गाउट (गठिया, गठिया): कारण, लक्षण, उपचार

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गठिया, गठिया और गठिया एक बीमारी के नाम हैं। गाउट, जिसे कभी "अमीरों की बीमारी" कहा जाता है, मानवता के रूप में पुरानी है, लेकिन दवा ने अभी तक बीमारी के अंतर्निहित कारणों को समझना है और इसके लिए कोई प्रभावी इलाज नहीं है। जांच करें कि गाउट के कारण और लक्षण क्या हैं। इसका इलाज कैसे किया जाता है, इसे पढ़ें या सुनें।

गाउट एक पुरानी बीमारी है जो एक चयापचय विकार के कारण होती है, जिसके लक्षण गंभीर दर्द और संयुक्त विकृति हैं।

रोग के उन्नत रूप में, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और विकलांगता के साथ-साथ अन्य अंगों की भागीदारी (गुर्दे, यूरोलिथियासिस को नुकसान, नरम ऊतकों में टॉफी का गठन) में अपरिवर्तनीय क्षति होती है।

गाउट 1-2 प्रतिशत में होता है। लोग, मुख्य रूप से मध्यम आयु वर्ग के और बुजुर्ग पुरुष, जिनमें यह गठिया का सबसे आम रूप है।

विषय - सूची

1. गाउट के कारण क्या हैं?
2. गाउट कैसे प्रकट होता है?
3. गाउट का इलाज कैसे किया जाता है?
4. गाउट के लिए मुझे किस आहार का पालन करना चाहिए?

गाउट (गाउट, atretism)। सुनें कि इसके कारण, लक्षण और उपचार क्या हैं। यह लिस्टेनिंग गुड चक्र से सामग्री है। युक्तियों के साथ पॉडकास्ट

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गाउट के कारण क्या हैं?

गाउट में दर्द और संयुक्त विकृति का कारण अतिरिक्त यूरिक एसिड है।

यूरिक एसिड प्यूरीन से आता है, जिसका स्रोत आहार और मरने वाले ऊतकों का टूटना है। इसकी एक निश्चित मात्रा (जैसे कि चाय में चीनी) आपके रक्त में घुल सकती है। जब बहुत अधिक एसिड होता है, तो यह क्रिस्टलीकृत होने लगता है। यूरेट्स नामक क्रिस्टल जोड़ों और पेरीआर्टीकुलर ऊतक में निर्माण और बढ़ता है। श्वेत रक्त कोशिकाएं उन्हें अवशोषित करने और बेअसर करने की कोशिश करती हैं, लेकिन यह आमतौर पर विफल रहता है। लथपथ, रेजर-तेज, वे ऊतक को घायल करते हैं और सूजन का कारण बनते हैं।

गाउट दो प्रकार के होते हैं:

• प्राथमिक गाउट चयापचय का एक अंतर्निहित विकार है - शरीर, किसी अज्ञात कारण से, बड़ी मात्रा में यूरिक एसिड का उत्पादन करता है और इसे उत्तेजित करने में परेशानी होती है;
  
  
• द्वितीयक गाउट (लगभग 10% मामले) ल्यूकेमिया, विकिरण, क्रोनिक किडनी रोग, अत्यधिक ओवरईटिंग या खराब तरीके से किए गए वजन घटाने के उपचार या भुखमरी, शराब के दुरुपयोग और कुछ निर्जलीकरण दवाओं के उपयोग, और यहां तक ​​कि विटामिन बी 1 और बी 12 के परिणामस्वरूप होता है। यह टाइप II मधुमेह, लिपिड चयापचय के विकारों (यानी रक्त में वसा की एकाग्रता में वृद्धि), धमनी उच्च रक्तचाप, अधिक वजन और पेट के मोटापे से भी जुड़ा हो सकता है।

गाउट कैसे प्रकट होता है?

