रीढ़ विकृति - लक्षण, उपचार, व्यायाम

स्पाइन का अध: पतन (स्पाइन का अपक्षयी रोग) - सर्वाइकल, थोरैसिक और काठ - रीढ़ के दर्द का सबसे आम कारण है। स्पाइन डिजनरेशन के कारण और लक्षण क्या हैं? इलाज क्या है? पीठ दर्द से कैसे निपटें?

रीढ़ की विकृति (रीढ़ की अपक्षयी बीमारी) समय से पहले पहनने और ऊतकों के पतन की पुरानी और प्रगतिशील बीमारी है जो रीढ़ के कशेरुकाओं के कार्यात्मक जोड़ों को बनाती है। गर्भाशय ग्रीवा, वक्ष और काठ का रीढ़ की एक विकृति है। आम धारणा के विपरीत, यह एक आमवाती बीमारी नहीं है, यह शरीर के पहनने की एक प्रक्रिया है।

रीढ़ की विकृति - कारण

यदि पर्याप्त श्लेष द्रव (उम्र या व्यायाम की कमी के कारण) नहीं है, तो खरोंच और असमानता के साथ आर्टिकुलर उपास्थि पतले और पतले हो जाते हैं। जब यह पूरी तरह से चला जाता है, तो हड्डी हड्डी के खिलाफ रगड़ती है, जिससे किसी भी आंदोलन को बनाने की कोशिश करते समय गंभीर दर्द होता है। डिस्क के चपटे होने के कारण हड्डी की रगड़ भी हो सकती है। कभी-कभी ओस्टियोफाइट्स कशेरुकाओं पर बनते हैं - उपास्थि और हड्डी के विकास जो संयुक्त को विकृत करते हैं। नसों पर दबाव डालने से वे हिलने पर दर्द करते हैं। दर्द हमें जितना संभव हो उतना कम स्थानांतरित करने की कोशिश करते हैं और एक अप्राकृतिक मुद्रा मान लेते हैं। यह मांसपेशियों की कमजोरी और अधिभार की ओर जाता है।

रीढ़ की सूजन बुजुर्ग लोगों में सबसे आम है, लेकिन यह युवा लोगों में भी शुरू हो सकती है।

स्पाइन अध: पतन द्वारा इष्ट है:

• उम्र (अधिकतर वृद्ध लोगों में होती है, लेकिन युवा लोगों में भी शुरू हो सकती है)
• शारीरिक गतिविधि की कमी, गतिहीन जीवन शैली
• अधिक वजन, मोटापा
• आघात, जैसे संचार आघात या पीठ पर गिरना
• आसन दोष
• शरीर के overexploitation की वजह से अधिभार (जैसे शारीरिक काम, प्रतिस्पर्धी खेल)
• झुकना और सीधे पैरों पर भारी चीजों को उठाना
• ऑटोइम्यून रोग, जैसे एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस - ए.एस.
• ऑस्टियोपोरोसिस
• हार्मोनल परिवर्तन
• पेट की मांसपेशियों और श्रोणि मंजिल (विशेष रूप से अनुप्रस्थ पेट) के कमजोर पड़ने - काठ का रीढ़ की हड्डी के अध: पतन में

यह भी पढ़े: सर्वाइकल स्पाइन के लिए एक्सरसाइज अगर रीढ़ में दर्द होता है तो क्या व्यायाम मदद करेगा ... रीढ़ की हर्निया या डिस्क का आगे बढ़ना: कारण, लक्षण, उपचार व्यायाम जो रीढ़ पर बोझ नहीं डालते हैं

रीढ़ की विकृति - लक्षण

रोग का मुख्य लक्षण पीठ दर्द है, जो:

• एक मूल चरित्र है, अर्थात् यह जड़ के अंतर के साथ विकिरण करता है (यानी कंधे, हाथ, नितंब, जांघ,
  बछड़े, पैर, आदि)
• लंबे समय तक मजबूर शरीर मुद्रा के बाद होता है
• यह कुछ आंदोलनों से पता चलता है, जैसे कि पक्ष या पीठ की ओर झुकाव
• यह बढ़े हुए प्रयास या कार्य के बाद भी हो सकता है
• यह मांसपेशियों में दर्द के साथ हो सकता है

