आप गर्भवती हैं - आपने सिर्फ एक गर्भावस्था परीक्षण लिया और दो डैश हैं। आप एक बच्चा है! आप अपने साथी को खबर की घोषणा करते हैं, और वह इसके बारे में बिल्कुल रोमांचित नहीं होता है। यह वह नहीं था जिसकी आपको उम्मीद थी। भविष्य के बच्चे के बारे में अपने साथी से बात करना सीखें कि गर्भावस्था के दौरान विश्वास का रिश्ता बनाने के लिए जिसमें आपके अधिकार और दायित्व दोनों हैं।
यह सुनकर कि एक बच्चा नौ महीने के समय में आपके घर में होगा, आपके साथी की आँखें चौड़ी हो गईं और वह हकला गया, “सच में? यह कैसे हो सकता था? खैर, यह पूरी तरह से सामान्य प्रतिक्रिया है। वास्तव में ऐसे पुरुष हैं जो जब बच्चे के बारे में सुनते हैं, तो एक महिला को अपनी बाहों में लेकर खुशी के लिए चिल्लाते हैं। दुर्भाग्य से, अधिकांश पुरुषों को पितृत्व के विचार के अभ्यस्त होने के लिए समय की आवश्यकता होती है। आपके आदमी को शायद बहुत चिंता है। सौभाग्य से, आपके पास गर्भावस्था के पूरे नौ महीने आपके आगे हैं। पिताजी की भूमिका के लिए धीरे-धीरे उसे तैयार करने के लिए यह एक लंबा समय है।
गर्भावस्था के बारे में खबर साथी के लिए एक झटका है
यदि आप उसे भ्रमित या थोड़ा परेशान महसूस करते हैं, तो उसे गले लगाएं और चुपचाप लेटें। उसका मन अब दौड़ रहा है; यदि आप उसे शब्दों की एक धारा के साथ बाढ़ देते हैं, तो उसे अगले महीनों के लिए योजनाओं से अभिभूत कर दें, उसके लिए यह सब एक साथ रखना कठिन होगा। यह आपके लिए आसान है - आप हमेशा अपने दोस्तों, बहन, माँ से बात कर सकते हैं ... वे आपकी बात सुनेंगे, आपको सलाह देंगे, शायद आपके साथ बच्चा का नाम भी चुनें। बेशक आप अपने प्रियजन के साथ ऐसा करना चाहेंगे। और तुम रहोगे। लेकिन कुछ समय पहले तक नहीं। अब उसे ठंडा होने के लिए कुछ दिन दें।
जरूरीवह किससे डर सकता है? इसके बारे में बात करो!
- "आप बच्चे पर ध्यान केंद्रित करेंगे, मुझे पृष्ठभूमि में फिर से शामिल किया जाएगा।" - इसे छिपाने की कोई आवश्यकता नहीं है, यह शुरुआत में निश्चित रूप से ऐसा होगा। जिसका मतलब यह नहीं है कि हम अलग हो जाएंगे। जितना अधिक आप मेरी मदद करेंगे, हम उतने ही करीब होंगे और सबसे कठिन समय से गुजरना आसान होगा। और एक बच्चे पर ध्यान केंद्रित करने की यह पहली अवधि या तो हमेशा के लिए नहीं रहती है!
- "मेरी जिंदगी बदल जाएगी, मैं एक बोरिंग डैडी बन जाऊंगा।" - यह आप पर निर्भर करता है, मेरे प्रिय, और आपके जीवन संसाधन और संसाधनशीलता पर। वे पुरुष जिनके लिए पितृत्व एक साहसिक कार्य नहीं है, बल्कि एक बाधा बोरिंग डेडीज़ हैं।
- "हम ग्राउंडेड होंगे, कोई अधिक पार्टी और यात्रा नहीं होगी।" - सब कुछ संगठन का विषय है। आखिरकार, आप अपने बच्चे को अपने साथ कई स्थानों पर ले जा सकते हैं - शहर के बाहर, सिनेमा तक, और जब वह बड़ा हो जाता है, तो वह हमारे साथ और आगे की यात्रा कर सकता है।
- "कोई और अधिक सेक्स - आप नींद, थका हुआ होगा, और आपका आंकड़ा हमेशा के लिए बदल जाएगा।" - जितना अधिक आप मुझे राहत देंगे, उतना अधिक आराम करूंगा। लिंग? ठीक है, शायद अभी नहीं, लेकिन मैं युवा हूं और मेरी जरूरतें भी हैं। मैं अभी तक यौन सेवानिवृत्ति में नहीं जा रहा हूँ!