बीमारी आमतौर पर बिना किसी शिकायत के एक दर्जन से अधिक वर्षों में विकसित होती है। यह केवल रक्त सीरम में यूरिक एसिड के ऊंचे स्तर से ही निकाला जाता है, जिसे हाइपर्यूरिकमिया के रूप में जाना जाता है। लेकिन हम इसके बारे में नहीं जानते हैं, क्योंकि जो कोई भी अच्छा महसूस नहीं करता है, वह अपना शोध करता है।

गाउट सबसे अधिक बड़े पैर के जोड़ को प्रभावित करता है। और फिर इसे गाउट कहा जाता है। लेकिन एसिड क्रिस्टल अन्य जोड़ों में भी निर्माण कर सकते हैं: घुटनों (गोनग्रा), कोहनी, कलाई या कंधे के जोड़ (चिराग) में, और रीढ़ (रचीडाग्रा) में।

पहला लक्षण आमतौर पर है

• एक जोड़ में अचानक तेज दर्द:

- रात में या सुबह जल्दी दिखाई देता है
- यह तरंगों में बढ़ता है
- यह हर दिन अधिक से अधिक दर्दनाक है
- कुछ दिनों के बाद, कभी-कभी सप्ताह भी, यह कष्टदायी हो जाता है

• प्रभावित जोड़ स्पर्श करने, सूजने और लाल होने के लिए संवेदनशील है, इसके ऊपर की त्वचा रूखी, चमकदार, लाल या बैंगनी-बैंगनी है

यदि हम पहले हमले के बाद इलाज शुरू नहीं करते हैं और खाने की शैली में बदलाव नहीं करते हैं, तो यूरेट क्रिस्टल न केवल जोड़ों में, बल्कि एड़ी, पैर की उंगलियों, कानों के कोमल ऊतकों और विभिन्न जोड़ों के श्लेष बर्से में जमा होना शुरू हो जाएगा। टोफी (कान के किनारों पर चलने वाले को टोफी कहा जाता है)।

विशेषज्ञ के अनुसार, डॉ। Krystyna Knypl, एमडी, प्रशिक्षु

मेरा बड़ा पैर बिना किसी कारण के सूजन है। सर्जन का पहला सवाल था कि मैंने कब तक "पिया" और मैंने हाल ही में कितना पीया - इसने मुझे बहुत परेशान किया, क्योंकि पिछले 10 वर्षों में मैंने लगभग 1 लीटर कॉन्यैक पी लिया था। वे कहते हैं कि यह एक शराबखोरी है और बीमारी को खत्म कर रही है, और मैं नहीं खाता। जाहिरा तौर पर रक्त में बहुत अधिक यूरिक एसिड होता है, हालांकि मैंने अभी तक कोई शोध नहीं किया है। दर्द दोहराता रहता है, मैं दिन में एक बार मिलुरिट ले जाता हूं। मैं 49 साल का हूं और अगले सौ की योजना बना रहा हूं। शायद यही कारण है?

डॉ। क्रिस्टीना किन्नप, इंटर्निस्ट: उपर्युक्त बीमारियों से पता चलता है कि आप गाउट से पीड़ित हैं, जिसे गाउट के रूप में भी जाना जाता है। यह रोग एक असामान्य यूरिक एसिड चयापचय से जुड़ा हुआ है, जिसका बाहरी लक्षण गठिया का दौरा है। अक्सर बड़े पैर की उंगलियों के जोड़ों में सूजन होती है - जोड़ों के क्षेत्र में दर्द, लालिमा और सूजन होती है।

एक गलत आहार (मसालेदार भोजन, मजबूत कॉफी, चाय, चॉकलेट) या शराब की खपत से एक नए हमले का उद्भव हो सकता है। सही कार्यों में एक आहार का पालन करना, शराब के सेवन से बचना, नियमित रूप से अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाओं का उपयोग करना और रक्त यूरिक एसिड परीक्षण शामिल हैं। आरामदायक जूते पहनना महत्वपूर्ण है, खासकर जब आपके लक्षण खराब हो जाते हैं। मुझे लगता है कि आप अपनी सभी योजनाओं के कार्यान्वयन के बारे में सोच सकते हैं - कृपया नियमित रूप से अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना न भूलें!

