ठंड के साथ घर पर आदमी

जुकाम के लिए प्राथमिक उपचार

प्राथमिक चिकित्सा के हिस्से के रूप में, आप कुछ ऐसा लागू कर सकते हैं जो वह निश्चित रूप से पसंद करेगा। घर लौटने के बाद, उसे अंडे की जर्दी के साथ एक ग्लास वार्मिंग ग्राऊंड या बीयर पीने को दें और सो जाएं। आमतौर पर बीमारी के तीसरे दिन की शुरुआत में, दूसरे के अंत में गले में खराश और गले में खराश और नाक बहती है। यह एक संकेत है कि शरीर अपना बचाव करने की कोशिश कर रहा है। वे बुखार और सिरदर्द के साथ हो सकते हैं या नहीं। यदि उपचार तुरंत शुरू किया जाता है, तो यह न केवल लक्षणों को कम करेगा, बल्कि उन जटिलताओं से भी बचना होगा जो आम सर्दी से अधिक खतरनाक हैं।

शुरू करने के लिए, आपको बीमारी से लड़ने के लिए शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को जुटाना होगा। सबसे पहले, बीमार व्यक्ति को बहुत कुछ पीना है। जब लक्षण बिगड़ जाते हैं, तो राहत एक ऐसी दवा द्वारा दी जाएगी जिसमें एंटीपीयरेटिक और एंटीहिस्टामाइन गुण होते हैं, यानी यह नाक के श्लेष्म की सूजन को कम करता है। पेरासिटामोल के साथ तैयारी अच्छी है। इसे लेने के 30 मिनट बाद ही, वे सिरदर्द और गले में दर्द से राहत देंगे, बुखार कम करेंगे। ये प्रभाव लगभग 4-6 घंटे तक रहता है। एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड युक्त दवाएं समान प्रभाव देती हैं, लेकिन क्योंकि वे भी डायफोरेटिक काम करते हैं, तो बेहतर है कि जब आपको सर्दी हो और आप घर से दूर हों तो उन्हें न लें। और यहां हम ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण के इलाज के सार में आते हैं। नींद और बिस्तर में आराम करने के लिए सबसे अच्छी दवा है। यही कारण है कि हमारे आदमी को डॉक्टर के पास जाने और कुछ दिनों की छुट्टी लेने के लिए राजी करने के लायक है। जितना अधिक वह आराम करेगा, उतनी तेजी से वह ठीक हो जाएगा!

जब एक डॉक्टर आवश्यक है

जब कोई जुकाम-बुखार से मुक्त होता है, केवल तभी काम पर जा सकता है जब कोई दूसरा विकल्प न हो। हालांकि, यदि उपचार के बावजूद लक्षण तीन दिनों से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए। यह भी कम उन्मुक्ति और कालानुक्रमिक बीमार लोगों के लिए लागू होता है। अन्य संकेत हैं:

तापमान लगभग 38oC

कान में दर्द, परानासल साइनस, छाती में

टॉन्सिल का बढ़ना, जिससे निगलने में मुश्किल होती है

सांस फूलना।

बीमारों की सावधानीपूर्वक देखभाल

यदि आप इस चरण से अधिक हैं और रोगी को घर पर रहने के लिए मना लिया गया है, तो आपको धैर्य रखना चाहिए और इन कुछ दिनों के लिए एक घर की नर्स को नियुक्त करना चाहिए (एक सप्ताह में सबसे अधिक ठंड रहती है)। आपको वास्तव में धैर्य की आवश्यकता होगी, क्योंकि एक बीमार आदमी आमतौर पर कर्कश होता है। वह अपनी कमजोरी को सहन नहीं करता है और चिकित्सा सिफारिशों के चक्रव्यूह में खो जाता है। इसलिए, यह उम्मीद न करें कि वह प्राथमिक चिकित्सा किट में उचित दवाएं पाएगा, कि वह लिंडेन चाय पीएगा, विटामिन ले सकता है और गार्गल करेगा। वह इनमें से आधी बातों को भूल जाएगा और वह दूसरे आधे हिस्से को नजरअंदाज कर देगा। समझ, समझ और ... हास्य की भावना दिखाएं। लेकिन उसकी कमजोरी का मजाक उड़ाने के लिए आप ऐसा न करें। कतर एक आदमी के लिए एक वास्तविक ईश्वरीय कार्य है। क्योंकि एक सुपरमैन की नाक को बाहर किसने देखा? और अगर तापमान में भी इजाफा हुआ है, तो आपके पास घर पर वास्तव में "मुश्किल मामला" है जिसमें प्यार, प्यार से देखभाल और आपकी निरंतर उपस्थिति की आवश्यकता होती है। दुर्भाग्य से, आपको अपने ठंडे पति की देखभाल के लिए बीमार छुट्टी नहीं मिलेगी। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आपकी अनुपस्थिति में उसे जो कुछ भी चाहिए वह उसकी उंगलियों पर होगा। और घर से बाहर निकलते समय, अपनी दवाएँ लेने के तरीके पर विस्तृत निर्देश छोड़ें। अन्यथा, इस तरह के सवालों के साथ फोन कॉल से आश्चर्यचकित न हों: इस पीली गोली को क्या पीना है, निगलने से lozenges को कैसे अलग करना है, और सभी रूमाल कहां हैं।

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बुखार उतरना

बुखार एक संकेत है कि प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण से लड़ रही है। जब वायरस शरीर में प्रवेश करते हैं, तो वे फागोसाइट्स को सक्रिय करते हैं - एक प्रकार की सफेद रक्त कोशिका जो रोगजनक रोगाणुओं को नष्ट करती है। इसी समय, वे मस्तिष्क के तापमान नियंत्रण केंद्रों को संकेत भेजते हैं और शरीर के तापमान में वृद्धि का कारण बनते हैं। लगभग 38oC के तापमान पर, कुछ सूक्ष्मजीव जीवित रहते हैं। इसलिए, इस तरह के एक छोटे से बुखार से बचना सबसे अच्छा है, लेकिन अगर रोगी इसे बुरी तरह से पीड़ित करता है, तो आप उसे गर्दन और माथे पर शांत सेक के साथ मदद कर सकते हैं। जैसे ही संपीड़ित गर्म होते हैं, उन्हें बदलने की आवश्यकता होती है। इस तरह, बुखार को दो डिग्री तक कम करना संभव है। कभी-कभी, हालांकि, संपीड़ित मदद नहीं करते हैं, और फिर रोगी को दवाएं दी जा सकती हैं जो बुखार को कम करती हैं।

