63 वर्षीय वजन कम क्यों नहीं कर रहा है?

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पेट और सेल्युलाईट को कम करने के लिए कैसे खाएं?
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नमस्कार, आपके उत्तर के लिए धन्यवाद। जब व्यायाम करने की बात आती है, तो दुर्भाग्य से मैं सप्ताह में 2-3 बार लगभग 15 मिनट (विशेष रूप से पेट के व्यायाम) के लिए व्यायाम करता हूं, और नियमित रूप से लगभग 1-1.5 घंटे तक हर दिन (कुछ अपवादों के साथ) जाता हूं। चलना, बल्कि