कोर के बिना स्वस्थ FEET। अपने पैरों की देखभाल ठीक से कैसे करें?

कॉर्न्स, भद्दा होने के अलावा, बहुत दर्दनाक भी हो सकते हैं और सूजन का कारण भी बन सकते हैं। दूसरी ओर, कॉर्न अक्सर आपको असहज जूते बदलने की याद दिलाते हैं। पैरों पर सभी परिवर्तन न केवल उन्हें विघटित करते हैं, बल्कि दर्द और असुविधा भी लाते हैं। कॉर्न और कॉर्न्स को रोकने का तरीका जानें।

पैर भारी वजन उठाते हैं और असहज जूते में दबाव को सहन करते हैं। वे कुख्यात रूप से शीतदंश, पसीना, सूखने और त्वचा की जलन से ग्रस्त हैं। लगातार दबाव या घर्षण के परिणामस्वरूप, एपिडर्मिस अत्यधिक बढ़ता है। हालांकि, यह छील नहीं करता है, लेकिन मर जाता है और इस्किमिया के परिणामस्वरूप वृद्धि का निर्माण करता है। इस तरह, पैरों पर भद्दे और अक्सर दर्दनाक कॉर्न्स बनते हैं।जब दर्द, जलन और असुविधा होती है, तो यह संकेत है कि पैरों को विशेष देखभाल की आवश्यकता है। जब वे छिटपुट और अपेक्षाकृत छोटे होते हैं, तो आप अपने पैरों में परिवर्तन को ठीक कर सकते हैं। हालांकि, जब समस्या बढ़ती है और चलने से दर्द होता है, तो आपको जल्दी से एक पोडियाट्रिस्ट को देखना चाहिए।

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कॉर्न्स, या कॉलस और कॉर्न्स

पैरों पर परिवर्तन, उनके स्थान के आधार पर, कॉलस (कॉर्न्स) और कॉर्न्स में विभाजित किया जा सकता है।

• MODZELS बड़े, समतल एपिडर्मिस के पीले गुच्छे होते हैं, जिनमें कोई स्पष्ट सीमा नहीं होती है, यह काफी नरम होता है। वे असमान पैर लोडिंग के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं - जैसे कि ऊँची एड़ी के जूते पहनने वाले लोगों के मिडफुट पर। वे मोटापे के कारण, साथ ही असामान्य चाल से भी अधिभार से बनते हैं। यदि कॉलस बड़े हैं, तो वे दर्दनाक हो सकते हैं। यह मजबूत दबाव में चुभता है। यदि आप उनके बारे में कुछ नहीं करते हैं और अपने जूते को अधिक आरामदायक बनाते हैं, तो सूजन कॉलस के नीचे विकसित हो सकती है, जिससे प्रत्येक चरण के साथ दर्द हो सकता है।
  
• दूसरी ओर, कॉर्नर छोटे, कठोर होते हैं, जो आमतौर पर उंगलियों पर स्थित होते हैं - उनके जोड़ों पर या उंगलियों के संपर्क सतहों पर। वे बहुत तंग या बुरी तरह से फिट जूते पहनने से पैदा होते हैं। यह भी होता है कि पैरों की गलत संरचना कॉर्न्स के गठन के लिए दोषी है - उदाहरण के लिए चमड़े के नीचे की अनियमितताएं। कारण के बावजूद, प्रभाव समान है: कॉलिड एपिडर्मिस बढ़ता है और स्वस्थ त्वचा में दबाया जाता है, जिससे शरीर में गहरा घुसना कोर के साथ उभरी हुई, शंक्वाकार गांठ होती है। जब आप चलते हैं तो मकई की जड़ पैर में गहरी खोदती है और उस पर दबाव डालती है, जिससे दर्द होता है।

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कॉर्न्स और कॉर्न्स - रोकथाम इलाज से बेहतर है

सबसे ऊपर, आरामदायक, गैर-संकुचित जूते पहनें, तंग मोजे और चड्डी से बचें। जैसे ही एक गांठ दिखाई दे, उसे कवर करें। बाजार में विभिन्न तकिए, पैच और दबाव पैड उपलब्ध हैं। नियमित रूप से अपने पैरों की देखभाल करना याद रखें। हर दिन उच्च यूरिया सामग्री वाली क्रीम का उपयोग करें - 15-50 प्रतिशत। एक grater के साथ सुव्यवस्थित त्वचा को हटा दें। यदि यह बहुत जल्दी नहीं बनता है, तो सप्ताह में दो बार पैर स्क्रब का उपयोग करना पर्याप्त है। हर दिन स्नान के बाद, अपने पैरों को मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ चिकनाई करें।

किसी विशेषज्ञ द्वारा प्रिंट निकालना

यदि छाप दर्दनाक है या, घरेलू उपचार के साथ लड़ने के बावजूद, यह उसी स्थान पर फिर से प्रकट होता है, तो किसी विशेषज्ञ (पोडियाट्रिस्ट) के पास जाएं। आपको यह जांचना होगा कि अपराधी गलत जूते है, या पैरों की संरचना में रोग और असामान्यताएं (कुटिल पैर की उंगलियों, पैरों को खराब रक्त की आपूर्ति)। गंभीर मामलों में, कॉर्न्स को एक विशेष ड्रिल के साथ हटा दिया जाता है। उपचार में संज्ञाहरण की आवश्यकता नहीं होती है, घाव को एक प्लास्टर के साथ कवर किया जाना चाहिए। यह एक सर्जन या अनुभवी पेडीक्यूरिस्ट के कार्यालय में किया जा सकता है। आप पैर की देखभाल में विशेषज्ञता वाले क्लिनिक में मोडेला से छुटकारा पा सकते हैं।

घरेलू उपचार के साथ कॉर्न कैसे ठीक करें?

कॉर्न्स के लिए घरेलू उपचार

यदि प्रिंट छोटे हैं, तो आप उन्हें घर पर हटाने की कोशिश कर सकते हैं। फार्मेसी में, आप तरल पदार्थ, जैल या पैच (स्कोल, अबे, कॉम्पीड) के रूप में विभिन्न तैयारी से चुन सकते हैं। पैच, आमतौर पर सैलिसिलिक या लैक्टिक एसिड पर आधारित होते हैं, प्रभावित क्षेत्रों को नरम करते हैं और तत्काल राहत प्रदान करते हैं। इसके अलावा, वे पैरों को दबाव और दर्द से बचाते हैं। जब तक छाप नरम न हो जाए और निकालने में आसान न हो, मलहम का उपयोग करें। तरल पदार्थ और जैल को दिन में दो बार लगाया जाता है।

आप कॉलस को एक विशेष ग्रेटर के साथ मिटा सकते हैं (आप उन्हें एक दवा की दुकान पर खरीद सकते हैं), लेकिन इससे पहले आपको अपने पैरों को साबुन, नमक - नियमित या कॉस्मेटिक के साथ पानी में भिगोना होगा। इसे काटने के लिए चाकू का उपयोग न करें क्योंकि आप खुद को घायल कर सकते हैं और संक्रमण को जन्म दे सकते हैं। इसके अलावा, प्युमिस स्टोन से बचें, जो कि लंबे समय तक इस्तेमाल किए जाने पर रोगजनक बैक्टीरिया और कवक के एक गर्म स्थान बन जाता है।

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