एक बच्चे में उच्च कोलेस्ट्रॉल: कारण, उपचार

हाल तक, एक बच्चे में उच्च कोलेस्ट्रॉल और परिणामस्वरूप एथेरोस्क्लेरोटिक परिवर्तन दुर्लभ थे। आज, यह समस्या अधिक से अधिक बच्चों को प्रभावित करती है, और एथेरोस्क्लेरोसिस के मामले कई साल के बच्चों में भी होते हैं। ये क्यों हो रहा है? अपने बच्चे को उच्च कोलेस्ट्रॉल से कैसे बचाएं?

बच्चों में कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर डॉक्टरों के लिए आश्चर्य की बात है और अधिक से अधिक बार वे इसे बच्चों में परीक्षण करने का आदेश देते हैं। उच्च कोलेस्ट्रॉल इतना खतरनाक क्यों है?

उन रोगों के कैटलॉग में जो अक्सर लोगों को उनके चालीसवें हिस्से में मारते हैं, एथेरोस्क्लेरोसिस पहले स्थानों में से एक है। यह कुछ हल्के में नहीं लिया जाना है, क्योंकि एथेरोस्क्लेरोसिस दिल के दौरे और स्ट्रोक का कारण है, जिसके परिणामस्वरूप प्रत्येक दूसरा पुरुष और प्रत्येक तीसरी महिला अपने प्रमुख की मृत्यु हो जाती है।

औसत अभिभावक इस प्रकार भ्रमित होते हैं कि हाल ही में विशेषज्ञों ने क्या पाया कुछ बच्चों में, 2 वर्ष की आयु तक, धमनियों की दीवारों में कोलेस्ट्रॉल जमा होना शुरू हो जाता है, जिससे तथाकथित रूप बनता है एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े, और कुछ साल बाद - 10 वें जन्मदिन से पहले भी - एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होना शुरू हो जाता है।

एक बच्चे में उच्च कोलेस्ट्रॉल: जीन में लिखा जोखिम

यह सच है कि एथेरोस्क्लेरोसिस के शुरुआती विकास का जोखिम मुख्य रूप से उन बच्चों को है जो अपने पूर्वजों से बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल की प्रवृत्ति को विरासत में मिला है। इसका आकलन नग्न आंखों से किया जा सकता है, क्योंकि बच्चे की आंखों में और त्वचा पर अन्य स्थानों में तथाकथित पीले टफ्ट्स, या कठोर पीले रंग की गांठ, जो कोलेस्ट्रॉल के अलावा और कुछ भी नहीं है जो त्वचा के नीचे जमा हुआ है। लेकिन यह केवल आपके जीन को दोष नहीं है।

वयस्कों की तरह ही बच्चों में कोलेस्ट्रॉल, व्यायाम की कमी और पशु उत्पादों से समृद्ध आहार में वृद्धि करता है: लाल मांस, ऑफल, पेट्स, सॉसेज, सिर पनीर और अंडे की जर्दी।

इस लिपिड के उच्च स्तर अक्सर मोटे या अधिक वजन वाले बच्चों में पाए जाते हैं, जो मधुमेह से पीड़ित हैं, उच्च रक्तचाप के साथ, और जिनके रिश्तेदारों (दादा-दादी या माता-पिता) को दिल का दौरा पड़ा या पहले एक स्ट्रोक था, जो उम्र के मानदंडों के मुकाबले जोखिम में थे, और तो 65 से कम महिलाएं और 55 से कम उम्र के पुरुष। अंत में, एक जोखिम कारक भी उच्च अभिभावकीय कुल कोलेस्ट्रॉल का स्तर है - उच्च, अर्थात्, 240 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर।

बच्चों में कोलेस्ट्रॉल का स्तर: एक सरल अध्ययन

सौभाग्य से, ऊंचा कोलेस्ट्रॉल के नकारात्मक प्रभाव को रोकने योग्य हैं। यह बच्चे में इस लिपिड के स्तर की जांच करने योग्य है - जोखिम वाले बच्चों में यह तीन साल की उम्र से किया जा सकता है, जबकि बाकी में - नौवें जन्मदिन से। पहला कदम हमेशा एक बाल रोग विशेषज्ञ का दौरा करना है, जो एक परिवार के साक्षात्कार और तथाकथित पर आधारित है एक बिंदु परीक्षण (एक प्रकार का प्रश्नावली) यह आकलन करेगा कि क्या आपके बच्चे को वंशानुगत हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया का खतरा है और फिर उपयुक्त परीक्षणों का आदेश दें। केवल उनके परिणामों के विश्लेषण के आधार पर, आगे की कार्रवाई की जा सकती है।

परीक्षण के परिणाम विश्वसनीय होने के लिए, इसे स्वस्थ बच्चे पर किया जाना चाहिए, अधिमानतः सुबह में, और खाली पेट रहना चाहिए। आखिरी भोजन टेस्ट से 12 घंटे पहले खाया जा सकता है - जैसे कि शाम 6 बजे हल्का डिनर - यह कॉटेज पनीर, ककड़ी या टमाटर के साथ सैंडविच हो सकता है। आपको अंडे, सॉसेज, पनीर और मेयोनेज़ को छोड़ना होगा।

एक बच्चे में कोलेस्ट्रॉल कम कैसे करें: आहार और व्यायाम

एक बच्चे में कोलेस्ट्रॉल कम करने का सबसे सुरक्षित तरीका एक उचित रूप से निर्मित आहार का उपयोग करना है। यह वनस्पति वसा, सब्जियां, फल, फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ (जैसे कि डार्क ग्रेन ब्रेड), दुबला मांस, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद और फलियां व्यंजन पर हावी होना चाहिए।

दूसरी ओर, हम रेड मीट को सीमित करते हैं (यह महीने में दो या तीन बार इसे परोसने के लिए पर्याप्त है), साथ ही फैटी चीज, क्रीम, ऑफाल या सॉसेज, ट्रांस वसा से भरपूर उत्पाद (वे उन्हें शामिल करते हैं, दूसरों के बीच फास्ट फूड के ढेर, चिप्स, पटाखे) हलवाई की दुकान प्रकार बिस्कुट, कुकीज़) और सफेद चीनी। शारीरिक गतिविधि के माध्यम से कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी कम किया जा सकता है, इसलिए यह आपके बच्चों को खेल करने के लिए प्रोत्साहित करने के लायक है।

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हृदय रोग के विकास के जोखिम वाले बच्चों को उपचार शुरू करना चाहिए यदि उनका रक्त एलडीएल कोलेस्ट्रॉल 190 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर है, एक सकारात्मक पारिवारिक इतिहास वाले बच्चों में यह 160 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर होना चाहिए, और मधुमेह वाले बच्चों में - यदि 130 मिलीग्राम / डीएल से अधिक (उनके मामले में, एलडीएल का इष्टतम स्तर 110 मिलीग्राम / डीएल से नीचे है)।

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