर्जा पिशाच आमतौर पर हमें कमजोर महसूस करता है, उदास, उसकी उपस्थिति में लंबे समय तक रहने के बाद किसी भी योजना को लागू करने की कोई उम्मीद नहीं है - आश्वस्त है कि किसी भी कार्रवाई करने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि वे वैसे भी विफलता के लिए बर्बाद हैं। यद्यपि यह भी हो सकता है कि ऊर्जा पिशाच के प्रकार के आधार पर (हम नीचे इस विभाजन पर चर्चा करेंगे), इस व्यक्ति को हमें बदतर महसूस करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन उसके साथ टकराव हमेशा हमें हमारी ताकत से वंचित करता है। कुछ लोग जो एक ऊर्जा पिशाच से निपट चुके हैं, उनमें भी दैहिक लक्षण विकसित हो सकते हैं: सिरदर्द, अत्यधिक नींद आना, पेट में दर्द। शायद हर किसी ने किसी न किसी बिंदु पर एक ऊर्जा पिशाच से निपटा है - लेकिन हर दिन उसके साथ रहने की तुलना में इस तरह के व्यक्ति के साथ एक बार या कभी-कभी बैठकें करना आसान होता है। और फिर भी एक ऊर्जा पिशाच निकटतम व्यक्ति भी हो सकता है।

विषय - सूची:

1. ऊर्जा पिशाच कौन है?
2. ऊर्जा पिशाच को कैसे पहचानें?
3. एक ऊर्जा पिशाच के खिलाफ खुद का बचाव कैसे करें?
   
   

सुना है कि ऊर्जा पिशाच कौन हैं, उन्हें कैसे पहचानें, और उनसे कैसे निपटें। यह लिस्टेनिंग गुड चक्र से सामग्री है। युक्तियों के साथ पॉडकास्ट।

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ऊर्जा पिशाच कौन है?

एक ऊर्जा पिशाच वह है जिसे आप बिल्कुल भी नहीं गिन सकते हैं, जो किसी भी समर्थन को प्रदान नहीं करता है, इसके विपरीत - आपकी सभी ऊर्जा दूसरे व्यक्ति से बाहर बेकार है। वह लगातार उसे सांत्वना देने की उम्मीद करता है, उसे प्रेरित करने के लिए, यह कहने के लिए कि वह अच्छा है, बुद्धिमान है, कि वह ऐसा कर सकता है, या - विनम्रतापूर्वक अपने घमंड को स्वीकार करता है। यह उसे बेहतर महसूस कराता है, लेकिन परेशानी यह है कि अन्य लोग, ऊर्जा पिशाच से बात करने के बाद खुद को थका हुआ महसूस करते हैं।

ऊर्जा पिशाच सचेत रूप से कार्य कर सकता है - फिर उसके साथ रहना विशेष रूप से मुश्किल है, क्योंकि ऐसा व्यक्ति जानबूझकर अपने वार्ताकारों का उपयोग करता है, अक्सर करीबी लोग, अपने उद्देश्यों के लिए: वह उन्हें हेरफेर करता है, अफवाहें फैलाता है, यहां तक ​​कि उनकी टिप्पणियों पर बमबारी करता है, लगातार खुद को ध्यान के केंद्र में रखने की मांग करता है। अन्य ऊर्जा पिशाच, अचेतन व्यक्ति, उनकी आत्म-केंद्रितता से पूरी तरह से अनजान हैं। वे खुद को हमेशा दुखी मानते हैं, वे एक पिशाच को चोट पहुंचाने के उद्देश्य से बुरे इरादों का श्रेय देते हैं जो दूसरे लोग करते हैं - ऐसा व्यक्ति सोचता है, उदाहरण के लिए, जो साथी कार्यालय की रसोई के लिए बाहर गए हैं, उनसे बात करना निश्चित है, अक्सर पूरी दुनिया से नाराज है: वह सोचती है कि मौसम या यहां तक ​​कि निर्जीव चीजों ने इसके खिलाफ साजिश रची थी। वह लगातार दूसरों के साथ खुद में दिलचस्पी की तलाश में है।

ऊर्जा पिशाच - चेतन और अचेतन में विभाजन के अलावा - वे अपने कार्यों में चुने गए रणनीति के अनुसार भी वर्गीकृत किया जा सकता है।

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ऊर्जा पिशाच को कैसे पहचानें?