इसके अलावा, सुबह उठने के बाद जकड़न का अहसास होता है - रोगी को दिन में काम करने में सक्षम होने के लिए सबसे पहले चलना चाहिए।

अधिक तस्वीरें देखें स्पाइनल अधिभार के आश्चर्यजनक लक्षण 7

अनुशंसित लेख:

पीठ दर्द: पीठ के रोगों के असामान्य लक्षण

रीढ़ की हड्डी में विकृति - उपचार

अपक्षयी परिवर्तन को उलटा या बंद नहीं किया जा सकता है। आप केवल उस दर को कम कर सकते हैं जिस पर रोग बढ़ता है। उपचार रोग के कारण पर निर्भर करता है, उदा। यदि कारण अधिक वजन या मोटापा है, तो आपको वजन कम करने का लक्ष्य रखना चाहिए।

सक्रिय आराम - आप अपनी मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत करेंगे और आप आराम करेंगे। इसके अलावा, रोजमर्रा की जिंदगी में गलतियों से बचें जो बीमारी के विकास को तेज करती हैं।

शारीरिक पुनर्वास भी सहायक है, जैसे कि विशिष्ट दर्द से राहत देने वाली भौतिक चिकित्सा (डायथर्मी, थेरेपी, वार्मिंग अप, सॉलक्स, लेजर थेरेपी, मैग्नेट्रोनिक, क्रायोथेरेपी, पानी के नीचे की मालिश आदि)।

डॉक्टर ऑर्थोस - लंबर लेस, व्यापक (सीधे) कोर्सेट का उपयोग करने का निर्णय भी ले सकता है।
छाती, ग्रीवा कॉलर)।

रीढ़ की विकृति - सर्जरी

यदि उपर्युक्त तरीकों में सुधार नहीं होता है (रोगी को दर्द जारी है) या रीढ़ की हड्डी की नहर (एमआरआई या सीटी द्वारा पुष्टि) में तंत्रिका संरचनाओं पर दबाव पड़ता है, तो सर्जरी आवश्यक हो सकती है। इसमें मुख्य रूप से दबाए गए तत्वों के अपघटन, कशेरुक संरचनाओं का स्थिरीकरण और रीढ़ की रुकावट शामिल है।

रीढ़ की विकृति - सर्जिकल दर्द का इलाज

जब सर्जिकल उपचार को contraindicated किया जाता है, तो न्यूनतम इनवेसिव दर्द उपचार किया जा सकता है, जैसे कि थर्मोलेशन और स्पाइनल ब्लॉक।

थर्मोलेशन, या संवेदी तंत्रिका अंत के थर्मोकैग्यूलेशन, दो आसन्न तंत्रिका अंत के भीतर पुराने दर्द का मुकाबला करने के लिए एक अभिनव विधि है। इस प्रयोजन के लिए, रेडियो आवृत्ति की एक विद्युत धारा का उपयोग किया जाता है।

दूसरी ओर, रीढ़ की रुकावट में स्थानीय रूप से एपिड्यूरल स्थान पर एक मजबूत विरोधी भड़काऊ प्रभाव के साथ स्टेरॉयड दवाओं का प्रशासन होता है, जहां वे सामान्य प्रतिक्रियाएं पैदा किए बिना केवल स्थानीय रूप से कार्य करते हैं। लक्षणों की थोड़ी लेकिन ध्यान देने योग्य छूट के साथ, इसे लगभग दो सप्ताह में दोहराया जा सकता है, लेकिन वर्ष में 2-3 बार से अधिक नहीं।

स्वस्थ रीढ़ के लिए कैसे बैठें?

स्रोत: x-news.pl/Dziery डोबरी TVN

हम ई-गाइड की सलाह देते हैं

लेखक: प्रेस सामग्री

गाइड में आप सीखेंगे:

• किन लक्षणों से हमें चिंतित होना चाहिए - पैरों में सुन्नता, सूजन, कब्ज, सिरदर्द और चक्कर आना।
• पैरों और पीठ में सुन्नता और दर्द क्या हो सकता है?
• अधिभार या सूजन - अंतर कैसे बताएं।
• हर दिन अपनी रीढ़ की देखभाल कैसे करें?
• जोड़ों के रोगों को क्या दर्शाता है?

अभी खरीदें