समस्या यह है कि मुझे जीने की कोई इच्छा नहीं है और मुझे नहीं पता कि क्यों। मैं केवल 18 साल का हूं - इस उम्र में मुझे अपने जीवन का आनंद लेना चाहिए और यह पूरी तरह से विपरीत है, सब कुछ मुझे उदास करता है, मुझे जीने के लिए थोड़ी सी भी समझ नहीं है। केवल एक चीज जो मुझे उसके करीब रखती है वह है मेरा जुनून, जो "ब्रेक डांस" और परिवार है और कुछ नहीं। मुझे नहीं पता कि इसके साथ क्या करना है, मुझे नहीं पता कि किसके पास जाना है?
दुर्भाग्य से, ऐसे मिजाज आपकी उम्र के काफी लक्षण हैं। यह आपके शरीर में होने वाले बहुत ही त्वरित साइकोफिजियोलॉजिकल परिवर्तनों का समय है। इसके अलावा हार्मोनल परिवर्तन, और यह हार्मोन है जो बहुत बार निर्धारित करते हैं कि हम कैसा महसूस करते हैं और एक निश्चित समय पर दुनिया के लिए हमारा दृष्टिकोण क्या है। मुझे पता है कि इसे समझना और स्वीकार करना आसान नहीं है, हाँ - यह प्रतीत होता है - जटिल मुद्दे, जैसे अर्थ की भावना और अच्छे मूड काफी हद तक इस बात पर निर्भर करते हैं कि हमारे शरीर में क्या और किन मात्राओं में स्रावित होता है, लेकिन ऐसा है। इसका मतलब यह नहीं है कि हमें निष्क्रिय रूप से देना है और कुछ भी करना बंद करना है। अरे नहीं! लेकिन यह भी दर्शाता है कि दुखद और निर्णय लेने की आवश्यकता नहीं है जो आगे के जीवन पर दुर्भाग्यपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। यह सब पास, पास, बदल जाएगा। बस अपने आप को एक मौका दें। अपने जुनून और सामाजिक संपर्कों को मत छोड़ो। यदि अभी के लिए आपको नृत्य और परिवार द्वारा जीवित रखा जाता है - तो यह पर्याप्त है। अगले आइटम जिन्हें आपको खुश रहने की आवश्यकता है, संभवतः कुछ समय में दिखाई देंगे। बस खोजते रहो। जीवन और उसके साथ संतुष्टि का अर्थ स्वचालित रूप से और स्वचालित रूप से नहीं आता है - आपको उन पर थोड़ा काम करना होगा, उनके लिए देखना होगा, उनके साथ परिपक्व होना होगा। यह प्रक्रिया छोटी और आसान नहीं है लेकिन यह दिलचस्प हो सकती है। सादर, तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाक
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाकवह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