आप ऊर्जा पिशाच को न केवल इस तथ्य से पहचानेंगे कि उससे मिलने के बाद आप कुछ घंटों पहले की तुलना में बहुत बुरा महसूस करते हैं, बल्कि यह भी कि जिस तरह से वह आपको बुरा महसूस कराता है, उससे थकान और जलन होती है। डॉ। अल्बर्ट जे। बर्नस्टीन, एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक, ने इन लोगों को 5 समूहों में विभाजित किया:

1. पिशाच - अभिनेता

इस प्रकार की ऊर्जा पिशाच के साथ, लगभग हमेशा जो आप देखते हैं वह वह नहीं है जो आपको मिलेगा। वे अपने वादे रखने के अलावा, स्वीकृति और मान्यता प्राप्त करने के लिए कुछ भी करेंगे। वे खुद को एक अच्छी रोशनी में पेश करने के बारे में इतना ध्यान रखते हैं कि वे खुद के हर हिस्से को छिपाते हैं जो उनकी निंदा का कारण बन सकता है: वे अपने गुस्से को छिपाते हैं, वे यह नहीं कहते कि उनकी कामुकता क्या है, वे दूसरों के लिए अपने दोषों का श्रेय देते हैं। ये लोग कभी भी घबराते नहीं हैं, लेकिन ये दूसरों के लिए अपनी अवमानना ​​आसानी से दिखा देते हैं। इस प्रकार की ऊर्जा पिशाच में शामिल हैं, उदाहरण के लिए, रूढ़िवादी बूढ़ी महिलाएं जो हर रविवार को चर्च जाती हैं, लेकिन अपने पड़ोसी पर "पत्थर फेंकने" के लिए भी पहली बार हैं।

2. पिशाच - असामाजिक वंशानुगत

इसे इस लिए नहीं कहा जाता है क्योंकि वह पार्टी करना या अन्य लोगों के साथ रहना पसंद नहीं करता है, लेकिन क्योंकि वह सामाजिक मानदंडों का सम्मान नहीं करता है। एनर्जी वैम्पायर जो एक असामाजिक हैडोनिस्ट है, बड़े निकास से प्यार करता है, अक्सर उत्तेजक का उपयोग करता है, एक रात-रात के रोमांच में शामिल हो जाता है। वह नफरत करता है जब कुछ भी नहीं होता है। वह अपने आस-पास के लोगों को इस बात की त्वरित रिपोर्ट देता है कि वह क्या सुन रहा है, बिना किसी दिलचस्पी के दूसरे व्यक्ति को क्या कहना है। वह अपने मन को निरंतर तनाव की स्थिति में रखने के लिए झूठ, धोखा, गपशप करता है। वह अपने कार्यों और शब्दों के परिणामों को ध्यान में नहीं रखता है जो तीसरे पक्ष को प्रभावित कर सकते हैं।

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3. वैम्पायर - नार्सिसस

डॉ। बर्नस्टीन के अनुसार, नशा करने वालों में एक बड़ा अहंकार और एक छोटा विवेक होता है। आमतौर पर वे अनजान पिशाच हैं - वे जानबूझकर अन्य लोगों को चोट पहुंचाने की कोशिश नहीं करते हैं, वे "बस" उन्हें अपने कार्यों में ध्यान में नहीं रखते हैं। जब तक वे उनसे कुछ नहीं चाहते। जब वे अंत में इसे प्राप्त करते हैं, तो उनका धन्यवाद सुनने पर ध्यान न दें। नार्सिसिस्ट अपनी असफलता के लिए दूसरों को दोषी मानते हैं, क्योंकि वे अपनी प्रतिभा का पूरा फायदा नहीं उठा पाते हैं। ऊर्जा पिशाच प्रकार - narcissist में उन सभी चाचा शामिल हैं जो वर्षों से अपनी गलती के बिना, अपनी नौकरी रखने में असमर्थ हैं।

4. जुनूनी-बाध्यकारी पिशाच

यह कहा जाता है विस्तारक, पूर्णतावादी। वे सबसे छोटी ट्राइफल्स देख सकते हैं, लेकिन इन सभी ट्रिफ़ल्स को नहीं देख सकते हैं। वे किसी ऐसे व्यक्ति को स्वीकार नहीं करते हैं जो उनके जैसा सटीक नहीं है (उनकी राय में, लगभग कोई भी इस स्तर तक नहीं पहुंचता है)। जुनूनी-बाध्यकारी प्रकार हमेशा सही होता है और संतुष्ट महसूस होता है जब आपके आसपास के अन्य लोग घबरा जाते हैं या तनावग्रस्त होते हैं। वे नियंत्रण शैतान हैं जो सब कुछ और सभी को नियंत्रित करना चाहते हैं। इस प्रकार के ऊर्जा पिशाच में निरंकुश माता-पिता और काम पर जुटने वाले बॉस दोनों शामिल होते हैं।

5. पैरानॉयड वैम्पायर

वह एक दूरदर्शी है जो सत्य की तलाश करता है - वह उन चीजों को देखता है जो अन्य नहीं देखते हैं। एकमात्र सवाल यह है कि क्या ये चीजें वास्तव में मौजूद हैं। एक पागल पिशाच अपने आप में और अपनी मान्यताओं में बहुत आश्वस्त है, और एक ही समय में अन्य लोगों और उनके विचारों के प्रति अविश्वास से भरा है। वह पूर्वाग्रहों से प्रेरित है, हर जगह एक साजिश है। इस प्रकार के पिशाच में वे लोग शामिल हैं जो विभिन्न अजीब ओवरहेड सिद्धांतों में विश्वास करते हैं, लेकिन यह भी, उदाहरण के लिए, ईर्ष्यालु साथी।

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एक ऊर्जा पिशाच के खिलाफ खुद का बचाव कैसे करें?