जुकाम के खिलाफ लड़ाई के लिए नियम

1. एक गर्म स्नान। अधिमानतः सुगंधित तेल, जैसे पाइन, नीलगिरी या थाइम तेल की कुछ बूंदों के अलावा। यह न केवल रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा, बल्कि वायुमार्ग भी खोल देगा। आप वार्मिंग मरहम (जैसे ऑलबास) या सैलिसिलिक अल्कोहल का उपयोग करके पीठ और छाती की मालिश भी कर सकते हैं। उसके बाद, बिस्तर पर जाना और इसे अच्छी तरह से कवर करना अनिवार्य है। एक गर्म शरीर संक्रमण से लड़ने के लिए अधिक ऊर्जा प्राप्त करता है। 2. पसीने के लिए कुछ। एक संक्रमण के दौरान, चयापचय दर और जहरीले चयापचय उत्पादों की मात्रा बढ़ जाती है। उन्हें हटा दिया जाता है, दूसरों के बीच में पसीने के साथ। इसके अलावा, पसीना शरीर को ठंडा करता है और बुखार में गिरावट का कारण बनता है। उदाहरण के लिए, शहद के साथ चूना वाली चाय, सूखे रास्पबेरी फल या बड़बेरी के फूल (हर्बल की दुकानों और फार्मेसियों में उपलब्ध) के आसव डायफोरेटिक हैं। अच्छी तरह से पसीना करने के लिए, आपको दिन में 3-4 गिलास पीने की ज़रूरत है। जलसेक को गर्म होना जरूरी नहीं है। अन्य तरल पदार्थ भी तैयार करें: फलों के रस (बिना खट्टे के क्योंकि वे गले को परेशान करते हैं) और कमरे के तापमान पर खनिज पानी - न्यूनतम 1.5 लीटर एक दिन। नोट: प्रत्येक पसीने के बाद, पजामा बदलना आवश्यक है, और कभी-कभी बिस्तर भी। 3. स्वच्छ हवा। वे लगातार (5-10 मिनट के लिए दिन में 4-5 बार) कमरे को हवा देने और उचित आर्द्रीकरण सुनिश्चित करेंगे। गर्म, शुष्क हवा अतिरिक्त रूप से नाक और गले के म्यूकोसा को कमजोर करती है और सर्दी के लक्षणों को तेज करती है। रेडिएटर पर लटकाए गए पारंपरिक ह्यूमिडीफ़ायर अच्छे हैं। यदि आपके पास एक इलेक्ट्रिक ह्यूमिडीफ़ायर है, तो पानी में इस सुगंधित तेल की कुछ बूँदें जोड़ें (बिंदु 1 देखें)। 4. आसानी से पचने योग्य आहार। संक्रमण से लड़ने के लिए शरीर को अपनी सभी शक्तियों को निर्देशित करना चाहिए। इसलिए, लंबे समय तक पाचन तंत्र में रहने वाले कठिन-से-पचने वाले व्यंजनों के साथ "उसे विचलित नहीं करना" बेहतर है। भोजन गर्म होना चाहिए, गर्म नहीं और छोटे हिस्से। पेपरकॉर्न और हरी अजमोद के साथ एक दुबला शोरबा उत्कृष्ट है। और लाल मांस के बजाय - ताजा सब्जियों के साथ मछली या चिकन। और बहुत सारे हर्बल मसाले (थाइम, मेंहदी और अदरक विशेष रूप से सहायक होते हैं) और लहसुन। 5. लक्षणों से राहत, यानी बहती नाक, गले में खराश और खांसी। साँस लेना उत्कृष्ट हैं: बर्तन में दो गिलास गर्म पानी डाला जाता है और अमोल की कुछ बूंदें डाली जाती हैं। बीमार व्यक्ति उसके ऊपर झुकता है और गहरी सांस लेता है। बूँदें और स्प्रे जो श्वसन पथ को अनब्लॉक करते हैं और पानी की बहती नाक की तीव्रता को कम करते हैं, राहत मिलेगी। यह प्रभाव कोल्ड पिल्स द्वारा भी दिया जाता है। खारा घोल, कैमोमाइल या अन्य तैयार किए गए तैयारी के साथ इसे हर कुछ घंटों में रिंस करके गले में खराश से राहत मिलेगी। यदि सर्दी में खांसी के साथ बलगम (तथाकथित गीली खांसी) होती है, तो expectorant सिरप मदद करेगा, जो मोटी स्राव के वायुमार्ग को साफ करने में तेजी लाएगा। थकाऊ के मामले में, सूखी खाँसी, मॉइस्चराइजिंग और सुखदायक तैयारी का उपयोग चिढ़ श्वसन तंत्र को शांत करने के लिए किया जाता है।

एंटीबायोटिक दवाओं को प्रशासित करने की आवश्यकता

सामान्य जुकाम, सभी वायरल संक्रमणों की तरह, लक्षणात्मक ओवर-द-काउंटर दवाओं के साथ इलाज किया जाना चाहिए। एक ठंड के बाद जटिलताओं के उपचार के दौरान एंटीबायोटिक दवाओं का प्रशासन आवश्यक हो सकता है, जब इसकी अवधि के कुछ दिनों के बाद तापमान बढ़ जाता है और गले, कान, स्वरयंत्र या निचले श्वसन पथ (फेफड़े और ब्रांकाई) का एक जीवाणु संक्रमण में शामिल हो गया है।

मासिक "Zdrowie"