- "अब केवल मैं ही वित्त के लिए जिम्मेदार रहूंगा, क्योंकि आप काम करना बंद कर देंगे।" - तुम सच में चाहते हो कि मैं काम करना बंद कर दूं? आप मजाक कर रहे हैं!
- "मेरे मनोरंजन के लिए समय नहीं होगा।" "हम दोनों के पास इसके लिए कम समय होगा, लेकिन थोड़े अच्छे इरादों के साथ, सब कुछ व्यवस्थित किया जा सकता है।"
जब गर्भवती हो, तो अपने साथी से समर्थन मांगने में संकोच न करें
आप अपने पूरे आत्म के साथ गर्भावस्था का अनुभव करती हैं और आप इसके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकती हैं - यदि केवल इसलिए कि आपका शरीर बदल रहा है। लेकिन अपने साथी के लिए, गर्भावस्था एक अमूर्त है। वह बीमार महसूस नहीं करता है, वह क्या खाती है इसके बारे में सावधान रहने की जरूरत नहीं है। हालाँकि, जो आप में बदल रहा है, वह भी उसके बारे में है। यह उसे इसके बारे में जागरूक करने के लायक है। अगर, जम्हाई के हमलों से परेशान होकर, आप पार्टी को जल्दी छोड़ना चाहते हैं, तो उसे बताएं, "हनी, मैं आपके साथ अकेले रहना चाहता हूं।" और जब यह खिड़कियों को साफ करने या अपनी किराने का सामान तीसरी मंजिल तक लाने का समय है, तो उसे बताएं कि यह उसका काम है: "मुझे आपकी मदद की ज़रूरत है", "क्या आप मेरे लिए कुछ करेंगे?" उसके समर्थन के लिए पूछने में संकोच न करें। इसके लिए धन्यवाद, वह समझ जाएगा कि वह न केवल आपका प्रेमी है, बल्कि एक अभिभावक भी है। उसकी मदद की सराहना करें और वह एक वास्तविक पुरुष की तरह महसूस करेगा जो एक मजबूत पुरुष हाथ के साथ अपनी महिला की सेवा करता है। मैंने उसके माता-पिता से फुसफुसाया कि उनका बेटा कितना शानदार पति है।
महत्वपूर्ण: इसे पट्टे पर न रखें। जब आप किसी मित्र से मिलते हैं, तो उसे अपने दोस्तों के साथ पब में जाने दें। यदि वह पहाड़ों की योजनाबद्ध यात्रा की परवाह करता है और आप अकेले होने का अनुभव करते हैं, तो उसे जाने दें। वह आपका आभारी होगा, और कुछ दिनों का अकेला प्रतिबिंब उसे अच्छा करेगा। जब वह वापस आता है, तो वह अपने जीवन में बदलाव के साथ शांति से अधिक हो सकता है।
जब आप गर्भवती होती हैं, तो आपको अपने साथी से निकटता की आवश्यकता होती है
जैसे-जैसे हफ्ते बीतेंगे, आपका फिगर बदलना शुरू हो जाएगा। आपका साथी निश्चित रूप से इसे नोटिस करेगा, वह आपके पूर्ण स्तनों, सुंदर बालों की प्रशंसा करना शुरू कर देगा ... यह उसके साथ बात करने का एक अच्छा समय है कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। मातृत्व कपड़े के लिए एक साथ स्टोर पर जाएं - उसे न्याय करने के लिए कहें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है। जब आप दूसरी तिमाही में सेक्स के लिए भूख में वृद्धि करना शुरू करते हैं, तो आपके प्रियजन को सुखद आश्चर्य होगा। यह उसे यह बताने का एक और अवसर है कि अब आपको उसकी कितनी आवश्यकता है।शायद वह महसूस करना शुरू कर देगा कि गर्भावस्था का समय उसके सीवी में एक ब्रेक नहीं है और पितृत्व एक तबाही नहीं है; वह जीवन आगे बढ़ता है और उसका आनंद लेना आपके ऊपर निर्भर करता है।
