गर्भावस्था के दौरान अपने साथी की सहायता करना

आप सोचते थे कि आपकी पत्नी की गर्भावस्था एक हवा थी और यह समस्या जन्म के बाद ही शुरू हो जाएगी। आप पहले से ही जानते हैं कि आप गलत थे। एक गर्भवती साथी एक आदमी को एक अच्छा स्कूल दे सकती है। मनोदशा में बदलाव, cravings, whims और सभी प्रकार के भय अब बहुत आम हैं। गर्भावस्था के दौरान हार्मोन तूफान सब कुछ के लिए जिम्मेदार है।

क्या वह हमेशा चिड़चिड़ी और चिड़चिड़ी रहती है, हालांकि वह गर्भवती होने के लिए खुश है? धड़कता है और हिस्टीरिकल हो जाता है भले ही उसने आपको बताया है कि वह दुनिया की सबसे खुश महिला है? या हो सकता है कि वह आप पर असंवेदनशील होने का आरोप लगा रही हो और यह दावा कर रही हो कि आप उसे रानी की तरह मान रहे हैं फिर भी उसकी उपेक्षा कर रहे हैं? भविष्य के डैडीज की दुनिया में आपका स्वागत है! और हम आपको चेतावनी देते हैं: यह बच्चे के जन्म तक ऐसा ही रहेगा। एक महिला के नौ महीने बच्चे के इंतजार में - हार्मोन और शारीरिक परिवर्तनों का तूफान - एक आदमी के लिए एक वास्तविक अस्तित्व है। लेकिन आप इसे जीवित रख सकते हैं यदि आप जानते हैं कि यह तंत्र क्यों काम करता है और इससे कैसे निपटना है।

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गर्भावस्था में मूड बदलना - धैर्य और समझदारी रखें

सबसे पहले, आपको यह जानना होगा कि आपकी पत्नी के मूड और बदलते मूड उसके चरित्र का दोष नहीं है। गर्भावस्था के दौरान इसे बढ़ाने वाले हार्मोन को सब कुछ के लिए दोषी ठहराया जाता है, वे महिला के शरीर में अपने स्तर को कम करते हैं, जिससे एक अच्छा मूड स्विंग होता है। इसलिए आश्चर्यचकित न हों कि आप अपनी पत्नी के साथ व्यवहार नहीं कर सकते। सच तो यह है, वह खुद नहीं कह सकती। प्रोजेस्टेरोन, प्रोलैक्टिन और एस्ट्रोजेन के पागलपन का मतलब है कि आपकी भावनाओं, इच्छाओं और बीमारियों पर आपका कोई नियंत्रण नहीं है। यही कारण है कि वह कभी-कभी बिना किसी कारण के खुश और खुश रहती है, कभी-कभी गुस्से में या उदास - बिना किसी कारण के भी। यही कारण है कि आप कभी नहीं जानते हैं कि वह आपको एक मुस्कुराहट और स्वादिष्ट डिनर के साथ बधाई देगा, या फिर उस फटकार के साथ कि आपने अपना कॉफी कप फिर से सुबह नहीं धोया है, जो स्पष्ट रूप से इस बात का सबूत है कि आप उससे प्यार नहीं करते हैं।
आप किसी महिला के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलावों के बारे में कुछ नहीं कर सकते। आपको बस अपने दाँत पीसने और धैर्य रखने की ज़रूरत है, रोगी और ... उसके साथ बहुत धैर्यवान। भले ही यह आपके लिए समझ में न आए, फिर भी उसे अपने प्यार के सौवें समय के लिए आश्वस्त करें, कप और प्लेटों को धोएं, और झगड़े में न उकसाएं, क्योंकि यह पता चलेगा कि सब कुछ आपकी गलती थी। हर अब और फिर उसे उसे खुश करने के लिए एक सरप्राइज देते हैं - उसे एक रेस्तरां में ले जाते हैं, मूवी टिकट खरीदते हैं, या बस मेज पर फूलों का एक गुच्छा लगाते हैं।
एक बच्चे की उम्मीद करने वाली महिलाओं के लिए विशेषता, बच्चे के जन्म का डर, एक माँ होने के नाते और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए निरंतर भय है। अपनी पत्नी के डर का उपहास न करें। उसे समझाएं कि सब कुछ नियंत्रण में है, समर्थन और उसे आश्वस्त करें कि आप हर समस्या से एक साथ निपटने में सक्षम होंगे। एक महिला के लिए इस तनावपूर्ण स्थिति में समझ दिखाने से उसे शांति मिलेगी और आपके रिश्ते में सुधार होगा।

