यदि आपको पैर में दर्द की शिकायत है, तो आपको बच्चे के बढ़ते दर्द पर संदेह हो सकता है। वे रात में विशेष रूप से परेशान हो सकते हैं। बच्चों में मांसपेशियों और tendons में ऐसा दर्द काफी आम है और एक युवा जीव के गहन विकास के कारण है। कैसे पहचानें कि यह निश्चित रूप से दर्द बढ़ रहा है और अधिक गंभीर स्थिति नहीं है? और दर्द से पीड़ित बच्चे की मदद कैसे करें?
विषय - सूची
- बढ़ते दर्द: कारण
- बढ़ते दर्द: लक्षण
- बढ़ते दर्द: निदान
- बढ़ते दर्द से कैसे राहत पाएं?
एक युवा जीव के विकास से संबंधित बढ़ते दर्द 10-12 वर्ष तक के बच्चों को चिंतित करते हैं। उन्हें मुख्य रूप से पैरों में महसूस किया जाता है।
मांसपेशियों को चोट लगी (जोड़ों को नहीं!) जांघों के सामने, बछड़ों में, और पीछे, घुटनों के नीचे, ज्यादातर शाम या रात में। दर्द आमतौर पर 10-30 मिनट तक रहता है, लेकिन यह कई घंटों तक लंबा हो सकता है। यह पैरॉक्सिस्मल है - यह हर कुछ दिनों या महीनों में होता है।
बढ़ते दर्द: कारण
कुछ विशेषज्ञों का अनुमान है कि बढ़ते दर्द 25% में होते हैं बच्चों, दूसरों के बारे में 40 प्रतिशत कहते हैं। कोई एकल सिद्धांत भी नहीं है जो बीमारियों के कारणों की व्याख्या करेगा।
कुछ डॉक्टर उन्हें ज्यादातर युवा लोगों की शारीरिक गतिविधियों में देखते हैं। कूदना, दौड़ना, जो मांसपेशियों को मजबूर करता है।
अमेरिकी वैज्ञानिकों ने एक अलग परिकल्पना को सामने रखा। चूंकि अंग मुख्य रूप से रात में बढ़ते हैं, इसलिए यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि विकास प्रक्रिया अचानक और नींद के दौरान अधिक तीव्र है। वे इसे कैसे समझाते हैं?
हड्डियों के सिरों पर विकास प्लेटें नाजुक ऊतक से बनी होती हैं। इसलिए जब आपका बच्चा चलता है या चलता है, तो वे सिकुड़ जाते हैं, जो विकास को धीमा कर देता है। जब बच्चा सो रहा होता है तब उसका बकाया बना दिया जाता है। तब प्लेटों पर कोई दबाव नहीं होता है और वे स्वतंत्र रूप से विकसित हो सकते हैं। हड्डियां तेजी से बढ़ती हैं, लेकिन यह दर्दनाक हो सकता है।
यह भी देखा गया कि गहन विकास की अवधि के दौरान तेजी से बढ़ रही हड्डियों के संबंध में समय-समय पर tendons बहुत कम हो जाते हैं। फिर, बच्चा, उदाहरण के लिए, घुटनों को झुकाए बिना पैर की उंगलियों को छूने में असमर्थ है। कण्डरा बहुत तंग हैं और इससे कई प्रकार की असुविधा हो सकती है।
इसका कारण शरीर की संरचना में विकार, जैसे फ्लैट पैर, और अन्य बहुत अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
बढ़ते दर्द: लक्षण
निम्नलिखित लक्षण बढ़ते दर्द के साथ जुड़े नहीं हैं। उनमें से एक या अधिक की उपस्थिति एक गंभीर बीमारी का संकेत दे सकती है। इसलिए, यदि आप अपने बच्चे को नोटिस करते हैं, तो डॉक्टर को अपनी यात्रा में देरी न करें:
- निरंतर और लगातार दर्द
- दर्द जो सुबह में होता है
- सूजन, जकड़न या जोड़ों में लालिमा
- दर्द चोट के साथ जुड़ा हुआ है
- बुखार
- लंगड़ाना (लंगड़ा कर चलना)
- भूख में कमी
- वजन घटना
- कमजोरी या थकान
- दर्द के बिगड़ने से जब दर्द होता है
बढ़ते दर्द: निदान
आगे का उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि लक्षण क्या हैं।
सबसे पहले, आइए जानें कि दर्द के दौरान बच्चा स्पर्श करने के लिए कैसे प्रतिक्रिया करता है। यदि कोमल स्ट्रोक से दर्द की प्रतिक्रिया बढ़ जाती है, तो अधिक गंभीर स्थिति का संदेह हो सकता है।
जिन बच्चों में दर्द बढ़ रहा होता है उन्हें छुड़ाने के लिए छुआ और मालिश की जाती है। लेकिन स्थिति का हमारा अपना निर्णय पर्याप्त नहीं है।
केवल एक डॉक्टर परेशानी का कारण निर्धारित कर सकता है। और चूंकि बढ़ते दर्द के लिए कोई विशेष परीक्षण नहीं हैं, इसलिए बाल रोग विशेषज्ञ 'विकास दर्द' के रूप में जाना जाता है। बहिष्कार का निदान।
इसका अर्थ है समान लक्षणों वाली स्थितियों के लिए परीक्षण, जैसे कि संयुक्त रोग या कैंसर। रक्त की गिनती और एक्स-रे सबसे अधिक बार ऑर्डर किए जाते हैं।
उन बच्चों में जो बढ़ते दर्द से पीड़ित हैं, आमतौर पर परीक्षण के परिणाम सामान्य हैं।
बढ़ते दर्द से कैसे राहत पाएं?
जबकि बढ़ते दर्द स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं होते हैं और किसी भी गंभीर चिकित्सा स्थितियों से जुड़े नहीं होते हैं, आपको पीड़ित बच्चे की मदद करने के लिए निश्चित रूप से उन्हें कम करने की कोशिश करनी चाहिए। यहाँ कुछ सिद्ध तरीके दिए गए हैं:
- मांसपेशियों और मांसपेशियों को गर्म करने की कोमल मालिश बहुत मददगार हो सकती है, लेकिन गर्म स्नान से भी राहत मिलेगी।
- अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, आप पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन युक्त हल्के दर्द निवारक का उपयोग कर सकते हैं।
ध्यान दें, 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चे को एस्पिरिन नहीं दिया जाना चाहिए, क्योंकि यह बहुत गंभीर री रोग (आरएस) का कारण बन सकता है, जो मस्तिष्क और यकृत को प्रभावित करता है। हालांकि यह दुर्लभ है, यह खेद से सुरक्षित होना बेहतर है। - अपने बच्चे को अपने पैरों को फैलाने के लिए प्रोत्साहित करना एक अच्छा विचार है (जब तक वे दर्द में हों, तब तक अपने पैरों को फैलाएं और अपनी उंगलियों को ऊपर की ओर सीधा करें)। असुविधा के थम जाने के बाद भी वे उपयोगी होंगे, मांसपेशियों और अगली ग्रोथ स्पर्ट के लिए tendons तैयार करने के लिए।
- दिन के दौरान, अपने बच्चे को बहुत सारे तरल पदार्थ दें, अधिमानतः प्राकृतिक फल और सब्जियों के रस पानी से पतला।
- उचित आहार के बारे में याद रखें। हड्डी की गहन वृद्धि की अवधि के दौरान, कैल्शियम, विटामिन डी 3 और जस्ता विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। ये तत्व मुख्य रूप से दूध, पनीर, दही, दुबले मांस, मछली, सब्जियां और नट्स में पाए जाते हैं।
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