अल्ट्रासाउंड परीक्षा में अपने साथी का साथ देने के लिए आपको मनाने के लायक है
गर्भावस्था के पांचवें महीने से, आपका बढ़ता पेट अपना जीवन जीना शुरू कर देगा। बच्चे का विकास अधिक से अधिक ध्यान देने योग्य होगा। यह इस अवधि के दौरान है कि आप अपने साथी को अपने पेट से दोस्ती करने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। लेकिन उसे इस दोस्ती को जितना हो सके स्वाभाविक बनाएं। कुछ भविष्य पिता उनके पेट से बात, सुबह में उसे करने के गीत गाते हैं, कहते हैं हैलो और चुंबन उसे शुभरात्रि। लेकिन ऐसे पुरुष भी हैं जो इस तरह के व्यवहार को अप्राकृतिक और शर्मनाक पाते हैं। वे बच्चे के जन्म का इंतजार करते हैं और इसे देखना, छूना और सुनना संभव होगा। यदि आपका साथी बाद वाले समूह से संबंधित है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह गर्भावस्था का आनंद नहीं लेती है या बच्चे को प्यार नहीं करती है। वह सिर्फ अपने तरीके से इसका अनुभव करता है। जब आप सोने से पहले गले लगते हैं और उसके हाथ आपके पेट पर गलती से "भूमि" पड़ते हैं, जब वह बच्चे की गतिविधियों को महसूस करता है, तो यह बच्चे के साथ उसका पहला प्राकृतिक संपर्क होगा। यह पूछने का एक अच्छा समय है कि क्या वह आपके अल्ट्रासाउंड स्कैन में आपका साथ देना चाहेगा। यदि वह निश्चित नहीं है, तो बस उसे लिफ्ट देने के लिए कहें और प्रतीक्षा कक्ष में प्रतीक्षा करें। शायद आखिरी समय पर वह आपके साथ प्रवेश करने के लिए लुभाएगा? तब वह बच्चे को अपनी आँखों से देख सकेगा। यह एक आदमी के लिए एक भावनात्मक अनुभव हो सकता है। उसके लिए धन्यवाद, पिताजी बनने का विचार अंत में उससे अपील करना शुरू कर देगा।
गर्भावस्था के दौरान, अपने साथी के साथ बच्चे के कपड़े और सामान खरीदने जाएं
आपकी नियत तारीख के करीब, आपके जीवन में अधिक गंभीर परिवर्तनों की संभावना अधिक होने लगती है। यदि आपके साथी को अभी भी भविष्य के बारे में आपसे बात करने में थोड़ी हिचकिचाहट है, तो व्यावहारिकता पर ध्यान दें, तथ्यों पर - वे एक व्यक्ति के तथ्य-संबंधी प्रकृति के लिए अधिक अपील करते हैं। उसे बच्चों के सामान के साथ स्टोर में ले जाएं और उन कपड़ों और सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करें जिनकी नवजात शिशु को आवश्यकता होगी। जब आप कर रहे हैं, धीरे से उसे विभाग को कार और सीटों के लिए निर्देशित करें (आखिरकार, वह हार्डवेयर विशेषज्ञ है)। प्रस्तावित मॉडलों पर एक नज़र डालें और विचार करें कि कौन सा सबसे अच्छा सुसज्जित है। जब आप पालना खरीदते हैं, तो उसे इकट्ठा करें। उसके साथ बच्चे के लिए एक कमरे या कोने की व्यवस्था करें, उसकी सलाह लें। तब उसे महसूस होगा कि बच्चे की दुनिया और उसकी दुनिया की मुलाकात होने लगी है।
अन्य पिताओं के साथ ऑनलाइन संपर्क आपके साथी का समर्थन करेगा