गर्भावस्था में बीमारियाँ - घर के कुछ काम संभालें

आपकी पत्नी की खराब मनोदशा भी उन बीमारियों के कारण हो सकती है जो उसे परेशान कर रही हैं। जब वह हर बार बीमार हो जाता है, तो कोई भी मुस्कुरा नहीं सकता है, या हास्य के साथ फुहार मार सकता है जब उसने सिर्फ एक टन कोयला डाला हो। यह आपके साथी को कैसा लगता है, क्योंकि उसका शरीर गर्भावस्था की शुरुआत से ही दो काम करता है। उसकी थकान के बारे में समझें, और समझें कि शायद उसके पास खाना पकाने या साफ करने की ताकत नहीं है। यह एक महिला की व्यथा नहीं है, वह वास्तव में बहुत थका हुआ और नींद में हो सकता है। कोई मदद नहीं है, आपको अपनी आस्तीन को रोल करना होगा और कम से कम घर के कुछ कामों को करना होगा। स्पेगेटी तैयार करना या अपने अंडरवियर को वॉशिंग मशीन में डालना आप जैसे आदमी के लिए एक छोटी सी बात है!
यह आपके साथी की गर्भावस्था की कुछ बीमारियों को स्वयं "ठीक" करने की कोशिश करने के लायक भी है। आप उसकी नाराज़गी या मतली के खिलाफ ज्यादा मदद नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप उसे अदरक की चाय के साथ आश्चर्यचकित करेंगे, जो दोनों बीमारियों को शांत करती है। आपकी पीठ की दर्द से आपकी कोमल मालिश से तुरंत राहत मिलेगी। यदि आपका प्रियजन सूजन वाले पैरों की शिकायत करता है, तो उसे शाम को टीवी के सामने एक उपचार सत्र दें: उसे एक कुर्सी पर रखें, उसके पैरों को अधिक ऊंचा करें, अधिमानतः एक नरम तकिया के साथ एक कुर्सी पर, और रात के खाने और टीवी रिमोट कंट्रोल के साथ एक मेज के बगल में। प्रभावित होगा।

आपके गर्भवती साथी की इच्छा - जब भी संभव हो, उनसे मिलें

एक गर्भवती पत्नी के cravings पुरुष बात का एक पसंदीदा विषय हैं: मेरा शहद में हेरिंग चाहता था, और मेरा सर्दियों के बीच में स्ट्रॉबेरी चाहता था! खैर, कुछ मीठा या खट्टा खाने के लिए अचानक आग्रह, और कभी-कभी पूरी तरह से अखाद्य कुछ गर्भावस्था के दौरान विशिष्ट है और यह दर्शाता है कि आपके शरीर को कुछ पोषक तत्वों (जैसे लोहा, कैल्शियम) की आवश्यकता है। आपकी पत्नी को अब अपनी सेहत और अपने बच्चे की सेहत के लिए अच्छे से खाना खाने की ज़रूरत है, आपको उसकी सनक की अनदेखी नहीं करनी चाहिए।बेशक, आप अपरिपक्व टमाटरों की तलाश में आधी रात को दुकानों पर नहीं जा सकते हैं और न ही दुकानों के आसपास दौड़ सकते हैं, लेकिन समय-समय पर उसे खरीदने के लिए एक इलाज के लायक है। यह न केवल शरीर पर, बल्कि भविष्य की मां के मूड पर भी अच्छा प्रभाव डालेगा। यह समझें कि क्या आपका साथी अचानक आपको कॉफी बनाने के लिए मना करता है या वह आपके लिए खरीदे गए इत्र का उपयोग करता है, यह समझाते हुए कि वे "बदबूदार" हैं। बदबू के लिए संवेदनशीलता और उनमें से कुछ के लिए एक असहिष्णुता, साथ ही कुछ खाद्य पदार्थों के लिए एक घृणा, गर्भावस्था के दौरान पूरी तरह से सामान्य हैं।

