मैं आपको यकृत में एक पुटी के लिए आहार पर सलाह देना चाहूंगा? मेरी ऊंचाई: 164 सेमी वजन: 80 किलो 40% वसा। मैं मोटा हूँ, मेरी उम्र 60 साल है।
जिगर में अल्सर के लिए कोई विशेष आहार नहीं है। हालांकि, आपको एक कमी आहार का पालन करना चाहिए जो यकृत पर कोमल है। यानी आसानी से पचने वाला आहार। कृपया नीचे दिए गए नियमों का पालन करने का प्रयास करें:
• प्रतिदिन 5 से 6 छोटे भोजन करना, अर्थात् "मैं कम और अधिक बार खाना खाता हूं" सिद्धांत का उपयोग करना
• ऐसे उत्पादों का सेवन करें जो आसानी से पचने योग्य होते हैं और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट पर बोझ नहीं डालते हैं, जैसे कि ग्रैहम ब्रेड, ओटमील, पतले पास्ता, छोटे ग्रेट्स, स्किम मिल्क, स्किम्ड योगहर्ट, केफिर, खट्टा दूध, लो-फैट कॉटेज पनीर, बटरमिल्क, लो-फैट होमोजेनिक चीज़। छोटी मात्रा में अंडे, अधिक प्रोटीन, चिकन मांस, टर्की (त्वचा रहित), वील, लीन बीफ, खरगोश का मांस, पोल्ट्री मांस, सिरोलिन, हैम बिना दिखाई वसा, दुबला मछली (कॉड, पोलक, पर्च, पाइक, टेनच, ज़ेंडर) , हैके, हलिबूट) और फैटी (इंद्रधनुष ट्राउट, सार्डिन, हेरिंग, मैकेरल, सामन, ईल), ग्रील्ड मछली, ओवन में पके हुए, जेली, रेपसीड तेल, सूरजमुखी तेल, सोयाबीन तेल, जैतून का तेल, मक्खन सीमित मात्रा में, सब्जियां। पकाया जाता है, उदा। फूलगोभी, ब्रोकोली, स्क्वैश, पालक, स्क्वैश, हरी बीन्स, युवा हरी मटर और कच्चे, दुबले स्टॉक पर सब्जी सूप, स्किम दूध या प्राकृतिक दही के साथ सूप।
• कोई भी खाद्य पदार्थ जो पचाने में मुश्किल हो, फाइबर में उच्च, सूजन और वसा में तला हुआ हो। गर्मी उपचार का मूल रूप खाना पकाने, स्टू और बेकिंग होना चाहिए
• वसा की खपत को 45-50 ग्राम / डी तक सीमित करना (अनुशंसित वसा: रेपसीड तेल, सूरजमुखी तेल, सोयाबीन तेल, जैतून का तेल, मक्खन)
• भोजन पकाया, पन्नी या स्टू भोजन में पके हुए; यह तला हुआ भोजन खाने के लिए contraindicated है
• शराब, मिठाई, फास्ट फूड और आहार से अत्यधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को छोड़कर।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
अग्निज़्का arslusarskaडॉ। ए। संकॉवस्की के प्लास्टिक सर्जरी क्लिनिक में 4 डाइटरी क्लिनिक के मुख्य आहार विशेषज्ञ के मालिक, दूरभाष:: 502 501 596, www.4line.pl
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