महिलाओं और पुरुषों में गाउट

पुरुषों को यह बीमारी बीस गुना अधिक बार होती है। यह अधिक गंभीर है अगर यह आपके देर से बिसवां दशा में शुरू होता है। आमतौर पर, यह 45 और 60 की उम्र के बीच ही प्रकट होता है।

महिलाओं में, यह बाद में, 65 वर्ष की आयु के आसपास होता है, क्योंकि रजोनिवृत्ति तक वे रक्त में यूरिक एसिड के स्तर में वृद्धि के खिलाफ महिला सेक्स हार्मोन द्वारा संरक्षित होते हैं।

पुरुषों को न केवल इस तरह के प्राकृतिक हार्मोनल संरक्षण हैं, बल्कि महिलाओं की तुलना में अधिक बार मांस खाते हैं और मजबूत पेय और बीयर से परहेज नहीं करते हैं। इस बीच, पोषण संबंधी त्रुटियां इस बीमारी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।

गाउट का इलाज कैसे किया जाता है?

गठिया लाइलाज है, लेकिन हम नियमित रूप से दवाओं का सेवन करके आगे के हमलों से बच सकते हैं जो रक्त में यूरिक एसिड के स्तर को कम करते हैं और इसके प्रवाह को तेज करते हैं। हमें प्यूरीन में कम आहार का भी पालन करना चाहिए।

प्यूरीन हर जानवर और पौधे की कोशिका के बुनियादी निर्माण खंड हैं। उनका कार्य आनुवंशिक जानकारी प्रसारित करना है। पशु उत्पादों में अधिक प्यूरीन होता है। वे विशेष रूप से फैटी मांस, विशेष रूप से सूअर का मांस और प्रोटीन से भरपूर सभी वसायुक्त खाद्य पदार्थों में प्रचुर मात्रा में होते हैं। हमारे रक्त में यूरिक एसिड प्यूरीन का एक प्राकृतिक टूटने वाला उत्पाद है। हम उन्हें भोजन के साथ शरीर को भी आपूर्ति करते हैं।

विशेषज्ञ के अनुसार, डॉ। Krystyna Knypl, एमडी, प्रशिक्षु

गाउट - उपचार

अचानक मेरा दाहिना टखना बहुत सूज गया है। मैं चल नहीं सकता। यह करीब 5 दिनों से चल रहा है। दर्द, जो कि फाड़ रहा है, मुझे बहुत परेशान करता है। मुझे लगता है कि यह गाउट है। इसका इलाज कैसे करें और किस आहार का पालन करें?

डॉ। क्रिस्टीना किन्नपल, इंटर्निस्ट: गाउट के उपचार में एक तीव्र हमले की अवधि में दर्द में कमी और रिलेप्स की रोकथाम शामिल है। तीव्र अवधि में, कोलिसिन और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग किया जाता है - प्रक्रिया का विवरण डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, इसलिए अपने परिवार के डॉक्टर से परामर्श करना उचित है। रक्त में यूरिक एसिड के स्तर को कम करने और आहार द्वारा दवाओं का उपयोग करके रिलेप्स की रोकथाम को प्राप्त किया जाता है। दवाएं जो कि यूरिक एसिड के स्तर को कम करती हैं, जैसे कि कोलिसीन, प्रिस्क्रिप्शन हैं और उनकी खुराक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। गाउट के हमलों को रोकने के लिए आपका आहार बहुत महत्वपूर्ण है। मरीजों को शराब (किसी भी प्रकार और किसी भी मात्रा में हानिकारक है!) का सेवन नहीं करना चाहिए, मसालेदार खाद्य पदार्थ, ऑफल, पोर्क, चॉकलेट, मांस स्टॉक, वसायुक्त खाद्य पदार्थ।

गाउट के लिए मुझे किस आहार का पालन करना चाहिए?

