मैं 28 सप्ताह की गर्भवती हूं और केवल 3 किलो ही पा सकी हूं। मैं अपने आहार को अलग रखने की कोशिश करता हूं - मैं बहुत सारे डेयरी उत्पाद, फल और सब्जियां खाता हूं। दिन के दौरान, भोजन का ऊर्जा मूल्य 2,300 से 2,500 तक होता है। क्या यह पर्याप्त है?
यदि आप शारीरिक रूप से कड़ी मेहनत नहीं कर रहे हैं, तो गर्भवती होने पर भी यह पर्याप्त कैलोरी है। यदि बच्चा सामान्य रूप से अल्ट्रासाउंड पर विकसित होता है, तो कृपया कम वजन घटाने के बारे में चिंता न करें। मैं आपको उस डिवाइस की जांच करने की भी सलाह देता हूं जिस पर आप अपना वजन करते हैं।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
जोलंटा मोदर्कआंतरिक रोगों में विशेषज्ञता के अलावा, वह पेशेवर वजन घटाने का भी काम करता है, वह डैमियाना मेडिकल सेंटर और पियासेकोनो (14 किलीसोकेगो स्ट्रीट) में "Cajajkowscy" पॉलीक्लिनिक में काम करता है।