आप अपने साथी से ऑनलाइन स्टोर में आवश्यक उपकरण खोजने में मदद के लिए भी पूछ सकते हैं - वह सबसे अच्छी और सस्ती चीजें खोजने की क्षमता दिखाएगा। शायद इस अवसर पर वह युवा माता-पिता के इंटरनेट मंचों पर आएंगे और अन्य पिता के संपर्क में आएंगे? फिर वह सीखेगा कि एक बच्चे में शूल के हमलों का सामना करना संभव है, कि रातों की नींद हराम दुनिया का अंत नहीं है, और एक बच्चे का जन्म न केवल परेशानी है, बल्कि बहुत खुशी भी है। उसे लगेगा कि वह अकेला ऐसा नहीं है जिससे वह गुजर रहा है और वह हमेशा अन्य पिताओं के अनुभवों का उल्लेख कर सकता है।
जब गर्भवती होती है, तो यह आपके साथी के साथ संयुक्त प्रसव कक्षाओं में जाने के लायक है
जब आप बर्थिंग स्कूल का उल्लेख करते हैं, तो आपका साथी चिंतित हो सकता है कि आप उसके साथ जन्म देना चाहते हैं। कई पुरुषों के लिए, रक्त, पीड़ा, महिलाओं के आँसू की दृष्टि असहनीय है। इसलिए, संयुक्त प्रसव पर जोर न दें। उल्लेख करें कि आप अपने दोस्त को जन्म देने पर विचार कर रहे हैं, लेकिन आप चाहते हैं कि वह आपके साथ कक्षा में रहे। इससे वह शांत हो जाएगा। बर्थिंग स्कूल में, वह सुनेंगी कि वह कितनी मददगार हो सकती हैं, भविष्य के अन्य पिता से बात करें और अन्य माताओं की बात सुनें। वह यह भी सीखेगा कि बच्चे को कैसे पछाड़ें, उसकी देखभाल कैसे करें। यह ज्ञान उसे आत्मविश्वास देगा और भविष्य के डर को दूर करेगा। अक्सर, यह पिता होते हैं जो दाई से हजारों सवाल पूछते हैं, कक्षाओं के लिए सबसे अच्छा तैयार होते हैं, और सबसे अधिक व्यायाम करने के लिए तैयार होते हैं। यहां तक कि अगर आपका साथी पोस्टपार्टम के दौरान आपका साथ नहीं देने का फैसला करता है, तो वह पिछले कुछ हफ्तों में बहुत अधिक शांत हो जाएगा और जब अस्पताल जाने का समय होगा, तब उसकी रचना की जाएगी।
गर्भावस्था के दौरान अपने साथी के साथ भविष्य पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है
थोड़ी देर बाद आपका आदमी पितृत्व का आदी हो जाएगा। यह अधिक गंभीर वार्ता का समय है - जब आपका बच्चा पैदा होता है तो आपका जीवन कैसा होगा। आप धीरे-धीरे कुछ व्यवस्थाओं में आ जाएंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको अपनी ओर से त्वरित निर्णय लेने की आवश्यकता नहीं है। बल्कि, यह विकल्पों के बारे में बात करने के बारे में है, विकल्प जो आप बना सकते हैं। अपनी आगामी योजनाओं के बारे में बात करें: जब आप काम पर वापस लौटना चाहते हैं तो चाइल्डकैअर को कैसे व्यवस्थित करें, अपनी छुट्टी कैसे बिताएं, या मदद के लिए अपने दादा-दादी से पूछें। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने साथी को बताएं कि आप अपने बच्चे के होने के बाद पहली बार उनकी मदद और देखभाल पर भरोसा करेंगे। उससे गंभीर वादे न करें। यह इंतजार करना महत्वपूर्ण है कि आपको किस चीज का इंतजार है और सबसे अच्छा समाधान मिलेगा।
मासिक "एम जाक माँ"
