उच्च रक्तचाप पर कॉफी का प्रभाव। क्या उच्च रक्तचाप के साथ कॉफी हानिकारक है?

क्या उच्च रक्तचाप के साथ कॉफी हानिकारक है? यह व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त है कि उच्च रक्तचाप वाले रोगियों के लिए कॉफी बेअसर है। क्या सच में ऐसा है? कॉफी एक जादुई पेय है जिसे हममें से कुछ लोग पीने के बिना सुबह की कल्पना नहीं कर सकते हैं। चेक करें कि कॉफी अधिक मात्रा में हानिकारक है या नहीं।

उच्च रक्तचाप पर कॉफी का क्या प्रभाव है? क्या उच्च रक्तचाप के साथ कॉफी हानिकारक है? क्या कॉफी रक्तचाप बढ़ाती है? कॉफी को व्यापक रूप से रक्तचाप बढ़ाने के लिए माना जाता है।

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कैफीन और इसके चयापचयों के लिए सब कुछ दोषी है - थियोफिलाइन और थियोब्रोमाइन। ये पदार्थ न्यूरोट्रांसमीटर, incl के स्राव को बढ़ाते हैं। डोपामाइन, एड्रेनालाईन, नॉरपेनेफ्रिन और सेरोटोनिन, जो सेरेब्रल कॉर्टेक्स के काम को दृढ़ता से उत्तेजित करते हैं, और परिणामस्वरूप मनोदशा, स्मृति, और थकान को दूर करते हैं। कॉफी दिल और कंकाल की मांसपेशियों के कामकाज में सुधार करती है, जिससे व्यायाम करने की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। कॉफी रक्तचाप को कैसे प्रभावित करती है?

उच्च रक्तचाप पर कॉफी का प्रभाव। क्या उच्च रक्तचाप के साथ कॉफी हानिकारक है?

क्या उच्च रक्तचाप के साथ कॉफी हानिकारक है? वर्षों से, कॉफी को वास्तव में होने की तुलना में रक्तचाप में वृद्धि पर बहुत अधिक प्रभाव के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है। वैज्ञानिक अनुसंधान के अनुसार, सिस्टोलिक दबाव के मामले में कॉफी केवल 4-5 mmHg और डायस्टोलिक दबाव में 8-10 mmHg तक रक्तचाप में बदलाव का कारण बनती है। यह भी आश्चर्य की बात है कि जो लोग हर दिन कॉफी का सेवन करते हैं, उनका रक्तचाप नहीं बढ़ता है।

आम धारणा के विपरीत, उच्च रक्तचाप के लिए कॉफी एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक नहीं है। उच्च रक्तचाप के विकास पर सबसे बड़ा प्रभाव धूम्रपान, शराब और बहुत अधिक नमक खाना है।

हजारों लोगों द्वारा अवलोकन के कई वर्षों से पता चला है कि जो लोग हर दिन अच्छी कॉफी पीते हैं वे आमतौर पर कैफीन सहिष्णुता विकसित करते हैं और उच्च रक्तचाप का विकास नहीं करते हैं। नियमित रूप से इसे पीने वाले लोगों में कॉफी रक्तचाप को बढ़ाती नहीं है। बेशक, तर्कसंगत मात्रा में सेवन किया जाता है, यानी एक दिन में 6 कप तक कॉफी।

केवल वे लोग जो कॉफी पीते हैं, वे कभी-कभी कैफीन के प्रभाव और शरीर पर इसके डेरिवेटिव (आंदोलन, हाथ कांपना, आदि) को नोटिस कर सकते हैं। कोरोनरी जोखिम कारकों वाले लोगों में - उच्च कोलेस्ट्रॉल, हृदय इस्किमिया, उच्च रक्तचाप - कभी-कभी अच्छी कॉफी पीने से रक्तचाप में और वृद्धि होती है, जो अक्सर एक स्ट्रोक या दिल के दौरे को तेज करता है।

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लेखक: समय एस.ए.

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उच्च रक्तचाप के लिए घरेलू उपचार

आप एक दिन में 6 कॉफी तक पी सकते हैं।

उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोग जो कभी-कभार कॉफी पीते हैं, उन्हें इसे पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए।

हालांकि, नियमित रूप से इसे शरीर में पहुंचाने वालों के लिए, एक कप कॉफी पीने से रक्तचाप पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।

उच्च रक्तचाप और कॉफी के लिए दवाएं

हाई ब्लड प्रेशर की दवा लेते समय आप कॉफी पी सकते हैं। हालांकि, कॉफी से पहले उच्च रक्तचाप की दवाएं ली जानी चाहिए। किसी भी परिस्थिति में आपको कॉफी के साथ कोई भी दवाई (उच्च रक्तचाप के लिए सहित) नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो दवाओं के चयापचय को प्रभावित करते हैं।

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ग्रंथ सूची:

Głuszek जे।, जीपी अभ्यास में धमनी उच्च रक्तचाप की समस्या, "डॉक्टर पीओजेड" 2016, नंबर 2