• बुद्धिमानी से वजन कम करें। कम कैलोरी वाला आहार (प्रति दिन 1200 किलो कैलोरी से कम), उपवास, लगातार उपवास रोग के लक्षणों को बढ़ा सकता है, क्योंकि शरीर में "ईंधन" की कमी यूरिक एसिड के स्राव को तेज करती है।
  
  
• किडनी को यूरिक एसिड को बाहर निकालने में मदद करने के लिए रोजाना कम से कम दो लीटर तरल पदार्थ (मिनरल वाटर, अनसेचुरेटेड जूस, कमजोर चाय) पिएं।
  
  
• आप कॉफी, चाय और कोको पी सकते हैं क्योंकि उनमें मौजूद प्यूरिन यूरिक एसिड में नहीं टूटते हैं।
  
  
• भोजन के साथ शराब से बचें जिसमें बहुत सारे प्यूरीन होते हैं (जैसे कि सूअर का मांस, उदाहरण के लिए)।
  
  
• अधिक पौधे वाले खाद्य पदार्थ खाएं: सब्जियां (लेकिन सभी सब्जियां नहीं), ताजे फल। यहां तक ​​कि बहुत सारे प्यूरीन (नट्स, मशरूम) वाले उत्पाद यूरिक एसिड के स्तर को नहीं बढ़ाते हैं।
  
  
• कुक सूप केवल सब्जी स्टॉक पर, क्योंकि वे प्यूरीन से मुक्त हैं।
  
  
• बहुत सारे पनीर खाएं (भले ही वे ठीक मीट की तुलना में मोटे हों) और पनीर।
  
  
• ब्रेड के लिए, सॉसेज के बजाय, कॉटेज पनीर पेस्ट्स, जड़ी-बूटियों के साथ मक्खन, सहिजन या टमाटर प्यूरी का उपयोग करें। यदि आप ठंड में कटौती के बिना नहीं कर सकते हैं, तो सबसे पतले स्लाइस के लिए स्टोर से पूछें। मांस और ठंडे मांस के 10 ग्राम के दैनिक भाग से अधिक न हो।
  
  
• वसा के बिना और बहुत सारी सब्जियों के साथ, पानी में गोमांस, वील और पोल्ट्री उबालें। मांस व्यंजन, नूडल्स या आलू के लिए चैंटरेल मशरूम जोड़ें, क्योंकि उनमें लगभग कोई प्यूरीन नहीं होता है और आपके भोजन का स्वाद बढ़ाता है।
  
  
• आप उबले हुए आलू खा सकते हैं, लेकिन वे स्वस्थ होंगे यदि आप उन्हें पन्नी में सेंकते हैं और उन्हें विभिन्न प्रकार के दही या जैतून के तेल के सॉस के साथ परोसते हैं।
  
  
• स्वस्थ शरीर का वजन बनाए रखें। मोटापा न केवल रोग पुनरावृत्ति को बढ़ावा देता है, बल्कि संयुक्त विकृति भी है।
  
  
• यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो अपने पेय को मीठा करने के लिए एक स्वीटनर (एस्पार्टेम) का उपयोग करें। मधुमेह के उत्पादों में उपयोग किए जाने वाले अन्य चीनी विकल्प (फ्रुक्टोज, सोर्बिटोल, ज़ाइलिटोल) गाउट के लिए अनुशंसित नहीं हैं।
  
  
• अपने जोड़ों को लचीला और पूरी तरह से मोबाइल रखने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें। हालांकि, उन्हें अधिक भार से बचें।
  
  
• बिस्तर पर जाने से 3-4 घंटे पहले अपने आखिरी भोजन का सेवन करें क्योंकि आपका शरीर रात में इतनी कुशलता से यूरिक एसिड का उत्सर्जन नहीं करता है।

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