1. पिशाच के खिलाफ रक्षा - एक अभिनेता

एक पिशाच-अभिनेता के मामले में, सबसे अच्छा तरीका है कि वह "नाटक" में शामिल नहीं होता है - वह खेल में कलाकारों में शामिल होने की तुलना में पर्यवेक्षक बने रहना बेहतर है। एक अभिनेता को ऐसा होना पसंद है, यहां तक ​​कि और विशेष रूप से जब कोई और गलत है - वह सवाल पूछता है, दुर्भाग्यपूर्ण को पीड़ा देता है - उसके साथ गहरे रिश्ते में प्रवेश नहीं करना सबसे अच्छा है, न कि बयानों में खींचा जाना। छोटे वाक्यों में जवाब दें, खुराक की जानकारी दुर्लभ। कभी-कभी, दुर्भाग्य से, तथाकथित के लिए मन की शांति, किसी चीज के लिए पिशाच की प्रशंसा करना बेहतर है, क्योंकि वह इसकी बहुत उम्मीद करता है, और वह हमें रास्ते से रोक देगा।

2. पिशाच के खिलाफ रक्षा - असामाजिक वंशानुगत

असामाजिक वंशानुगत केवल स्वयं के बारे में असत्य जानकारी के साथ बाढ़ आने की प्रतीक्षा कर रहा है। यही कारण है कि आप इसके आसपास के क्षेत्र में एक पल के लिए भी अपनी सतर्कता नहीं खो सकते हैं। इसे ध्यान से सुनना सबसे अच्छा है और आपके चेहरे पर चिपकी मुस्कान और इस वादे से कि "यह कोई अफवाह नहीं है, लेकिन 100% सच है" से मूर्ख मत बनो। असामाजिक hedonist अपनी साज़िश में दूसरों को शामिल करना पसंद करता है, कुछ चाल। ऐसे मामलों में, आपको पहले से ही दृढ़ता से मना कर देना चाहिए।

कुछ ऊर्जा पिशाच के साथ, अपने आप को मदद करने का एकमात्र तरीका उनके साथ संपर्क तोड़ना है।

3. पिशाच के खिलाफ रक्षा - narcissist

एक मादक द्रष्टा के खिलाफ सबसे अच्छा बचाव यह है कि उसे सीधे, एक शांत और भावनात्मक आवाज में संवाद न करें कि उसका व्यवहार, शब्द हमें चोट पहुंचा सकते हैं या हम उन्हें हानिकारक मानते हैं। वह शायद इसे अपनी आत्म-झलक में भी नहीं देख सकता है ... यदि आप एक नार्सिसिस्ट के साथ रिश्ते में हैं, तो इस बात पर जोर देने की कोशिश करें कि यह आप दोनों पर है कि आप उस पर काम करें और गलतफहमी का सारा दोष आपकी तरफ नहीं है।

4. जुनूनी-बाध्यकारी पिशाचों के खिलाफ रक्षा

एक ऐसे व्यक्ति के साथ रहना जो लगातार दूसरों को नियंत्रित करना चाहता है, सबसे आसान नहीं है। दुर्भाग्यवश, जितना अधिक हम अपने साथी के वर्चस्व के आगे झुकते हैं, उतना ही वह भोगने की कोशिश करता है। एक जुनूनी-बाध्यकारी पिशाच के साथ रिश्ते में एक व्यक्ति दमन महसूस करना शुरू कर देता है, और अपने आप को कम आंकने की भावना, खुद के लिए जगह की कमी अंदर जमा होती है और अक्सर अंततः फट जाती है। इसलिए अपने साथी को पहले ही अपनी भावनाओं के बारे में बताना बेहतर होगा - उसके प्रभुत्व के लिए जितनी कम सहमति हो, पिशाच के नियंत्रण की कोशिशों में उतनी ही कम।

इसे स्पष्ट रूप से परिभाषित किया जाना चाहिए - यह कहने के लिए नहीं: "मैं अपनी इच्छा के विरुद्ध करने के लिए सहमत हूं, केवल आपके लिए"। यह केवल शब्दों को कहने वाले व्यक्ति में कम मूल्य की भावना की ओर जाता है, और यह पिशाच के नियंत्रण की भावना को मजबूत करता है।

5. पागल पिशाच के खिलाफ रक्षा

एक पागल पिशाच के खिलाफ सबसे अच्छा बचाव उसके साथ विश्वदृष्टि की किसी भी चर्चा में प्रवेश नहीं करना है। वह निश्चित रूप से अपनी बात को थोपने की कोशिश करेगा और गलतियों को इंगित करेगा, जिसे हम कहते हैं। उसी समय, उसके सामने प्रस्तुत कोई भी तर्क उसके पास नहीं पहुंचेगा। वह शायद उन्हें उन लोगों के खिलाफ मोड़ देगा जो उन्हें तैयार करते हैं। कली पर चर्चा में किसी भी प्रयास को नाकाम करना और बातचीत को सुरक्षित विषयों तक निर्देशित करना सबसे अच्छा है।

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