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गर्भावस्था के दौरान किसी प्रियजन के साथ सेक्स - कोई मतभेद नहीं हैं, जब तक कि गर्भावस्था खतरे में नहीं है

आप जल्द ही एक पिता बनने जा रहे हैं, लेकिन आप अभी भी अपनी यौन जरूरतों के साथ एक सामान्य आदमी हैं। कई महिलाएं विभिन्न कारणों से गर्भावस्था के दौरान प्यार से बचती हैं। उनमें से कुछ डरते हैं कि यह बच्चे को नुकसान पहुंचाएगा, दूसरों को रोमांटिक क्षणों की याद आती है क्योंकि वे शाम को बहुत जल्दी सो जाते हैं, अन्य बिस्तर पर खेलना नहीं चाहते क्योंकि वे अनाकर्षक महसूस करते हैं। जब तक गर्भावस्था का 7 वां महीना जोखिम में न हो, तब तक आप बिना किसी जोखिम के सेक्स कर सकते हैं (हालाँकि आपको कोमल और सावधान रहना चाहिए), तो यह धीमा होने के लायक है। इसके विपरीत, यदि आपकी पत्नी बिस्तर में पागल होने के लिए बहुत थक गई है, तो आपको उसकी ऊर्जा वापस लौटने के लिए धैर्यपूर्वक इंतजार करना चाहिए। इसके अलावा, याद रखें कि उसकी अस्थायी ठंडक आपके लिए भावनाओं की कमी के कारण नहीं है, बल्कि उसके सेक्स ड्राइव को कम करने वाले हार्मोन के प्रभाव के कारण है। जिन पुरुषों की पत्नियों को अपनी वर्तमान उपस्थिति पर शर्म आती है, वे सबसे खराब होते हैं। ऐसे सज्जनों को न केवल मना करना चाहिए, बल्कि असाधारण कूटनीति भी दिखानी चाहिए। आपको अपनी पत्नी को यह अहसास कराने की जरूरत है कि आप उससे उतना ही प्यार करते हैं और शायद उससे ज्यादा जब आपने उसका पेट नहीं भरा था। अपने साथी को बताएं कि वह अपनी हालत में कितनी सुंदर लग रही है, उसके कानों में फुसफुसाते हुए भावुक बयान, उसके पेट को सहलाता है और उसके हर अतिरिक्त किलोग्राम की प्रशंसा करता है।

यदि आप अनिश्चित हैं कि आपके बच्चे के जन्म में भाग लेना है या नहीं, तो अपने उन साथियों से बात करें, जिन्होंने अपने साथियों के साथ जन्म दिया है।

गर्भावस्था के अंतिम महीनों में नेस्टिंग सिंड्रोम - एक बच्चे की तैयारी में सक्रिय भाग लें

लगभग हर भविष्य के पिता को इससे गुजरना पड़ता है। नवीनीकरण, एक बच्चे के कमरे के लिए फर्नीचर चुनना, रोम के आकार के आसपास दुविधा और कंबल की मोटाई ... कई पुरुषों के लिए जो खरीदारी से नफरत करते हैं, यह जन्म से ही बदतर अनुभव है। आपको यह समझने की ज़रूरत है कि आपके साथी के लिए, खरीदारी अब केवल एक खुशी नहीं है, बल्कि नेस्टिंग सिंड्रोम का एक लक्षण है। एस्ट्रोजेन की अधिकता का अर्थ है कि एक महिला मानसिक रूप से प्रसव के लिए तैयार हो रही है और वह केवल यह जानकर सहज महसूस करेगी कि वह बच्चे के जन्म के लिए तैयार है, कि वह घर पर साफ-सुथरी है, और यह कि सभी जरूरी चीजें वार्डरोब में इंतजार कर रही हैं: लंगोट, कपड़े, प्रैम, आदि। कि आप एक दुकानदार हैं और अपनी पत्नी के साथ खरीदारी करना शुरू करते हैं। यदि आप जैकेट के रंग के प्रति उदासीन हैं (बेहतर यह स्वीकार नहीं करते हैं!), घुमक्कड़ में रुचि लें - जांचें कि यह कैसे तह करता है और क्या यह आपकी कार के ट्रंक में फिट बैठता है, सबसे अच्छा स्प्रिंग्स चुनें। यह तुम्हारा पितृ कार्य है। आखिरकार, आप अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छा चाहते हैं।